たくやのバトルドア

今日は仕事の疲れでグロッキー・・・。
昼間からすごく眠たい一日でした。

幸い帰りは早かったので、
いつものクラブが始まるまでの間、お昼寝しましたｗ


う～ん気持ちよかったぁ♪



しかし練習に行ってみても、集中力がなくてボロボロ。
強打を振れば当たらない。
軟攻にすればネットにかかる。

あぁー。こんな日もあるよねぇ＾＾；



こういう時は１００％を求めてもムダなので、
何か一つだけ目標を決めて
それだけに取り組むのが吉！！



ということで、今日はちょこちょこフットワークにだけ
意識を集中させて、練習に取り組むことにしました！




これまでに試した限りでは、
効き足とは逆の足をスムーズに動かせるかどうかが
勝負の分かれ道。

なので、右足を常に意識するようにしました！


これでちょこちょこが上手くいったかどうかは・・・
分からなかったんだけど、（汗）
でも右足を意識したおかげで、別の効果がありましたよー！


前を取りに行くときに、
確実に２歩で行けるようになったんですよ！



基礎打ちでドロップをレシーブするとき、
一定のリズムでロビングを上げ続けることに
だんだん慣れてきてしまって
１歩しか出さないで拾っちゃうこと、よくありますよね？

それが、今日は一回もなかったんですよ。



２歩で取りにいく時って、
当然最初は逆足からスタートしますよね？

だけど人は効き足のほうが動かしやすいので、
意識してないと、自然に１歩しか出せなくなるんですよ。



しかし今日は常に逆足を意識しておいたので、
スムーズに逆足スタートができたんですね！



ためになったねぇ～！（もう中学生風に）




次はちゃんと疲れを取って、
本当の目的だった戻りの速さを重視して
練習できるようにしますよ～。

仕事になんか負けないぞ！ｗ







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