悩める30代のセルフコーチング

今更ながら、そのことを強く感じる日々だという話です。

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昨日は一時11位までいって、この後どうなっちゃうんだろう？と自分でも思ってしまいました(笑)

あくまでも私個人の話なのですが、
自分に起きている出来事に対して、そこで感じた自分の気持ちというものを見つめることなく、そして、しっかりと受け止めることもなくず～っと生きてました。（30年以上！？）

何かあったとしても、無意識にその状態から目を背けていたのですね。
本当に無意識にです。
でも、ある時期からそれに気づき始め、少しづつオーバーでなく人生が今までと違った感じに変わってきました。

そのある時期にいろいろありました。
もう、どうしようもないぐらいに辛かったり、悲しかったり、凹んだり・・・。

でも、今、そういう日々のことを思い返すと、とにかく共通するものがあります。

本当に自分でもどうしようもないぐらいに落ちていること。
いくら前向きになろうとしてもなかなか前向きにはならない、
なったとしても一時的でまたすぐに落ちてしまうこと。
そして、そのどうしようもない辛さや悲しさを自分で認めること。
「あ～今俺とにかく悲しいんだな～」という感じ。
そして、必ず乗り越えることができること。
その経験によって自分が一回り大きくなっていること。

とにかく、まずは、今の自分をそのまんま受け入れることができた時、何かが変わりだしていたのです。。。

そうやって、ひとつひとつを乗り越えてくると、また新たな問題が自分に降りかかってきた時にも、やっぱりど～っと落ちるのですが、

『ああ、また一回り大きくなる時期が来たのかな～。』

と思えるのです。

だから今、もし何か今自分がちょっと本来の自分でないなって思ったとき、自分でも思ってなかったけど無意識に問題から目を背けてしまっていないかな？ということをチェックして、ちゃんとそのことを見つめなおします。

この話の続きはまた明日。

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