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2006.02.28
カテゴリ：日記
木曜から健康の為に太極拳を習うことにした私。いきなり運動して体が痛くならないように、昨日ストレッチやらチューブで運動をしてみた。今日は筋肉痛・・。太ももがパンパンです。ヨガをしたときはどんなに久しぶりにやってもこんなに痛いことなかったのに、使う部分が違うんだろうな。おかげで歩くのもやっと・・。運動不足を実感。木曜からだというのに、痛いまま行くことになったら、逆効果。失敗しました。木曜はなんだか軽い運動と説明くらいのようだけれど、百貨店まで歩くのが大変だったりして・・。この先思いやられます。
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Last updated
2006.02.28 14:15:27
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