でっかい独り言、内緒話に戯言三昧

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  思うようにはいかなかった

  お嬢の披露宴後、テーブルのお花を頂いたので、それをどうにかできないかなぁと思っていた。そんな時、​ 隠れ工房GreenOcean　で、レジンで作る小さい香水瓶のモールドを見た。閃いたのは、お花をドライフラワーか押し花にして、レジンで固めてしまうこと。そうと決まれば、いろいろ材料を仕入れて、ドライフラワーと押し花の仕込み（？）をしてもう少しで、出来上がるかな？という頃に入院…退院後はなかなかハンドクラフトをする気にもなれず、ようやく手を付けたのが９月。まずはレジンの香水瓶。立体的なものを作ったことがなかったので、加減もわからないし、なかなか思うような色を付けられない。やっとコツがつかめたかな？というところで、次の難題。【写真の透明化】SNSでみかけて、ステキだなと思ったのと、お花を一緒に瓶にいれたら、いいんじゃないかとやってみることに。SNSからの情報だけでやってみること数回。なんとかこちらも成功。そしていよいよドライフラワーと押し花に手を付ける。押し花は、小さい花にしたので、何とかなったけれど、ドライの方は大きい花だったこともあって、なんともいえない仕上がり。また、香水瓶が思っていたよりも小さかったので、花そのままでは入らず、これなら、花びらを押し花にした方が良かったかも…やっとなんとか入れるものは出来上がって、あとは組み立てるだけ！…と思ったら、ここでも「ちょっとしたミス」「思ってたのと違う」連発。気がつけば、試作という名の失敗作を量産。ほんの思い付きから出来上がりまで、なんとも遠い道のりだった。中に入っている写真は、ケーキカットの時のもので、ウエディングケーキの写真も入れてある。真ん中に時計をはめ込むので、ほとんど写真は見えなくなるけれど、そこにあって、時を刻んでいく。…自己満足だけどね…orzさて、お嬢は受け取ってどう思うのやら…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

  2024年11月13日

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  使いだすとやめられない

  【楽天ランキング1位獲得】 ソープディスペンサー 自動 泡 充電式 アルコールスプレー おしゃれ 電動 防水 usb充電 量 調整 アルコール センサー ボトル ディスペンサー 手洗い 消毒 洗面所 トイレ 玄関 オフィス 店舗 学校 病院 詰め替え ハンドソープ 人気 おすすめ価格：1,980円（税込、送料無料) (2024/10/21時点)楽天で購入絶対必要！という訳ではないけれど、コロナ禍に使い始めたディスペンサー。なにがいいって、泡ででてくるし、どこも触らなくていいし、なにより、使い過ぎor使わなさすぎがない。適量が出てくる。一人暮らしなので、そんなに電池も使わないし。と思っていた前機種。石鹸水を吸い上げなくなってしまったので、新しいものを購入。この２年ほどで、「充電式」のものが増えてきたように思う。また、タンクも大きいものがでてきた。なので、今回は充電式にしてみた。私が一人で使う分には、充分かと。中の液体せっけんは、生協のフォームタイプのもの。フォームタイプは粘度が低いので、普通の液体せっけんを入れてしまうとうまく出てこない。生協で買えるので、気軽だし。そして、石鹸なので、朝の洗顔にも使っている。フォームででてくるから、泡立てる必要なし。便利～～～～～。小さい頃のお嬢は肌が弱かったので、ボディソープもハンドソープも生協にしていたけど、珍しく一般的な有名処のものを買ったら香料が強くて、うへぇとなった。最近、香料ひどくないか？？？問題になりがちな柔軟剤だけでなく、身の回りのものすべての香料が「混ざる」のにそこ気にならないんだ、と思う。昔父が朝食のレモンティー（父だけ）のレモンを絞った後の手をすり合わせていてどうしてそんなことするのかと聞いたら、「日本ではすぐ消えるけど、米国だと乾燥しているから、昼ぐらいまで、ふっとレモンの香りがする」と言っていた。香りって、ふっ、あれ？なんの香り？ぐらいでいいんじゃないの？と思う。母は、ハンカチに香水をシュッと吹き付けていたっけ。私はほとんど付けないけれど、たまにつけるなら、白檀の練り香を耳の後ろにつけるぐらい。なぜか小さい時から、香水より香り袋が好きなんだよなぁ…

  2024年11月09日

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  絶賛愛用中

  マザーズバッグ ティアティア ルナ 3WAYバッグ LUNA ママバッグ 大容量 おしゃれ 軽量トートバッグ ショルダーバッグ リュック バックパック 撥水 THEA THEA価格：9,900円（税込、送料無料) (2024/10/19時点)楽天で購入​必要…だよね​　でも、登場している、孫がいてもおかしくない年なのに、マザーズバッグ。結構使い勝手がいいものが多い。まず、容量が大きい。　私は日ごろから荷物が多いので、大容量はありがたい。適度にポケットがある。　バッグの中はポーチはバッグインバッグで区切るので外にポケットが多いのが好き。それと、リュックだけじゃない。　​さ、三個目(;^ω^)​　で、まさに三個目と白状しているけれど、コアルーバッグも、手持ち、ショルダー、リュック、斜め掛け、と一つのバッグで、いろんな持ち方ができる。このH型は、リュックとショルダーになる。電車やバスで座っていて、立った時に背負えればいいけれど、混んでいたり、時間が少なかったりで、しっかり背負えない時もある。そんなとき、ショルダーにできたり、斜め掛けできるのは安心できる。足の状態が良くなる前は、足元の安全のために、斜め掛けをしていたのでコアルーだったけれど、今は片方の肩にかけていても、乗降りぐらいなら大丈夫。しっかり歩くとなると、バランスがとりにくいので、リュックにする。病院へ行くときでも、医大はレントゲンや診察、会計にいくのに、A4ファイルを自分で持っていくので、斜め掛けできるコアルーがいい。心臓の病院は、そういったものは事務の人がやってくれるのでコアルーでなくても大丈夫、というように使い分けをしている。大容量なので、帰りにちょこっと買い物するぐらいなら、エコバッグなしでもはいるし、出かけられるようになった今、絶賛愛用中。

  2024年11月06日

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  継続決定！

  手帳 セパレートダイアリー 2025 1月始まり B6 デイリー＆マンスリー 【リフィル 中身のみ】 スケジュール帳 1日1ページ 伊藤手帳価格：2,980円（税込、送料無料) (2024/10/10時点)楽天で購入​さぁ、どうかな？​　で去年購入した手帳、思った通り良かった！月ごとに、マンスリーとデイリーの上下が入れ替わるのがちょっと面倒と言えば面倒だけど、その月の予定が一目で見られて、詳細はデイリーにかけるしちょっとした日記代わりのメモもかける。スマホにもスケジュールを入れられるものが入っているので、携帯するというよりは、家で日記代わりに使っている感じ。入院中も持って行ったので、後から見返すと思うことあり。要求は満たされているので、継続決定！来年分も購入済み。あれやこれやと探さなくていいので、ゆったり気分。

  2024年11月02日

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• バスの親切（？）

  自宅は駅から徒歩７～８分ほど。これは以前、駅からバスで10分ほどの所に住んでいたことがあり、母が「駅からバスはしんどい」ということで、こちらに引っ越してくるときに、駅からバスに乗らなくてもいいところ、にしたため。なので、バスはあまり乗らないのだけど、病院に行く際には、どうしても乗らなくてはならない。最初は「前乗り・後ろ乗り」の違いや整理券の有無などわからなかったけれど、いい加減乗り慣れてきたので、それほどドキドキもしなくなった。なにより、小銭がなくても心配しなくていいし、交通系ICカードもクレジットカードと紐づけしてあるものと、現金を駅でチャージするもの、両方用意しているので心配ない。かなり良くなってきた足だけれど、バスの乗り降りはまだまだハードルが高い。それは乗降口の高さ。歩道の高さにもよるし、歩道がないところもあるし、歩道があったらあったで、絶妙に乗降口と間があいてたりする。毎回、乗り降りはドキドキだ。そんなバス、とても親切になってきていて、乗降口の高さが変わるバスがある。バス全体の高さが変わるものと、乗降口の方だけ、高さが変わるものとある。前者はいい。全体が上下するから。問題は後者。私の左足首は、可動域が正常の三分の１程度。なので、絶妙に角度が可動域を超える坂道などは、内心「痛いよ～、イタイよ～、軋むよ～」と半べそを描いている。ちなみに都内は坂が多いので、ほぼ泣くことになる。登りはまだいい。問題は下り。可動域より大きいと、踏ん張れないし、ふっと力が抜けてしまう感覚があるのだ。そして、いまだに階段を普通に降りられない。小さい子のように、一段一段、足を揃えている。ということは、出口の方だけに傾くバスというのは「坂道+下り階段」踏ん張れるかどうか、ドッキドキ！になる。それでも、杖をついているときに比べたら、動きやすさは雲泥の差。乗降りしやすくするための、工夫だと思うけれど、出来れば、全体が上下するタイプだといいなぁと思いながらバスを待っている。

  2024年10月30日

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  体質の変化に伴い？

  [10個] シンプル ピアスフック 極小 ［ 銀 シルバー ］ サージカルステンレス パーツ 金アレ 金具 金属アレルギー対応価格：329円（税込、送料別) (2024/10/10時点)楽天で購入ピアスを開けたのは、21の時なので、かなり前…いつの頃からか、たまにピアスにかぶれることがあった。指輪はなんでも平気なのに、ピアスとネックレスがかぶれる。最初はなぜかわからなかったけれど、アレルギーも認知されてきて金属アレルギーというものもあるというの知り、その頃から、かぶれないシルバーにしていた。たまにシルバーでもかぶれるけど…５年ほど前から、小学校の同級生で関東に住んでいる人たちと会うようになり、その中に、オリジナルアクセサリー作家さんがいて作ってもらうピアスを愛用していた。金属アレルギーの疑いがあることも話せるし、それなら、と耳を通る部分をチタンに替えてもらった。ところが、骨折騒動を超えた今年、やっと普通のピアスができる、とつけたらかぶれた…この頃、まだ感染症の数値にやきもきしていたので即外した。最初の入院のあと、ピアスの穴がふさがってしまうのは嫌だったのでサージカル（医療用）ステンレスのリングピアスをつけっぱなしにしていた。ピアス、といっても、本来はボディピアス（鼻や唇、おへそなど）なのである意味安心。つけっぱなしでもじゃまにならないので、快適。ということは、サージカルステンレスなら、大丈夫なんじゃないかとパーツを探してみたら、あった。アクセサリー作家の友人も言っていたけれど、金属アレルギーだという話をよく聞くようになったそうだ。友人が作るピアスは大好きで、やっとつけれるようになったのにかぶれたので、かなりおちこんでいたのだけど、これで多分大丈夫なので、ニンマリしている。

  2024年10月26日

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• 絶不調のあとで

  抗生剤の影響も抜け、足の調子が良くなっているという手ごたえありのなか、骨折後初めて「週一回出勤できる」が四週連続で達成！今まで、なんだかんだで月２回がせいぜいだったのだ。フルタイムで出勤しているのではなく、「通勤する」がメインのリハビリで、仕事は１時間ほど。それでもそこそこダメージがある。で、翌日リハビリに行って、調整して、休む、という感じ。なんとか行けそうなので、「出勤+リハビリ」にほかの予定を入れてみた。と言っても、髪を切りに行く、や心臓の病院だけど…たまたま、それぞれの予定を入れた時に、一日おきで２回出かけて、出勤と病院が連続、という週があった。一日おきで、２回までは、なんとか行けた。ダメージのむくみは少ないし、翌朝にはむくみも引いてる。一日おいて、出勤の朝、身体がぎしぎし…いろんなところに筋肉痛が…でも、出勤するんだ！と頑張り、帰りはややゾンビ歩き。でも杖なし。むくみもいつも程度。翌朝、朝からゾンビ…むくみは引いているので、ダメージはないと判断。ゾンビでも動けないわけじゃない。病院へは、行き方を変えたので、電車に乗ってしまえば、乗換は大変ではない。そう言い聞かせて、出発。動くことで、ゾンビ状態がすこしほぐれるものの、帰りは、ゾンビ復活…それでも、以前のようにピンポイントでぐりぐりとえぐられるような痛みではないので杖なしで歩ける。むくみもそれほどではない。あ～、ボルトのあるなしは大きいなぁと実感。翌日、さらに筋肉痛で、軽いゾンビだったけれど、むくみは引いているし、ダラダラしたいところを頑張ってリハビリへ！理学療法士さんにどうだったか話すと「それだけハードなことして、この程度（むくみが）なら、大丈夫」本当は休みたかったけれど、足の踏み込みのマシンで、両足に均等に負荷をかけてリセットしたかった、というと「いいと思う。負荷も上げたところだし、いろんな刺激がはいることで動きやすくなるかもしれないし」できれば、「出勤+リハビリ」を週２回にして、それを定着させたい、と思っている。

  2024年10月23日

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  まさに「カバンの骨」

  【ハピネオ】 カバンの骨 BAG BONE スタンダード クールキャット別注カラー （カラー：ブラック×オレンジ） | 海外旅行 バッグ メンズビジネスバッグ ビジネスバッグ ブランド ビジネスバック カバン バック 旅行 骨 40代 鞄の骨 バックの骨 カバン骨 Bagbone 便利グッズ価格：1,870円（税込、送料別) (2024/10/10時点)楽天で購入なんじゃこりゃ、なのだけど、これをバッグの中に入れることで、バッグが自立する、というもの。私はバッグの中を、ポーチなどを使って整理するので、バッグの底や立ち上がりがしっかりしたものを好んでいる。自分で作ることも多いけれど、そうするとあまりがっしりとした布はうちのミシンでは扱えないので、どうしてもしっかりしてくれない。それが悩みの種だったけれど、なにかでこれを見て、「なるほどな」と思った。なかなか購入までには至らなかったけれど、やっと購入。これをいれると、ポケットが多少使いにくくなるけれど、もともと内ポケットは使わないので、それほど私のデメリットにはなっていない。電車で座っているときに、バッグの底がしっかりしていれば、膝に乗せやすいし中もそれほどぐちゃぐちゃにならない。なんだかんだ荷物の多い私には、ありがたい！

  2024年10月19日

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  水分を意識する

  TYESO タンブラー ストロー付き 大容量 タンブラー 水筒 蓋付き ワンタッチ 二重構造 真空断熱 保温 保冷 ステンレス タンブラー コーヒー 直飲み 漏れない タンブラー 持ち運び ステンレス 保冷 保温 タンブラー 車 アウトドア おしゃれ 900ml 1200ml 暑さ対策価格：3,100円～（税込、送料無料) (2024/10/10時点)楽天で購入以前、健康食品のコールセンターにいたとき、高齢の方に「どれぐらい水分を取っておられますか？」と聞くことが多かったがその返事が「あまりよくわからない」だった。なのでその時に、「ペットボトルで飲んだ量をわかりやすくしたり、湯呑やコップは飲み切ってから注ぐようにしてみてください」と言っていた。ずっと家にいるようになって、水分を取っているようで取っていないのではないか、と思い、500mlのステンレスタンブラーで、お茶を飲む様になった。ルールは「注ぎ足さない。飲み切る」そうでないと、飲んだ量がわからないので。そして、「飲み切ったら、洗って、乾かす」これは衛生上の問題。なので、３本を使いまわしていた。さすがにこの夏、回転率が速く、タンブラーを酷使してしまった。一時、タンブラーを買い集めた時期があって、なくなく処分したので今手元にあるのは、お気に入り。パッキンもしっかりしたもので、外出時にも持っていく。家で使うには、もったいないなぁと思っていた、代わりになるものをずっと探していたのだけど、SNSでちょいちょい見かける大容量のスステンレスタンブラーが気になっていた。保冷、保温が効くし、蓋があるので倒しても大惨事にはならない。夏ほど積極的に水分を取らなくなるこれからの時期、1.2ℓであれば、朝お茶を入れ、必ず一日で飲み切れば、最低量は飲める。飲み切ったら、洗えば、翌朝には乾いているだろうし。かなり丈夫そうなので、一冬使ってみて、良ければ、夏には買い足しかなと思っている。デメリットとしては、ステンレスなので、重い。車移動やキャンプなどはいいけれど、携帯するにはごつい。ストローのほかに、小さい飲み口もあるので、温かい飲み物を入れることはできるが、あまりお勧めはしない。私の場合、冬は「常温の飲み物が、冷たくならないように」保温の効くものを使っていて、コーヒーや紅茶などは、普通のマグカップで温かいものを温かいうちに飲み切るようにしている。

  2024年10月12日

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  これこれこれ！

  プリム マグネットピンクッション キャット ■ Prym 猫 可愛い 磁石 マグネット ピンクッション 針やすめ 収納 針 ソーイング 道具 610274 初心者 ハンドメイド 手芸 手作り ■価格：946円（税込、送料別) (2024/9/25時点)楽天で購入お針子さんの困りごと第２段。ミシンをかけているときに、待ち針をピンクッションの戻せばいい。わかっちゃいるけど、めんどくさい。なので、缶のふたなどに、待ち針を投げ入れてることが多いのだけど、もう少し何とかならんか、と思っていた。ミシンにピンクッションを付けているのもよく見るのだけど、私のミシンの構造上、どこにつけても、ちと邪魔。それなら投げとけばいいか（よくない）と思っていた。そしたら、あるじゃないの！こんなにいいものが！マグネットだから、ばらけないし、「こんなとこに待ち針が！」とひやりとすることもない。いやいや、ありがたいものを見つけちゃった。待ち針に限らず、投げちゃダメだよな、うん。

  2024年10月05日

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• 地味な積み重ねの成果

  心臓の暴走後、また少しずつ歩くことを始め、筋トレもしてきて、ふと、股関節が動いているなぁと思った。一言でいうなら、「歩きやすい」これなら、杖なしでも職場に行けるんじゃないか、と思ったので、行ってみた。もちろん、折畳の杖を携帯して。抜釘前は、どうしても痛みが蓄積されていくので最後には杖を使っていた。うちに帰るには、電車に30分以上は絶対に乗るけれど、この間に痛みはとれても、座っていることで固まってしまって、それで歩けなくなる、ということも多々あった。夏の体調を崩す前、杖を持ってはいるものの、使わないこともあり、この時点で「もう少し、腿や股関節の動きが良くなれば、杖なしでも行けるんじゃないか」というのは、理学療法士さんとも話していた。まさに「時は来た」という感じで、あとは自分の勢いと覚悟だけだと思い、杖なしで職場に行くことに。これがまぁ、あっさりと職場到着。少し資料整理をして、いざ、帰り道。今までなら、すぐに軋んで痛みがでていたけれど、まぁ、問題なし。ちょっと乗換駅で、探し物があって、ふらふらしてしまったけれど、杖を出すほどのこともなし。２つ目の乗換駅も、今までなら、疲れてスピードが落ちていたけれど、それもなし。最後の難関、最寄り駅を降りるときも、固まっておらず、痛みなし。なんなら、帰り道で軋んだ痛みも、無くなってる。当然、そのまま杖なしで帰宅。全行程杖なしだったことに、驚きよりも呆然として靴下を脱いで、さらにびっくり。いつもならむくみでくっきりと靴下が食い込んでいるのだけど、それが右足と同じ程度。今までなら、右足の1.5倍は浮腫んで、パンパンになっていたのに。そのまま、夜寝るとき迄、普通のむくみ程度。朝起きた時にも、右足と同じ程度にシュッとしてて、しばし見惚れる。ずっと左足が腫れて浮腫んで、右足とは全然違ったから。そして、遠出をした翌日は、ぐてっとしていたけれど、それもない。思わずリハビリに行って、「昨日、杖なしで職場行きました。」と報告。理学療法士さんも浮腫み具合を触って確認して「昨日、遠出してこの程度のダメージなら、もう大丈夫かも」ある程度の炎症が起きるのは、しょうがないというのが共通認識だけど筋トレでカバーできなくない、というのがわかってきた。もちろん、まだ階段の上り下りがスムーズにできないなどの問題も山積みだけど、少なくても「歩ける」というのは、大きい。これで油断せず、筋トレを続けていかないとだな、と気を引き締めている。

  2024年10月02日

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  欲しかった灯り！

  LED ミニ タッチライト おまけ 付き ■ ライト 照明 小型 コンパクト タッチセンサー タッチスイッチ 充電式 USB マグネット 磁石 簡単 便利 ミシン レジン 制作 手芸 MYmama ■価格：588円（税込、送料別) (2024/9/25時点)楽天で購入なかなかお針子さんに復帰できないのだけど、理由の一つに困りごともある。老眼もだけど、右目の乱視もひどくなってきたのか、なかなか細かい作業が進まない。せめて明るさが欲しいと、小さいデスクライトを探しては見たものの、縫う時には邪魔になる。うう～～～～～～と唸っているところに、こんなの発見！そうそう、そうなのよ、ピンポイントで明るさ欲しいのよ！まだ実際には使っていないけれど、針本（というのか？）が明るくなるのはうれしい！見えないから、えいやっ！とやってしまうのが減るといいなぁ。

  2024年09月28日

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  似たような色ばかり

  8660 コットンツイル 貼らないサンプル帳　タテ5cmヨコ10cm価格：528円（税込、送料別) (2024/9/6時点)楽天で購入骨折前、ボトムは自作のワイドパンツのみだった。買い物に行くより、作った方が早いし、気軽だし。で、ずっとこのショップのツイルを年中履いていたのだけど、丁度、そろそろ作り直すかというタイミングで、骨折した。生協でみつけた、デニムのワイドパンツを履いていたけれどそろそろ、作ろうかなと思っていた矢先、このサンプル帳がでた。いつも似たような色ばかりだけど、こうしてみるとほかの色もいい。モニターでみるのと、実際ではやっぱり違うし、同じツイルでも、色によって受ける印象が違う。きっとまた同じ色にするんだろうけれど、サンプル帳があるって、ちょっとワクワクする。

  2024年09月21日

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• トドメの暴走

  へろへろになった夏、抗生剤が終わってホッとしていたら、Applewatchから不整脈のお知らせ。まぁ、疲れたしな、術後も何度か不整脈起こして、一週間ぐらいで治まったし、と思っていたら、じわじわとお知らせの回数が増える。最初は明け方に。徐々に夜起きているうちからお知らせが来るように。一週間すぎて、おさまる気配はなく、さらにお知らせの回数が増えてきたのでこれは受診した方がいいかなと思っていたら、大暴走した。お知らせもさることながら、心臓が暴走しているのを自覚してる。寝られない。車で言うところの、アイドリング状態とてもいうのだろうか、横になっているのに、心臓は激しく自己主張。さすがに、これはヤバいなと思ったけど、この日は土曜日。もうお手上げ。朝になり、薬を飲んだら、落ち着きだして、午後からは大暴走がウソのようにスンとしてる。週明け、病院に電話して、こういうことがあって、と話すと、すぐに予約を調べてくれる。担当医は院長なので、なかなか予定はとりにくいのだけど、どうも強引にねじ込んでくれたらしく、それでも金曜日。受診の日まで、ドキドキするものの、スンとおとなしいまま。…それはそれで怖い…Applewatchからのお知らせは、iPhoneに記録されるので、受診時に見せると、さすがに回数の異様さに、眉間にしわがよっていたが、ぱぁぁぁぁぁっと顔が明るくなり「よくこの状態から、自力で治ったね！治療が間違ってないってことだよ！」と満面の笑みで言われた。あれ？もしかして救急車案件でした？？心房細動のカテーテルアブレーション手術は、アブレーション、焼ききるということで、不整脈を起こしているところを、焼ききっていく手術になる。一回目の時は、心臓の左側、ほぼ全面焼ききったため、２日ほど、なんとなく心臓の表面がヒリヒリしたような気がした。そして、この時に、取り切れなかったものが、表面化し、半年後に２回目。この時は、３ヵ所だけだったのだけど、最後の一か所が、普通なら心臓の表面なのに、心筋の一番分厚い中にあって、どうやっても直接焼ききれなかったとのこと。手術時間も伸ばして、かなりねばったそうだけど（娘談「あんまり終わったという連絡こないから（２時間超過）、電話しちゃったよ」）どうしても無理だったので、投薬で様子を見ることにして２年。これだけの大暴走を自力で治まったというのは、先生的には快挙だったらしい。とりあえずは、良かったんだろうな、うん。それにしても、救急車を呼ぶ判断ってむずかしいなぁ…意識もあって、行く病院が決まっている（治療中）となんか自力でいかなきゃだよね、と思ってしまう。あと、今回は、一番ひどかった頃って、ずっとこんなだったよなぁと懐かしく思ってしまったのが、ダメでしたな。改めて思う、暴走状態を【普通】だと思って放置していた私、ぶん殴っていいと思う。全力で。

  2024年09月18日

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  ローリングストックしてるもの

  ネピア プレミアムソフト トイレットペーパー 1.5倍巻 ダブル 桜色 桜の香り(45m*8ロール*8袋セット)【ネピア(nepia)】価格：5,569円（税込、送料別) (2024/9/6時点)楽天で購リングストックトイレットペーパー、究極の消耗品だと思う。軽いけどかさばるし、かさばるがゆえに、買うのを後回しにして買い忘れで焦ることもあるし、持ちにくい。そんなことから、箱で買うようになってかなりたつ。なんといっても「置き場所」の有無というのが肝心だけど、幸い、置いておく場所があるので、とても助かっている。一人なので、半年程度は持つし、こまめに買わなくていいというのは本当に気が楽。備蓄やローリングストックというと、ついつい水や食料に目が行くけれどこういった消耗品で、感覚をつくっていくといいと思う。食品と違って、賞味期限ないし。まずは、どれぐらいの量が、どれぐらいの期間できちんと消費できるか、そこを把握すると、どれぐらい備蓄すればいいかが見えてくる。備蓄のしすぎは無駄だし。日常生活の一環として、備蓄していけたらいいと思う。

  2024年09月14日

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• 回復に時間が掛かる

  酷暑の夏、暑さには辟易していたけれど、調子自体は悪くなかった。職場にも週１回とはいえ、行けたし、春の入院以来行けてなかった美容院や心臓の病院にも行けた。ちょこっと楽しみにしていた遊びの予定などもあったのだけど、お盆前に、【発熱なし。痰の絡む咳】がやたらと出るようになった。咳が出ていると、外出は憚られる。そして咳が出ると体力が削られる。やっと治まってきたかなと思うころ、【発熱なし。カラ咳】に変化した。これまた体力をゴリゴリ削られる。並行して、感染症を抑えるための抗生剤がきつくなってきた。抗生剤、おなかの調子が悪くなるでお馴染みだけど、お腹の調子は悪くない。でも、舌の炎症からの味覚障害、絶え間ない吐き気が続いていた。割と強めの抗生剤だったのか、連続して飲めるのは12週間。この期間ギリギリまで飲むことになっていた。つわりはなかったのに、今更かい！と思いつつ、吐き気はあれど嘔吐にいたらないので、それはそれでしんどい。食べても食べなくても、吐き気がある。あ～、抗がん剤いれると、こんな感じなのかなぁと疑似体験。気力もごっそり削られたところに、発熱ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!なんかヤバいぞ、と思ったら３８度７分。これだけ抗生剤でしんどいのに感染症なのか？？？とびびりまくっていたら、足には全く影響ないどころか、ずっと寝ているので、むくみや腫れが引いて、とてもすっきり。今までにない、すっきりとした足。熱は３日ほどで引いて、丁度医大での診察があったので血液検査とレントゲンとって、診察。数値が正常になってる！抗生剤飲まなくていい！っていうか、もう続けて飲めないんだけど…一応、発熱のことも話したけれど、なにより足の調子もいいので夏の疲れかな？ということで落ち着いた。気分はあがったけれど、発熱のダメージから回復しないっ！ずっと楽しみにしていたお出かけに行く気力がでない！そしてそこに、のたのた台風。元気な時なら、強行するけど、足のこともあるし、なにせうちまで帰るのが遠いので、慎重にならざるを得ない。泣く泣く諦めた。９月に入って、やっと何とかなってきたけれど、寝込んでいたので、筋力と体力が落ちてしまっている…地味に筋トレせねば…

  2024年09月11日

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  携帯できる保冷バッグ

  エコバッグ 保冷 保温 洗える 折りたたみ コンパクト アニマル 保冷バッグ コンビニバッグ かわいい おしゃれ 軽い 鞄 大容量 かばん ドット 水玉 猫 ボーダー ファスナー付き ナイロン 母の日 ギフト プレゼント メール便送料無料価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/9/6時点)楽天で購入買い物のために家を出るときは、リュックタイプの保冷バッグを使っているけれど、病院や外出の帰りに、ちょっと買い物による時など、コンパクトに畳めるタイプのものを使っている。最近の夏はとにかく暑いので、普段使っている「コンパクトだけどほれいではない」エコバッグはちょっと心配になる。歩くの遅いし。程よき大きさの、畳める保冷バッグを持っていたはずなのに、どうしても見つからない。なんでかなと思っていたら「あ、うちにある(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ」とお嬢。あ～～～～ね、入院した時とか、冷蔵庫の中のもの持って帰ってもらったもんな～。そして、お嬢の言い方でわかる。日常的に使っておるな。なので、探してみた。これはわりと大きめなのだけど、軽いのと、すごくコンパクトになるわけではないけどそこそこまとまる。汚れたら、洗えるし、お値段的にも問題ないし、いかにも保冷バッグ！という感じでもないので使い勝手はいいと思う。希望を言うのならば、もう一回り小さい、レジ袋サイズだといいんだけどなぁ。

  2024年09月07日

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  私仕様

  骨折以来、YouTubeをよく見ているけれど、その中で、いいなと思うバッグがあった。もともと、ショルダーとリュックの２WAYバッグを探していて、そこに足の状態が加わって、「私の使い勝手のいいもの」をなかなか見つけれらなかった。帯に短したすきに長し状態。もともと、忘れ物落とし物防止に、鍵と交通ICカードは一つにまとめていた。以前、常に同じポケットにいれていたICカードを落としたことがあったので、鍵と交通ICカードは、バッグにリールチェーンでつけている。これは、ショルダーでもリュックでも、外ポケットにいれたい。で、ポケットの深さも欲しい。老眼鏡もすぐ出せるところに欲しい。そんなこんなで、外ポケットには、リールチェーンをつけられるタブ付き。ポケットも大き目で、老眼鏡、スマホ、ハンカチ、何でも来い！状態。そして、これを認めるのは、なかなか難しかったけれど、恐らく、この先、杖をずっと持ち歩くことになると思う。今はしっかりした杖だけど、もう少しは歩けるようになるだろうから折り畳みの杖を常に携帯することになると思う。なので、杖専用ポケットを付けた。バッグの中には、ポケットなし。大きなトートバッグなどでも、ポーチで小分けしてるので、ポケットの必要性を感じない。久しぶりにお針子さんして、うきうきすると同時にあ～、足治らないんだなぁとちょっとずつ認識してる。

  2024年08月28日

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  以前にもお勧めしているけど

  【3袋セット】【お試し1食分つき】 ライフスープ やさいコンソメ味 備蓄用 防災 防災食 ダイエット 栄養補給スープ ぽかぽか やさいスープ 7食入り×3袋 アレルギー対応 5大添加物不使用 葉酸・カルシウム配合 長期保存食 ベジタルアドバンス価格：4,860円（税込、送料無料) (2024/8/12時点)楽天で購入大きな地震や大雨による災害、日本は災害大国だなぁとつくづく思う。自分にできる備えはしておかないとと思っても、なかなかできないけれど、一人暮らしとなって、感染症で動けなかった時に痛感したのは「思っているよりも体は弱る」だった。すぐに栄養失調状態になっていまうし、夏ならば熱中症が加速する。また、一人で動けなくなると、当然食事の用意なんかできない。この経験も含めて、改めて「ローリングストック」を意識するようになった。​くらしの備え。いつものもしも。（無印良品）​こちらを参考に、鍋なども少しづつ変えている。【今】の自分の状態であれば、マンションが倒壊でもしない限りは家で過ごすことになる。それを基本に買いそろえている。その中で、栄養バランスがくずれると、あっというまに体調を崩すので、このスープはいいと思う。…災害時でなくても、栄養バランス乱れがちだし…熱中症にならずに夏を乗り切るというのが、サバイバルになりつつあるので使えるものは上手に使って乗り切りたい。

  2024年08月24日

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• 気分爽快

  春に抜釘手術のための入院をして以来、段ボールはたまる一方。月に２回、回収日があるけれど、燃やせるごみの日と同じなので、どうしてもそちら優先になる。ネット通販利用はしょうがないとしても、段ボールは増えていく。溜まると、どんどん出せなくなる。偶然、大きい箱で届いたものがあったので、約半年分のたまった段ボールをつめてみたら、すっぽりと入った。当然、もてないけれど、台車には乗る。箱の大きさも絶妙に違ったので、大きな箱を台車に固定して、その上にもう一つの箱を乗せたら、安定感ありで乗った。よし、これならいける！と出してきた！関門は２つ。ゴミ出し場へ行くほうのスロープは、若干傾斜がきつい。もう一つは、アスファルトが古いので、細かいガタガタが多い。スロープはてすりも使って、うまいこと降りられた。アスファルトの方がやっかいで、台車の小さいタイヤだとすぐにつっかかる。それでもなんとか出せて、達成感！段ボールがなくて爽快感！​​​​こういうことからも、治りつつあるんだな～と実感。

  2024年08月21日

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  ちょっと切ない

  サイボクオールスターお取り寄せセット 送料無料 ギフト 内祝い お中元 御中元 結婚祝い 出産祝い お返し 贈答品 プレゼント 誕生日 お取り寄せグルメ ハム ウインナー ベーコン ソーセージ フランクフルト 肉 豚肉 おつまみ 詰め合わせ 食べ比べ価格：3,975円（税込、送料無料) (2024/8/12時点)楽天で購入サイボクハム、埼玉の北にある牧場で作られるハムやソーセージ。日常的に食べるというよりは、お使い物。しかも、牧場の直営店か、居住地市内のデパートにしか出店していなかったので帰省のお土産にしていた。姪たちがまだ中高生だったし、義兄夫婦もお弁当だったので気軽に食べてもらえるし。そんなある年の帰省時、目を疑った…なんとサイボクハムのトラックが！帰省先に牧場ができたらしい…埼玉じゃないじゃん…(´；ω；`)ｳｯ…お土産感が薄れてしまった…丁度帰省もしなくなったので、買うこともなくなった間にネットでも買えるように。地元のお土産、むずかしい…さて、お嬢からお中元が届いたので、こちらからもせねばな、と思って去年は揖保乃糸の黒帯にしたけど、ふと、サイボクハムいいかもな、と思った。「ちょっといい、ハムやソーセージ」って自分じゃ買わないし。お嬢に「どっちがいい？」と聞いたら、「相談してみる」とのことで、数日後に「肉！」いいでしょう、サイボクハムにしようじゃありませんか！なんとなく「ベーコンの塊」って、心が躍るので（なんで？？）ベーコンの塊の入ったものをチョイス。「食べたことないかも、サイボクハム」「そりゃそうよ、もったいないもん」夫氏も料理をする人なので、楽しんで堪能したようだ。

  2024年08月17日

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• え、楽じゃん

  骨折以来、どこへ行くにもルート検索というのは重要になった。階段がダメなので、エスカレーター、エレベーターの有無、というのは死活問題に近い。なので、ずっと使っているアプリがあったのだけど、お嬢の使っているものと違うらしく、微妙に私とは違うルートを検索してることがあったので、ふと、別の大手のもので、検索してみた。はい？え？マジで？知らないルートがザクザク…一見、遠回りにみえて、かかる時間はほぼ変わらないとか乗換多いけど、乗換えが楽、とか( ﾟДﾟ)ﾊｧ?ということで、心臓の病院へ行くのに、別ルートで行ってみた。このルートは知らなかった訳ではないのだけど、検索してみたら、乗換回数は多いけれど、乗換えしやすそうだった。乗換しやすいと思うのは、改札を通らないとか、ホームを横切るだけとか、そういう感じ。そしたら、めっちゃ楽だった…街中を歩くにあたって、一番困るのは「交差」改札を通るというのは、人が交差することが多いので何気に緊張するのだ。今まで気にしたことがなかったけれど、地下鉄は案外、人の流れが一方通行。そして地下鉄故にエスカレーター、エレベーターは必ずある。都内と言えど、エスカレーターがない駅、というのは、結構あるしね。まぁ、おそらく足はこれ以上治らないと思うのでうまいことルートを検索して、足の負担にならないようにしなくてはな、と思っている。

  2024年08月14日

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  冷凍愛用

  ＜冷凍フルーツ＞ハーダース IQFカットフルーツゴールデンパインアップルダイス500g　【お好きな組み合わせ】4袋以上でご注文ください！本州は送料無料！パイン パイナップル MD2 ダイス 冷凍 冷凍食品 フルーツ 果物 果実 デザート アイス価格：912円（税込、送料別) (2024/8/1時点)楽天で購入一人暮らしというのは、食材の購入が難しい。食べきるのに、冷凍することが多い。今年の夏は、キュウリが冷凍できると知って、かなりびっくり。このパインは、かなり前から買っていて、プロテインにいれたり、みつまめに追加したり、肉と炒めたりと重宝している。缶詰めのパインは甘すぎるけど、生でパインを買うと案外筋が多かったりもするけれど、これは１センチ角ほどなので、気にならない。使いやすいので、お気に入り。ちなみに、酢豚の中のパインは大好物。

  2024年08月10日

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• こちらも先が見えてきた

  年末、だいぶ不整脈も収まってきて、薬も減りつつあったので、３月に「抜釘手術が可能か」という医大からの手紙をもっていくはずだった。な～の～に～、その前に感染症で入院して、抜釘しちゃったよ！術後一週間ほど、applewatchから、「不整脈検知‼」のお知らせを受けていたけれど、それも収まり、なんとか立てるようになって退院。でも、だからといってすぐに心臓の病院まで行けるわけでもなく（こちらも医大とは別の意味で遠い）薬を送ってもらうこと数回、やっといけた！そしてなんと！不整脈検知されず！！！！！(´；ω；`)ｳｯ…これならば、薬の量を減らしてもいいだろうということで、半量に！とはいえ、院内処方の薬剤師さん、飲んでる抗生剤をみて「お腹大丈夫ですか？この薬、こんなに長い期間飲めるんだ…」服用可能期間ギリギリでなんとかなったというのは、心臓の薬でもあった。この追加になった抗生剤もそうなんだよね…「これが効かなかったら…その時考えるか…」って言ってたもんな！とにもかくにも、心臓の薬がなくなったら、それはそれでうれしい。受付の人には「来られて良かった」と言われ、(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯそもそも、通院し始めた時には、杖２本だったし、予約を入れても「雨降って、傘させないので」という理由でキャンセルしたこともあったし、手術室に行くのだって、杖ついてて、目立つことこの上ない。次の診察迄は薬を飲むけれど、このまま不整脈がでなかったら、年内には薬なくなるなぁと「心臓が治る！」が近づいてきたように思う。経過観察の通院は続くだろうけど、でもね、うん、治るっていい！

  2024年08月07日

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  朝食に

  世田谷自然食品 雑炊3種6食セット(鮭とわかめの海鮮雑炊、国産鶏の和風雑炊、海老とチンゲン菜の中華風雑炊 各2食)) 雑炊 ぞうすい かに雑炊 お粥 おかゆ フリーズドライ お湯 だけ 低 カロリー インスタント ギフト お歳暮 プレゼント 贈り物 御中元 お中元価格：2,622円（税込、送料無料) (2024/8/1時点)楽天で購入子供の頃から、朝食が苦手。食べなくていいものなら、食べたくない私。というのも、子供の頃の朝食は「トースト+ハムキャベツ炒め」と決まっていた。そして、昭和ならありがち、父と子供の食べるものは違った。父は、トーストもバターだし、ベーコンエッグだった。子供らは、トーストにはマーガリン、そしてハムキャベツ炒め。ご飯なら、おにぎりなら、まだ食べられるけど、パンは苦手だったし、うちは「残すと次の食事に出てくる」システムだったのでなんとか食べたけど、残してしまったパンの耳、なんてのはおやつに出てくる。残したまま…どさくさに紛れて、捨てたこともあるけど、拾われて出てきたよ…そんなトラウマざくざくで、朝食は好んでは食べないので入院中は、結構厳しい…心臓の病院の朝食は、コンビニおにぎりにサラダ、味噌汁の日とコンビニサンドウィッチにサラダ、スープ、で、天国のようだった。まぁ、医大も起きてから３時間は経ってから朝食だったのでなんとか食べられた。退院してからは当然食べなかったのだけど、問題勃発。抗生剤を朝食後に飲むのだけど、その後に吐き気がひどい。朝食食べないと、もっとひどい。気持ち的には、コンビニおにぎりぐらいでいいのだけど、それだけでコンビニにいくのは、アホらしい。朝は足もうまく動かないし。そんな時にこれ、ちょうどいいじゃん！となったのがフリーズドライの雑炊。まず量がそんなに多くない。ウォーターサーバーのお湯でも十分戻るので、楽。非常食にもなるし。我が家のローリングストックに追加、だな

  2024年08月03日

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  むくみがひどくて

  【 整体足枕 RAKUNA ( ラクナ )】整体師の手を再現した自宅で脚をケアできる整体足枕足枕 就寝用 足まくら 足 足用 枕 疲れ 足の疲れ むくみ 足クッション フットピロー 肩 腰 ふくらはぎ 太もも 整体 整体師 立ち仕事 テレワーク デスクワーク プレゼント ギフト価格：8,778円（税込、送料別) (2024/7/16時点)楽天で購入寝ている時、骨折して、関節の角度が固定されてしまっていると「寝てリラックス」ということがない。「どういうこと？」とよく聞かれるのだけど、寝ている姿勢でもいいし、足を床につけずにぶらぶらさせるでもいいのだけど、力を抜くと、つま先は地面の方へ向くと思う。関節が固まっていると、どれだけ本人は力を抜いているつもりでも目に見えない床に足をつけてますか？という脛に対し、ほぼ９０度のままになる。着替えるときもそうなので、パンツは裾幅の広いワイドパンツばかりになる。靴を履くときも、関節が動かないと、履けない。寝るときも、筋肉は弛緩して、だらりとしたい。でも、それを固定された関節が許さない。そのため、寝る姿勢はものすごく難しい。今は慣れたので、回数は少ないけれど、最初のころは無防備に寝てしまい、弛緩しようとする筋肉に関節が抵抗して、激しい痛みで目が覚めることもあった。今は、寝る時点で膝を外側に向ける状態にするので、それほど痛まない。日中も、関節がスムーズに動くことはないので、むくみが酷い。抜釘後は、右足のむくみもひどくなってしまって、なんとかしたいと思っているときに、これを見つけた。柔らかいクッションを左足の下に置いていたのだけど、置く位置を間違えると、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりするので病院のリクライニングベッドが懐かしかったのだけど、さすがに買えない。でも、このクッションならば膝もしっかり支えてくれるので寝やすいし、むくみも解消される。寝返りも打ちやすい。本当は上半身も少し角度がついたほうが寝やすいのだけどなかなか難しいな。

  2024年07月27日

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  理想的な形

  【7/10まで ポイント5倍 】 自衛隊 グッズ 海上自衛隊 護衛艦かが カレー専用スプーン 先割れスプーン 金沢カレー 加賀 燕製 燕市 キャンプ アウトドア ホワイトベース whitebase価格：968円（税込、送料別) (2024/7/10時点)楽天で購入母校では、カレーの時にはスプーンはなく、フォークのみ。カレー以外にサラダがつくので、カレーもフォークで食べる。私の在校時は、一番生徒数の多い時で、ざっくりと600人ほど。用意も片付けも生徒がするので、スプーンとフォーク両方出したら、1200本…やってられっか！食洗機もなかったしね。なんなら、お湯も出なかった。なので、カレー＝フォークが叩き込まれてる。そんな学校だけど、小さいうち（幼稚園、小学校）は、おはしや、フォークスプーンはきちんと出る。食器も陶器だし。そこから、公立の小学校に転校した時は、衝撃だった。べこべこになった食器に、先割れスプーン、市内の調理センターから運ばれ、校内では温めるだけ。真空パックに入ったオムレツにシュウマイ、工場から運ばれるパン。母校では、パンは構内に「パン工場（現・パン工房）」があり、パンの日は、その日焼いたものがでていたし、自宅でも母がパンを焼いていたので、スーパーで買うパンを食べたことがなかった。衝撃だらけの給食は、母校の【お食事】とは似て非なるものだと思い知らされた。で、現在、カレーはフォークで食べるのは変わらないけど、スプーンが欲しいなと思うことも多々あるように。別に一人分なんだから、洗えばいいだけなんだけど、なんか負けた気になる。そう思いながら、なんとなく探していた先割れスプーン。案外、丁度よいもの、というのがない。スプーンとしての機能がなさそうだったり、逆にフォークとして使えそうになかったり。そんな時に見つけたのがこれ！これは良さそう！なにより国産！ステンレス！国産のステンレスと言えば、燕！程よき重さもあり、しっかりしているので、フォークとしても十分。スプーンとしてもくぼみというか、しっかりすくえそう。自衛隊のものではあるけれど、機能的でシンプルで、しっかりしたもの、というのは、軍関係のものが多いと思うので、私はｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノ

  2024年07月20日

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• 見極めが難しい

  抜釘手術後は、術前に感じていた、「常にひっかかるような痛み」がないので【固まって動きにくいから痛い】か【炎症を起こして痛い】のどちらかになる。長時間同じ姿勢を取っていると、固まってしまって動きにくくなる。これはもうあるあるで、朝起きた時に、身体がぎしぎしと硬いのと同じ。もっと極端にした感じ。これは、動いて行けばほぐれてくるので、「立ち上がりと歩き出しには杖がいるけれど、その先で杖なしでも歩けるようになり杖を置き去りにする」が頻発する。これの一番困ることは、「デスクからトイレへ行くのに、杖を使ったが、トイレに杖を置きざりにした」一見問題なさそうな、笑い話なのだけど、問題は、デスクに戻って、次にトイレへ行くとき、杖は手元にない、ということ。立ち上がろうとして、ぎゃー！杖がない！になる。ほぼ無意識にやっていることなので、どうしようもない。だいたい、１０～１５分程度ならば、杖なしで立ち上がって、歩きだせるようになったので、Σ(ﾟ□ﾟ；)！杖がない！とこの時間内で思い出せれば、取りに行ける。杖なしでも歩けるようになってくると、歩く距離も増えてくる。ここで注意しなくてはなのが、【炎症を起こして痛い】調子に乗って歩いていると、ギリギリと痛くなる。歩く姿勢も崩れるし、歩くのがしんどくなる。この見極めが難しい。日によって、「これぐらいいける」のラインが全然違うので。首都圏居住とはいえ、いざ通勤となると、電車に長く乗ることになる。長く乗る、つまりは固まる。病院の待合室であれば、足を動かしたり、立って歩くこともできるが、電車内ではそうもいかない。駅に着く→立ち上がる→歩き出す　がスムーズにできないと、かなり厳しい。オズの魔法使いのブリキのかかし、もしくはスターウォーズのC3POのようにぎくしゃくとしつつ、あせって降りることになる。杖を持っていれば、このぎくしゃくも周りに配慮してもらえるのだけど、杖がないと、世間様は厳しい…骨折前、ほとんど杖なしで歩いているのに、杖を持っている人をみかけてなんでかなぁ、邪魔にならんのかなと思っていたけれど、なるほど、こういうことなのね、と納得。当面、杖持って（自分でも邪魔だけど）通勤する、というリハビリに励む予定。

  2024年07月17日

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  石橋を叩き過ぎて、渡る前に橋を壊すタイプ

  ねこのストラッパー strapper [公式] ストラッパー スマホ iphone android 全機種対応 携帯ストラップホルダー スマホストラップホルダー ストラップホルダー 落下防止 ステンレス 金具 取り付け スマホ ケース に 挟むだけ 外付けストラップホール フォンタブ 猫 ネコ価格：1,650円（税込、送料別) (2024/6/29時点)楽天で購入骨折直前に機種変更したスマホが、どうも挙動不審になってきたので、機種変更。カバーを付け替えるので、ストラップも新しくしようと思っていた。で、ここ数年、流行っている、ストラップを付けるためのストラッパー（というのだね）を探していた。ほとんどのものが、ビニールで、100均でも買えてしまう。で、私、タイトルにある通り、慎重なのか神経質なのかよくわからん性格をしている。なので、メタリックなものがあるといいのにと思っていたらあるもんだね！猫耳になっている遊び心、好きだわ～～～。スマホにつけるケースによって、つけられるものとつけられないもの、長さなどあるけれど、そこをしっかり押さえておけば、ビニールのものより、安心できるかなと思う。

  2024年07月13日

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• じわりじわり

  退院後４回目の検査。「下がってるよ、基準値にはなってないけど」ストン、と下がらないのは、やはりどこかにくすぶっている炎症があるのだろう、とは、理学療法士さん。歩きやすさは感じているけれど、どこかに炎症があると思うとどうしても恐る恐るになる。担当医も理学療法士さんも、抜釘することで、変化があるのではと思っていた。当然私も。そのために抜釘の準備をしていたけれど、まさかの感染症。洗浄して、削って、杖一本で歩けるようにはなったけれど、ここから先は、どの程度までいけるのやら…今回、入院して手術したことで、労基から問い合わせがあり、改めて診断書の提出を求められた。前回の検査の時に診断書の依頼を出してきたので、受取ってみたところ、担当医からは、足首の可動域は０度で固定、と。そうですか、動きませんか…理学療法士さんは、５度ぐらいから、10度ぐらいまで動けば動きやすくなる、とそこを目指しているのだけど、（普通は20度）それでも今後、杖を携帯（使わなくても持っている）していないとなんだろうなぁ。そしてあるだろうなぁと思っていた、担当医の移動。「移動先と医大、どっちが遠い？」「似たようなもんです」県内の移動がしにくいことで定評があるからな。「労災発生から４年経って、また新たな病院で申請出すって、どうなんでしょ」「そうなんだよなぁ」月に２回は医大に来る日もあるというので、その日に予約を入れる。「混んじゃうのが申し訳なくてね」「医大が混まないことあります？」どちらにせよ、一日仕事だと思っているし、担当医も、最後まで診たいという気持ちもあるようなので、腹くくって、待ちましょう！ということになった。それにね、新しい病院に、カルテは持ち出せないだろうからなぁ。もう少し、もう少し、動けるようになりたい

  2024年07月10日

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  指をおろさない

  『レビュー投稿で今治タオル他』刃がないおろし金 株式会社トミタ 「トミタ式おろし金 」 日本製 新潟 燕三条製 おろし器 おろし金 すりおろし器 グレーター 薬味おろし 薬味 大根おろし キッチン 料理 調理 ステンレス ステンレス製 金属製 金属 tmo-001価格：5,170円（税込、送料無料) (2024/6/29時点)楽天で購入乱視と老眼で手元が見にくいのは前からで、おろし金でピキッと指を下ろすのはほぼお約束。洗う時も危険だしね。そんな時、インスタかな？このおろし金を見た。触っても痛くないって、いや、言うてもおろし金よ？と思いつつ買ってみた。指、おろせません。なんなら、滑らか。その分、若干力がいるかもしれないけど、快適に使える。ただ、立ち上がりが少ないので、水分の多い大根だと下に何かを敷くか、入れ物の上ですった方がいい。うちでは、薄いまな板シートを敷いている。ふわふわのほどよい水分を保った大根おろしができる。おろしたものも、余すところなく集められる。そして、洗いやすい。目が詰まることがないし、洗う時も安心。リンクの表示は5,170円になっているけれど、それは黒に加工してあるもの。ステンレスのままであれば、3,960円。

  2024年07月06日

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• 覚醒！…？

  可もなく不可もなく、地味なリハビリを続けていて、家の中でも杖二本で移動していた。スニーカーを履けば、インソールのおかげもあって杖一本であるけることもあるけれど、家の中だと、どうしても足首がぐらついて歩きにくい。そこでひねったりしてもいやなので杖二本にしていた。なんとなく自分の感覚で、そろそろ杖一本にしても行けるんじゃないかなぁと思っていて、理学療法士さんも同じように思っていたらしい。去年、杖一本になったときもそうだったけれど、唐突に「いけんじゃね？」と思った。杖二本だと、足が突っ張って、歩きにくくなったのだ、家の中なのに！まずは歩いている最中に一本にしてみる。家の中でのぐらつきは感じない。椅子から立ち上がって、一歩だしてみる。いつも感じでいた軋むような痛みがない。これはいける！家の中でこれなら、スニーカーを履けば、もっと安定するはず。スニーカーを履くときの、若干の無理矢理感も痛みもない。よし、一本で行ってみよう！なんと、行けてしまった。リハビリ後の痛みが気になっていたけれど、それも何とかなる程度。動きもよくなっていると理学療法士さん。となると、思う。「やっぱり炎症してたんだ」ず～～～～っと足首の中で、くすぶってたんだな。調子に乗ったせいか、帰宅後は若干の痛みでちょっと杖一本は厳しいけど、恐らく休めば大丈夫だろう。術後三か月、やっとなんとかなってきた！

  2024年07月03日

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  鍋、減らしたのに…

  片手鍋 14cm 鍋 ステンレス鍋 逸品物創 ステンレス マルチポット ストレーナー付燕三条 日本製 ステンレス ポット マルチポット ストレーナー コンパクト ステンレスポット アミ ザル価格：5,500円（税込、送料無料) (2024/6/19時点)楽天で購入鍋、数を減らして使いやすいものだけにしたのだけど、ほとんど料理しないくせに、いろいろと(´ﾍ｀；)なことが…このマルチポットは、骨折した当初に買っていて、せっせとつかっているのだけど、一人分には、若干大きい。もう一回り小さくて、ジャストサイズのざるがあったらいいのにな～、なんて思ってたら、あった。そうなると、欲しいんだな。ステンレスというところもいいし、なにより国産。そんなに国産にこだわっている訳ではないけれど、安いものに手をだすより、国内での産業を支持したほうがなんとなく自分の気持ちがいいので、長く使えそうなものは、国産を選ぶようにしている。全体が小さいので、なにかを茹でるとき、無駄にお湯を沸かさなくてもいいし、ざるがついているので、何回にもわけて茹でることができる。まだやったことはないけれど、揚げ物も深さがあるからそんなに油がはねないだろうし、油も大量に入れなくてもいい。ＩH対応なので、この先、どこへ行っても使えるだろうし、カセットコンロでもこの大きさなら、問題なし。ステンレスで早くお湯が沸くし。結局、鍋の数が増えているよなぁ…気に入っているからいいけど！

  2024年06月29日

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• 調子のいい時悪い時

  骨はすでに全く問題ないらしいのだけど、どうにも動きが悪い。のかなぁ？日々足を触っている理学療法士さんと私の感覚一つでリハビリ内容は変わってくるけれど去年、杖が外れていったときとは違う感覚に、？？？？？去年は、地味なリハビリと筋トレをしていって、杖なしでも行けるかも、という感覚があったのだけど、今回は、歩きだして、波というか、乗れれば杖なしでもちょこっと歩ける。でも、座る、という一動作がはいると、そこでリセットされてしまって、また乗れるまで杖が２本必要となってしまう。歩きだしが不安定なので、杖２本が手放せない。せめて一本になるとかなり違うんだけど…思いがけない感染症、ということで、かなり慎重になっている理学療法士さん。血液検査の結果でもあるけれど、「炎症はしてると思う」とのことで可動域の限界ギリギリを責めるのではなく、小さく細かく動かして、徐々に可動域を広げていこうになっている。だから、「い～～～～～～～た～～～～～～～い～～～～」というのはないけれど気を抜いていると「いたっ！」となる。多分、時間はかかってしまうかもしれないけれど、少しづつでも可動域を広げて、歩きだしでも杖なしでもいけるように、と思っている。

  2024年06月26日

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  気軽に備え

  【3袋セット】【お試し1食分つき】 ライフスープ やさいコンソメ味 備蓄用 防災 防災食 ダイエット 栄養補給スープ ぽかぽか やさいスープ 7食入り×3袋 アレルギー対応 5大添加物不使用 葉酸・カルシウム配合 長期保存食 ベジタルアドバンス価格：4,860円（税込、送料無料) (2024/6/19時点)楽天で購入日頃食べなれているものを少し多めにストックして、有事に備えるローリングストックをしている、といっても、一人暮らしになってから、味噌汁、スープ、カレーなどはレトルトかフリーズドライ。食材、調味料を揃えていても、なかなか使い切らん！なので、まぁ、なにかあっても家にいられるのなら、一週間程度はなんとかなる。この「ローリングストック」という言葉がまだなかったお嬢が小さかった頃、「なにか」起きた時、いつも食べているものでも食べなくなるお嬢が非常用の食料を食べられるとは思えなかったので食べなれているものをストックして、在庫を切らさないようにしていた。もう中学生になっていたけれど、東北の震災で首都圏も品不足になった時も、「うちにはこれだけの食料のストックがあるし、被災地でもない首都圏で一週間以上物流が止まることはない」と示せたし、小学校の頃に、鍋でご飯を炊かせていたので「停電になっても、カセットコンロがあるし、あなたは鍋でお米が炊ける」と思い出させることで、突発的な出来事に弱いお嬢を納得させることができた。今回のスープはいわゆる非常食になるけれど、当然、普段飲んでもいい。確かに、有事の際、炭水化物ばかりで栄養偏るよな、と思ったので我が家のストック品に入れることにした。入院前に、何も食べられなくなったときなんかにもいいかな、と。で、届いたその日、お嬢から夫くんが出張先でコロナ感染したとの連絡。年に一度あるかないかの出張で、感染。そして二度目。早速送っておいた。味は普通のコンソメスープだと思う。というのも、薬の影響で舌の炎症が続いているので味覚が少々危うい…いわゆるカップスープよりは、高いけれど、日々備えていると思えば、高くはないと思う。

  2024年06月22日

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• 三度目の正直？

  退院後、３回目の検査。かろうじて、前回の数値は下回ったけれど、それでも、退院時よりは高いとのこと。「見た目の状態はいいんだけどなぁ」と担当医。「リハビリ以外は、なるべく足をあげていてね」えっとぉ、それは安静にせいってことですね…今回、数値が下がった＝今飲んでいる抗生剤が効いている、ということで、服用の継続、そして次回は一か月後となった。今飲んでいる薬、飲み始めはめまいや吐き気などあったけれど、それは無くなってきた。ずっと続いているのは、舌の炎症。味覚が鈍くなっているのだけど、塩味は痛い、と感じる。（注意書きには食欲不振があげられているけど、それはない）味を感じない、と思うけれど、いやこれはきっと、舌のせい、と思って味を濃くしないようにしている。心臓にもよくないしね。そんな結果を持って帰ってきてのリハビリ。少しづつ、やっているのだけど、ずっと足首を触っている理学療法士さん、「いじりすぎて、負担がかかってる気がする」とのこと。可動域が狭くなっているので、伸ばすというか、広げるために動かすのだけど、これが滅茶苦茶痛い。つい、反発しようと力が入る。←よくない。余計に痛くなる。夜のむくみもヒドイ。寝る前と、起きた時では、足首まわりが５㎝ほど違う。加えて抗生剤で「脱水状態になりやすい」ことからとにかく水分をとるように言われているので、更に浮腫みがち。今回、予想外の感染症で、担当医も理学療法士さんも？？？？？？？？？の中にいるため、すごく慎重。再手術は避けたい、という共通認識で、じわじわとよくなるほうへと、にじり寄っている。それにしても、世界的な感染症には感染せずに、なぞに感染症を発症している私、なんでやねん…

  2024年06月19日

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  大は小を兼ねる…？

  まだ間に合う 父の日ギフト ぬいぐるみケース【楽天1位】 人形 クリア ディスプレイ コレクション 収納 体重ベア ウェイトベア ウエイトドールケース　B品価格：5,788円～（税込、送料別) (2024/6/11時点)楽天で購入すっかり過去となったお嬢の結婚式。お金は出さないので、口もださないぞ、と言っていたのだけど、「親への手紙」はやったら、その場で帰るからね、と言ってあった。私、「感動を強要する」ようなサプライズ大嫌い。感動って「するもの」であって、「与えるものではないだろう」と常日頃言っている私。お嬢もそれを知り尽くしているので「やらないよ」下手なことをして、私に倍返しされるのを知り尽くしているお嬢だからそこは信用してた。結婚式は、海なし県埼玉から横浜へ行くので、前泊することにしてた。そこまではお嬢納得。お嬢たちは近いけれど当日泊するというが、「どうする？」というので「帰るよ、電車一本だし」そう２時間近く乗るけど、一本で帰れる。それに、当日泊より前日泊の方が、足のことを考えてもいいし。と、お嬢、妙に同県内から車で行く叔母や従姉弟たちに帰り乗せてもらえという。基本的に、人に頼みごとをするのが嫌いな私だし、同県内とはいえ、従姉弟たちの家とうちとでは、車でも１時間ほどかかるので申し訳ない、と言っているのに、「いやいや、乗せてもらえ」なんでやねん、と思っていたが、披露宴の最後、「生まれた時の体重のスヌーピー」を渡された。最近は、この「生まれた時の体重のぬいぐるみ」を双方の親に送るのが流行りらしく、夫くんのお兄さんのときにもやったので、ということらしい。あちらはくま、うちは、私が筋金入りのスヌーピー好きなので、スヌーピー。お嬢は小さめに生まれたとはいえ、３Kg近くある。なるほどね、これ抱えて電車乗るのは嫌だわ。つーかもって歩くのは無理。やたらと「乗せてもらえ」という訳だ。新郎新婦の親はご挨拶などで、荷物を親族に預かることが多く、帰るときも「じゃぁ、荷物は車に積んどくね」と従姉弟たちはすっかり一緒に帰る前提。スヌーピー登場までは、「いやいや、電車で」と言っていたけれど「いや、無理でしょ」　はい、助かりました。前置きがやたらと長いけれど、いざ本題。スヌーピー、真っ白です。ほかにもたくさんうちにいるスヌーピー、もちろん年季が入ったということもあるけど埃もかかる。そこで、ケースをさがしてみると、あるんだね、ちゃんと。一緒にいれたいぬいぐるみもあったので、大きめにしたけれど、大きすぎた( ´∀｀ )　いや、計ったのよ？でもね、百聞は一見に如かずだわ。ケース到着までは、ビニール袋に入れっぱなしだったけど、やっとビニールとって、ケースに鎮座。う～～～～～～ん、もう一回り小さいのにしようかなぁと、考え中。

  2024年06月15日

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  ニヤニヤが止まらない

  入院、手術騒ぎで、すっかり過去のこととなったけれど、２月のお嬢の結婚式、親族への引き出物は、カタログギフトだった。入院前に、なににしようか考えていた時に、食器などは減らしているところだし、食品も一人だと持てあますしなと、なんか面倒だぞ、と思っていたら、カタログに掲載されているのはごく一部で、ウェブサイトがあるというので、みてみたら、お！これは！と見つけたのが、「クーピー60色」クーピーは若干因縁がある。私が小学校入学の頃に発売されたと思うのだが、色鉛筆でもなく、クレヨンでもないものなので当然「学用品」ではなかった。学用品でなければ買ってもらえない我が家、なにかの拍子で買ってもらったんだな、私。となると、姉たちから袋叩きにされるのは必須なのだけど、【私だけ】の特別感には勝てん！それとは別に、私はメンタルが落ちると、やたら細かい塗り絵をするという癖がある。一時はやっていなかったのだけど、あるときお嬢の使い差しの色鉛筆がもったいないので塗り絵復活。ま～面白い。（メンタルだだ落ちしてた）その時に、色鉛筆や水性ペンなど使ってみたけれどしっくりきたのがクーピーだった。そんなクーピー、12色なら手ごろに買えるけれど、60色は「自分じゃ買わないけど、あったらうれしい」よな、とこれに決定！丁度入院の直前に届き、開封する間もなかったけれど、帰宅後開けてみて、そこからはニヤニヤが止まらない。お嬢は、こうやって整然と並んでいるのが若干苦手だけど、私は大好物。お嬢もそれは知っているので「いいの選んだね」と引き気味。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪60色～と、意味もなく取り出しては眺めている。

  2024年06月12日

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  余計なお世話だけど

  【ランキング上位入賞・送料無料】STYLED USB充電付 卓上 電源タップ コンセント×2 急速充電 PD30W Type-C×1 Type-A×3 18ヵ月保証 電源コード2m スイングプラグ ホワイト STTP2U3CW-2価格：2,998円（税込、送料無料) (2024/5/13時点)楽天で購入入院時にあったらいいな、というもの。私が自宅で使っているものは、これではないのだけど、同じように、USBもさせるもの。今回の入院のパッキングをしたのはお嬢で「日常的にテーブルの上に出しているもの（ケーブル含む）をいれとけば、何とかなると思った」とバッグに詰め込んでいた。うん、正解だね。似たようなもので、コンパクトなものはあるのだけど、【入院】に限って言えば、コンセントはベッドの頭の方にあり、物を置く床頭台はベッド横になるのでコンセントに直付けするものは不向き。そして昨今は、USBで充電するものがあるので、いろいろ持つよりは、こういうタイプのものが一つあればあとはケーブルがあれば問題なし。私の場合だと、ノートパソコンはAC、スマホはUSB、スマートウォッチはUSBでもType-Cなので、これらが接続できれば、大丈夫。入院時に備えておく、というよりも、日常的に使うもの、だな。

  2024年06月08日

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• 入院にあったらいいなと思うもの（追加）

  私が入院するようになったのは、コロナ禍からなのでそれまでの病室とはいろいろ違うと思うのだけど、大きく違うだろうなと思うのは、「カーテンは締切り」なんじゃないかと…今回は以前とは扱いが違うのかな？と思ったけれど、お見舞いは原則禁止だし、カーテンも閉めたままだった。これでなにが困るかというと、「室温の差」なのだ。ベッドの位置によっては、かなり温度差がある。そして、人によって体感も全く違う。個室でなければ、「寒い」という人がいたら、そちらに合わせる。夏場に入院することが多い私だけど、エアコンの音だけで「寒い」という人はいるのだ。今回は、春先の寒暖差の大きい時だったので、窓際にいたけれど、室内が快適ということはまずなかった。万が一、と思って荷物に放り込んできた手持ちの小さな扇風機に助けられた。で、よほど真冬でなければ、あるといいなと思うのが、「冷感素材」のタオルやブランケット。これは自宅でも使っているのだけど、ブランケットサイズを枕から背中にかけて広げておくと、エアコンを寝入りばなの１時間ほどで消しても、朝まで寝ていられる。洗濯しても、乾くのは早い。タオルタイプのものは、一度濡らせば、ひんやりが持続する。アイスノンほど冷えなくてもいいけれど、ちょっとひんやりしたタオルで汗をぬぐったり、身体を拭いたりすると、かなり違う。夏場だと、朝着替える前に、このタオルで身体を拭くとさっぱりする。もし次に入院することがあっても、病衣とタオルはレンタルすると思うけど、冷感素材のものは持っていこうと思っている。

  2024年06月05日

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  ちょっとしたこと

  スヌーピー スリムティッシュボトル ティッシュケース『フェイス』定形外なら￥510で全国へ(インテリア/SNOOPY/キャラクター/日本製/通販/グッズ/デスク/キッチン/洗面所)価格：990円（税込、送料別) (2024/5/13時点)楽天で購入私はあまりティッシュを使わない。花粉の季節には、１箱すぐ使うけれど、そうでなければ、ほぼ使わない。なので、入院時の持ち物にある「ティッシュ一箱」はまず必要ない。なんならポケットティッシュで十分。そんな私なので、箱ティッシュではなく、外箱なしのを買っているのだけど、ちょこっと持っていくのに、これに入れていく。１パック全部は入らないけど、半分は入るので入院ぐらいなら間に合う。場所も取らないし、「あったらいいけど、なくてもいい」ものではあるかも

  2024年06月01日

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• 下がらない…

  退院後一か月にして、二回目の検査。今回は電車とバスを乗り継いでいくことに。杖２本での歩行も安定してきたし、何より抜釘前の「常にギシギシ削られている感じ」がないだけでも歩きやすい。電車とバスも、何回も利用しているし、時間はかかるけれど乗換は一回。タクシーは楽だけど、お財布に痛いので、頑張るしかない。思ったほど疲れもせず、医大に到着、血液検査とレントゲン撮影を済ませて整形外科の外来へ。血液検査の結果が出るまでは待つしかないし、だいたい一時間ほどかかるらしい。なので、予約時間よりも一時間前には血液検査をしておかないといけない。これがわかっていると、待ち時間もそれほど「途方にくれる」ほどでもなく診察室に呼ばれる。骨には問題なし。「砕ける可能性もあったけど、大丈夫だね」ん？はい？砕けるって言った？言ったよね、今！物言いが軽い担当医なので、慣れてると言えば慣れてるけど！要は、今回、感染症ということで、洗浄と感染部を削り取ったらしい。もともと、骨壊死してる部分もあるけれど、術前に割と歩いていたので、壊死分が小さくなっていた（スカスカがちょっとすいてるぐらい）そこに抜釘、感染症による洗浄、削り取りで「関節が変形した」あ～、そういえば、入院中のリハビリでよく聞いたなぁ、「関節の変形」せっせとリハビリさせることが多いのに、「無理するな」とやたらと言われていたのは、そういうことかい！砕けなくてよかったぜ。一方の感染症、これに関しては担当医が頭を抱えていた。退院前の数値は確かに下がっていたから、退院できたのだけど、前回、今回と数値が上がっている。これが、ほぼ安静に過ごしている入院時と、退院後のそこそこ動いている時の差異なのか、非常に判断に悩むところらしい。これは後日、日ごろ通う理学療法士さんにも検査結果を見てもらったら「これは…微妙」と頭を抱えていた。感染症で上がったとも、安静時と活動時の差異とも判断が難しい、と。ただ、前回と今回では数値が上がっているので抗生剤の継続はもちろんのこと、さらに別の種類の抗生剤を飲むことになった。とりあえず、再手術は免れた！帰りもバスと電車に乗って、一旦うちの前を通り過ぎて、大きな駅ビルのある駅まで行って、お気に入りの「贅沢なお弁当（と、お嬢と呼んでいる）」をご褒美に買ってきた。もちろん、お弁当を買いに行く、というのもあるけれど、大きめの駅で、スムーズに電車の乗り降りができるかどうか、というのも、仕事復帰へのハードルになる。「贅沢なお弁当」というエサもあったけれど、なんとかなりそう。入院、手術、となると、できないことばかりが目に付くけれどちょっとしたできることは、一つの目安になるので大事だと思う。次は杖１本でいってやる！

  2024年05月29日

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  愛用の水筒

  サーモス 水筒 カバー ポーチ プレゼント マグ 500ml JNL-506 JNR-503 スポーツドリンク対応 子供 大人 ワンタッチ 直飲み ステンレス ボトル 保冷 保温 軽量価格：2,780円（税込、送料無料) (2024/5/13時点)楽天で購入水筒、というと外出時に使うもの、だけれど、私は自宅でも使っている。昨今の酷暑では、常温を飲みたくても、そのままにしておくと熱くなったりするのが恐ろしい…なので、冷蔵庫から出したお茶を水筒に入れて、それを飲むようにしている。冬場は逆に、置きっぱなしで冷たくならないように常温を飲むために水筒に入れている。もう一つ、意味があって、それは「水分を取る量の可視化」夏場はともかく、冬場は水分の摂取量が少なくなりがち。500㎖の水筒であれば、一本飲み切れば、当然５００㎖飲んだことになる。マイルールとして、「注ぎ足さない」「飲み終わったら洗う」というのがある。一回、満杯にしたら、それは必ず飲み切って、注ぎ足さない。そして、洗って、乾かす。その間は別のものを使う。それをしているのは、私が愛用しているのは、直飲みタイプだから。「あれ？いつ洗ったっけ？」にならないように、飲み切って洗う、は自分の中の約束事にしている。ならば、コップに注ぐタイプにすればとも思うのだけど、職場でも家でも、仕事をするときには、ＰＣや書類を広げていることが多く、コップを倒して大惨事、は何回かしている（やるなよ）また、コールセンターでは、「キャップがしっかり締まるもの」でないとブースに持ち込めない。そして、私は直飲みに抵抗がない。…母に見つかれば、お行儀悪いと怒られるが、母に見つかることは絶対にないので、無問題…洗ってすぐ使うのではなく、パッキンや部品をきちんと乾かしてから使いたいので冬場だと２本、夏場だと３本をローテーションで使っている。案外、お茶を入れていると、汚れるので。サーモスを愛用しているのは、本当に微妙な違いなのだけど、飲み口の幅や深さが私にあっているから。こればかりは、相性としか言いようがないのだけど、蓋の使いやすさ、口当たりのよさ、鼻がひっかからない、などなど、日常的に使うものだけに、ちょっとした違和感が積み重なると「使い勝手が悪い」になってしまう。また、サーモスは、部品やパッキンが共通なのでお気に入りの本体を長く使うことができる。ついついキャラクターものや、スターバックスコーヒーの季節限定物などお値段高めのものを買ってしまうので、長く使えるのは、罪悪感が薄まるのでね…(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

  2024年05月25日

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• 入院時にあったらいいなと思うもの

  動画などでもお勧めはいろいろ出てくるのだけど、「何」で入院するかにもよるし、病院によっても違うので、基本は「病院に従う」これが第一条件。コロナ過以降、その病院自体もそれまでと違うということもあるし。箸やスプーンなどが必要なところもあれば、タオルや病衣をレンタル契約すれば、ティッシュや歯ブラシ、歯磨き粉などついてくるところもある。なので、そういうのは置いといて、あくまで私がいいなと思うもの、にした。☆大きめの風呂敷、または小さめのレジャーシート。個室でない限り、病室で荷物整理をしようと思ったら床かベッド上になる。私は足首の骨折でしゃがめないので、ベッド上になるのだけど、ベッド上にバッグを乗せることに抵抗があった。入院に使ったバッグは肩掛けできるものだったし、地面、床に置いたことはなかったけれど、それでも抵抗はある。これがキャスター付きのスーツケースだったら、更に抵抗があると思う。気持ちの問題だけど、不自由なことが多い入院生活の中で小さな違和感を取り除くことは、入院期間が長いと大事かなと思う。また、退院時、入院時ほどしっかりパッキングできないことが多いので、風呂敷ならば、包んで持ち帰ることができる。風呂敷、優れモノなのだ。☆タオル＆病衣のレンタルコロナ禍の時は、肌着以外は持込不可だったけれど、今はそうでもないし、状態によって洗濯ができたり、家族が定期的に洗濯物を回収、交換してくれるのなら必要ないけれど、そうでないなら、契約したほうがいいなと思う。例えば、なにかのトラブルで汚してしまった時、レンタル契約であれば、すぐに交換してもらえる。そうでない場合、着替えすらままならなくなる。実際に、洗濯物の回収のタイミングで汚れてしまったけれど着替えがない、ということも聞こえてきたし、家族が新しいものを持ってくるはずだけど、うまくタイミングが合わずにシャワーができなかった、というのも聞いた。また、病棟にある洗濯機と乾燥機から回収し忘れて、看護師さんが一人一人に「これ違いますか？」と聞きまわっていることもあった。とはいえ、レンタルはお金のかかること、どういう状態で入院するのか、家族のフォローはどこまでできるのか、そこで変わってくる。☆洗濯ネット自分で洗濯する場合、出し忘れ、というのはある。私が入院した病院は、ドラム式ではなかったので、覗き込むのが大変だったし、乾燥機はちょっと位置が高めなのでこれまた大変だった。洗濯ネットで洗濯し、そのまま乾燥機に入れれば、若干乾燥が足りない時もあるけれど、ハンカチや靴下などの小物の出し忘れは、かなり防げる。洗濯物の仕分け分、ネットがあれば、それを持って行って、入れるだけ。かなり楽になると思う。☆エコバッグ、ショルダーバッグエコバッグは何かにつけてあると便利。洗濯へ行くときもだし、自販機へ行くときもだし。車いすや杖をついていると、手に何かを持つことはできないのでバッグは必須になる。入院中ならば小さめでいいけれど、退院時は荷物が多くなりがちだし入院するときほど、きちんとパッキングできないので大きめのエコバッグがあると便利（風呂敷でも代用できる）☆仕切りのある、小さめのトートバッグリビングトート、という名でもよく出ているけれど、外側、内側共にポケットや仕切りのある、室内で使うトートバッグ。自宅でも使っているけれど、入院中はベッドの机の上に置いて、リップやハンドクリームなどの小物、手帳などをいれていた。小さめなので、食事の時も邪魔にならないし、何かあったとしてもバッグごとベッドに置けばいいので、便利。★Ｓ字フック入院時の持ち物にオススメされているけれど、私はちょっと(´ﾍ｀；)な感じ。床頭台につけるならいいけれど、ベッドの柵にぶら下げるのはお勧めしない。案外、ベッドの柵を外すことは多いし、そういうときは、忙しい時でもある。採血をするときとか、ベッドごと移動するときとか。その時に、柵にいろいろかかっていると、その分、看護師さんの手を煩わせることになる。術前、術後では部屋を移動することも多く、その場合、ベッドや床頭台ごと移動する。となると、Ｓ字フックでぶら下げてあるものへの気遣いも必要になる。小さなことだけれど、ただでさえ忙しい看護師さんの負担になるか、自分の快適さを優先させるか、難しいところだな、と。私の場合、床頭台には、ケーブルタップ、ノートＰＣなど大きなもの、ベッドのテーブルの上に、上記の小さいトートバッグを置いていた。あくまでも、私は、なので、入院する状態によって違ってくると思う。ただ、床頭台はそんなに使いやすいものではないし、大きなバッグの置き場所もない。キャスター付きのスーツケースだと、床掃除もしにくい。かといって、大きなショッピングバッグをいくつか床に置いている人もいたけど基本的に、「有事に邪魔にならないように」なので、荷物は少ない方がいいと思う。一つのもので、いくつかの用途に使えないか、日頃から使って、考えていると、困らないと思う。その前に、入院するようなことがないのが、一番！

  2024年05月22日

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  適材適所…なのか？

  【無印良品 公式】冷やしたまま持ち運べる ペットボトル用保冷ホルダー・500ー650mL用価格：1,490円（税込、送料別) (2024/5/13時点)楽天で購入かなり前から、ステンレスの水筒を持ち歩いていて、コールセンターだと、ペットボトルのキャップの開け閉めですら時間が惜しい、という時もあったので、多少重くても気にしていなかった。が、めったにないけれど旅行の時など、洗えないのでペットボトルを買っていた。流石に、旅行、入院もだけれど、水筒を洗う用のスポンジと洗剤を持ち歩くのはちとめんどくさい。昨夏、このステンレスのペットボトルホルダーを見てああ、これはいいな、と思っていた。本来なら、しっかり計画的に抜釘のための入院をする予定だったので、その時に購入予定だった。入院先の医大、冷蔵庫は24時間100円。同じフロアに自販機があるので、冷蔵庫を使わなくても何とかなる。今回の入院期間は、そんなに暑くも寒くもなかったので、常温で飲んでいたこともあり、冷蔵庫は使わなかった。結果オーライである。退院後、当分旅行に行くこともないだろうし、購入見送りかなと思ったのだけど、これから暑くなるし、もしまた再手術になったら、入院は避けられないので、買っておくことにした。できれば、入院ではなく、旅行で初使いになりますように！

  2024年05月18日

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• それは嫌だ

  そうかぁ、元には戻らないのかと反芻したＧW明け、退院後の経過観察で医大へ行くことになっていた。通常ならば、医大へは電車とバス（１時間に１本、到着まで１時間）が一番楽。当然安い。片道1,000円かからない。が、杖２本に戻って、さらに足の状態を思うと、このルートは厳しい。退院は介護タクシーで、車いす利用だったので、そのつもりだったけれど、日に日に状態が変わるので、介護タクシーにするまでもないか？と一考。医大へ着けば、入り口で車いすが借りられるし、勝手知ったる医大の中、付き添いはいらない。(´ﾍ｀；)うーむと考えていると、連休明けは雨だという。院内での移動ルートも考慮して、うだうだと考えること数日、「普通のタクシーで行って、院内での移動は杖でなんとかなる」に着地した。当日はやはり雨。連休明け、雨、さらに予約時間が早いため、通勤時間帯。タクシーの配車も厳しいかと思ったけれど、そこはそうでもなかった。道路の渋滞は想定内。ドライバーさんは予約時間を気にしてくださるが（行き先が病院なので）余裕はたっぷり見てあるので、問題なし。車の乗り降りに、多少まごつくけれど、無事到着。うん、混んでるね、医大だもん、連休明けだもん。受付をして、採血して、レントゲン。ここまでを予約時間までにしておかないといけない。採血は、点滴のライン確保ほど大変ではないけれど、それでも、担当者変更。申し訳ないm(_ _)mレントゲンも、もう慣れたもの。一通り終わって、やっと整形外科に行くことができる。検査結果が上がってくるまで、ボケーっと待つ。退院日に、先生は学会参加のため不在だったので、担当医と会うのは久しぶり。ボルトやプレートを止めていたねじの穴はふさがりつつあるとのこと。が、血液検査の結果が思わしくなかった　らしい。術後、抗生剤を２週間点滴し、１週間内服薬を飲んでいて、退院できる数値になったので、退院し、内服を続けていたのだけど思っていたよりも下がっておらず、なんなら上がっている、とのこと。たしかに、足首は腫れている。抗生剤の種類を変えて、２週間後にまた検査。下がらないどころか上がるようなら、再手術の可能性もちらり…いやだ～、それはいやだ～、とどんなに思っても抗生剤が効いてくれないことには、どうにもならない。帰りもタクシーに乗り、次回の検査は絶対に電車とバスで行くんだ、と決意する。何といっても、片道の料金、10倍だからね！労災だから、治療費はかかってないけど、交通費は痛い…健康でいるのが、安上がりなんだよな、と痛感。

  2024年05月15日

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  靴選びの旅

  【無印良品 公式】スニーカーサンダル価格：4,990円（税込、送料別) (2024/5/8時点)楽天で購入骨折以来、靴選びが結構大変。一つは、骨折した左足首に合わせないと、履けない。サイズがあっていても、履けない靴は何足も遭遇した。なぜ履けないか。可動域が狭いのと、腫れていたので、物理的に入らない。言葉で表現するのが、なかなか難しいのだけど、左足首は「力を抜いて」いても、90度になっているというか、固定されているような状態になっている。となると、例えば、日常的な着替えでも、足を通すところが、足のサイズ異常ないと、足は通せない。意外とね、靴を履くときというのは、足首が動いている。なので、条件としては、足の入れ口が大きく広がるもの。歩くときに安定させられるように、固定できるもの。で、スニーカー一択になっていた。大きく開く介護シューズなども試してみたのだけど、どうしても高齢者向けなので、しっかり歩くには適さない履き心地となる。あと、うん、しょうがないのだけど「いかにも高齢者向け」となる。なので、靴探しは骨折して３年経っても大変なのだが、今回、術後に術前に履いていた靴を履こうとしたら、履けなかった。これは途方にくれた。吐きなれたスニーカーだし、インソールを特別なのをいれてあるので足首が固定されつつ、歩きやすいものになっていた。それが履けない…見つけ、気になっていたのを、即買ってみた。良いと思った点。１）つま先がある。突っかかるの防止、というのもあるが、歩いていて小石がはいってもなかなか取れないのが現状。室内ならまだしも、屋外ではいわゆるオープントゥは厳しい。２）つま先部分が浅い。甲の部分を覆う形だと、足の可動域がついていけない。ということは、痛い。しばらく履いていると、足がむくむこともある。つま先が浅ければ、特に対応しなくても何とかなる。３）ゴムで固定できる。実はここが一番不安だった。似たようなものを見つけて買ったこともあるのだけど、ゴムが腫れている足に対応できないものもあった。ゴムで固定できないと、つま先が浅い場合、歩くたびにかぱかぱしてしまう。それは疲れるし、何かの拍子に脱げてしまうけど、ゴムで固定できれば、まず足元が安定するし、歩くことに集中できる。とはいえ、店頭で試し履きができないので、届いて履いてみるまでどきどきだったが、なんとか履くことができた！夏場はこれで凌いで、冬には可動域が広がって、スニーカーが履けるといいなと思っている。

  2024年05月11日

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• そうかぁ、元には戻らないのか

  退院後、地元の病院へ。入院前は杖なしで徒歩10分もかからなかったけど、30分かけて到着。まぁ、しょうがないね、杖２本になっているから。想定外の状態で入院し、抜釘したけれど、皮膚の状態はよく、抜釘したことでなんとなく一段落。レントゲンの状態を確認した理学療法士さん「手術前の状態ぐらいがゴールかなぁ」実はリハビリのゴールの話が出たのは初めて。手術前の状態…杖はないけれど、階段を降りるとき、一段一段足を揃えて降りてた。早歩きはできなかった。踏み台の上り下りはできなかった。歩けてはいたものの、疲れやすかった。そうかぁ、そこがゴールなんだ。マラソンが趣味という訳でもないから、走れなくてもいいけど、劇場や球場（野球はみない。コンサートだね）は階段必須でなんとかなったけど、かなりしんどかった。ちょっとしたことが「あ、できない」の連続だった。そこが、ゴールなんだ、元には戻らないんだぁ…友人と出かけても、かなり気を使わせてしまう。気を使わせまいと、がんばりすぎて、後から疲れる。治ったら、どこそこへいこう！と約束していたけれど、それも難しい。歩き仲間だから、公共交通機関+徒歩だもの。一人暮らしということもあるし、出かけられないので基本的に「そうかぁ、元には戻らないのかぁ」と反芻するGWとなった。

  2024年05月08日

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  キッチンではなく

  レビュー記入でクーポン配布 食品ストッカー キッチン収納 キッチンストッカー 引き出し付き 光沢 スチール 食器棚 広がる調理台付き 多段キッチンストッカー 幅72cm（天板伸長時 幅120cm） 835320価格：19,900円（税込、送料別) (2024/4/21時点)楽天で購入なんだかんだと増える裁縫道具や、パーツ類。まとめるためのワゴンはいつの間にか２台。作業途中で「あ、あっちのワゴンだ」「あれ？こっちじゃなかったっけ？」などなど度々中断するので、面倒。加えて、大きな裁断のためのテーブルはあるけれど小物を裁断するのにそれをだすのは面倒だし、足も悪いので、そもそも出せない。なんかいいのないかなぁと思っていた時に、SNSの広告にでてきたのが、この「キッチンストッカー」折りたたみのテーブルもついているし、キッチンで使うものなので、重さも耐えられるし、引き出しがたくさんあるので、流石にすべて収まるだろうとニマニマ。テーブルの大きさも、小物なら十分、ミシンをかけているときに、アイロンを出しておくこともできる。お値段的に、財布には痛かったけれど、使い方を考えていると、どうにも止まらない。無事、ワゴン２台分の裁縫道具、パーツ類も収まり、空いたワゴンには、レジンの道具（なぜか増殖中）が収まり、ニマニマしているのでした。

  2024年05月04日

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• 入院してました　その４

  血液検査の結果もよく（それでも当分抗生剤は飲み続ける）ある程度松葉杖で歩けることから、退院決定！最初、お嬢が医大まで迎えに来る、と言っていたのだけど、車のない我が家なので、お嬢が来ても、介護タクシーでの帰宅となる。介護タクシーの場合、車いす利用で、病棟からうちの玄関まで介護してもらえる。うちの中に入ってしまえば、あとは何とでもなる。そしたら、わざわざ遠くからお嬢来なくてもいいんじゃね？となり、お嬢には家に来てもらうことにして、退院は一人で介護タクシーを利用することにした。荷物は一つにまとめたかったけれど、杖もあったし手術の日に追加で持ってきてもらったものもあったので２つになってしまった。それでも、少ない方かなぁと…玄関まで送ってもらい、約一か月ぶりの家！ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!一人暮らしでのんびりしすぎて、常に人が周りにいる状態はちょっとしんどかったので、快適！お嬢が来てくれたので、荷物や台所の片づけをしてくれてベッドも冬仕様から、春仕様に替えてくれた。あとは細かいことは私が徐々にしていけばいい。家事で動くこともリハビリの一環。無茶をせずに、急がず焦らず、着実に日々精進せねば。

  2024年05月01日

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