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2006年07月22日
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テーマ:酒の肴(1)
カテゴリ:今日の一品


これもも行きつけの美容室の女性週刊誌で見たレシピスマイル 私が鶏ささ身好きというか、ダイエット中なので、早速メモをオーケー

簡単で、ある材料で作れるのが気に入ったどきどきハート

  [材料]  (2人分)   ささ身 6本・塩こしょう 少々・たくあん 3切れ・ラッキョウ 3粒・ コチジャン小さじ1・マヨネーズ大さじ6

       たくあん、ラッキョウはみじん切り。 それぞれマヨネーズ大さじ3ずつ混ぜる。
    コチジャン、マヨネーズ大さじ3混ぜる。
     ささ身に塩こしょうを振り、油少々塗った網で焼く。3種のソースを添える。

二男はコチジャンがお気に入りうっしっし あと皆はたくあんが一番人気 ひとめぼれ 私はお友達の息子さんのやっておられるアムウェイのお鍋とフライパンを使っている。電磁調理器の目盛3で調理する。とても省エネ!  ささ身もこの大きいフライパンで油、ほんの少々で焼いた。小さなフライパンは毎日のお弁当作りに大活躍ハート(手書き)

2006.7 094.jpg


                          ティンカー・ベルに扮したミニー 










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最終更新日  2006年07月22日 10時01分13秒
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