Running High！！

今日は自分の仕事をやる時間が比較的多くあり、
効率よく仕事を終わらせる事ができた

すぐに帰ろうかとも思ったが、外は雨も降ってるしもったいない気もしたので
トレーニングをしていくことにした

偶然同じ時間に上がったコーチもいたので、お供させてもらえた。

しかし!!そのトレーニング内容は、自分がまだ手の触れたことの無かった

フリーウェイトエリア

初の限界までの追い込み。。。

動作を教わりながら、なんとか５０ｋｇをあげるのが精一杯

その後もダンベルやマシンを使って追い込む追い込む。。。

そのコーチはまだまだやる気だったが、自分はそこでリタイヤ。

何だか知らんが腕が重い。。。

しかし明日の疲労を最小限にとどめようと、トレーニング後、
スタッフルームにあったプロテインを必死で飲む。

必死すぎて、いや慌てすぎて鼻に詰まる。。。笑

とにかく今日は味わったことの無い上半身の疲労感。

明日も早番だが、ちゃんと仕事できるのだろうか！？

しかし、せっかくなので定期的にトレーニングはしていきたい。