たくやのバトルドア

今日はジュニアの練習をしてきました！
少し時間も空いているし、ガッツリと練習メニューを考えてきましたよ～！


まずはダッシュ系のトレーニングを一通りこなし、
次にコートの長さを使ってのサイドステップ。
この２行をこなしただけで、既に１時間半ｗ


次にダルビッシュ素振り！
今日はいつもより１セット多くしてみました。
腰が痛いｗ


そして基礎打ち！
ようやく羽が打てましたｗ
今日の参加人数は３人だったので、
２対１で入って、１人の方はオールコートでやってもらいました。
ドライブとかプッシュとか、速い球種の時は
かなりいい練習になりますね！


次に２対１を時間で区切ってやり、
最後にノックをやって終了！！！

全体的に熱がこもっており、かなりいい練習になりました！！




こういう練習を始めてから、
もうすぐで２年くらい経つんですよね～。
月に２回しかやってない練習ですが、
継続は力なりで、かなりジュニアの子達も根性がついてきました！

上のメニューを書きながら思い出すだけで
疲れてきてしまうような練習ですが、
子供はよくついてきてくれていると思います！

これからも頑張ろうね。







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