ちゅったんのEnjoy My Life　♪

今日は予報通りのですねだんだん、雨も強くなって来るのかな

今日は夕方からゴルフレッスンなんで、それまでに夕食の準備しなくっちゃ

昨日テレビの新番組で「白いんげん」でダイエットっていうのやってたんですが、ご覧になった方いらっしゃいますか？

実は私も昨夜、横浜から帰宅してくるときで、かかっていたんですが、運転中でちゃんと見られなくて、たんたん！見ておいて！と頼んだのですが・・・たんたんじゃ、イマイチ役立たず

「なんかね～フライパンでやって、粉にして・・・」

「わかんない～？？？」諦めて帰宅し、ブログを覗くと何人かの方がアップされていました

乾燥した白いんげんをフライパンで２～３分炒って、ミキサーで粉にして毎日１００グラム程度をご飯などにかけて食べると、お腹が一杯に膨れて、ご飯を食べる量が自然に減って、ポッコリお腹が凹むと言う事らしいです(大さじ２杯くらいです)

きっと、今日当たりスーパーに行くと、白いんげんなくなってますよ(笑)あるあるや、みのさんが紹介したりすると翌日良くなくなりますよね。インフルエンザにココア、肌にアーモンド、ダイエット粉寒天などなど私もすぐ踊らされる一人です(笑)白いんげんも早速やっちゃうかも・・

私が良く伺っているれもんさんというステキな方で、身体にいい手作りジュースや美味しいお弁当、デトックスなど・・とても勉強になるブログを作っていらっしゃる方がいますので、よかったら伺って見て下さいね昨日、白いんげん紹介されています

ついでにもう一つ、もう皆さん見て頂いたと思うのですが、アイスメーカー1000円はあと83個になってました悩んでいらっしゃる方はご一考を