田舎暮らしの日々あれこれ

毎日、うだるような暑さ

昨日は少しは涼しい寝室へ避難、エアコンを付けました　　　

お昼はご飯を食べる気がしなくて、そうめんにしました

「とろろそうめん」ネバネバが好きなんですね、私　薬味をタップリ添えて





昨日、お昼は滅多にテレビを見ないのですが「おもいっきりテレビ」をたまたま見ました

果物は、ぶどう・りんご・みかんが脂肪燃焼が良いとか。朝食前のジュースはいいそうです。

信じやすい私。今日、早速買って来ました

揚げ物はなるべく避けていますが、オリーブ油・エゴマ油・しそ油は摂っていて、特にオリーブ油は納豆に小さじ1混ぜて食べると効果的だそうで、それも今朝から実行

夜は牛肉・豚肉の赤身を夕食に摂るといいと・・・それも買ってきました

今夜は息子達は友人とビヤガーデンに行くと言うので、夫・嫁・私の3人。豚の冷しゃぶにしょうと思います　

なんて信じやすい私なんでしょう　嫁はゴマドレが好きですが、私はしょうゆ・酢・砂糖少々・ラー油のタレで頂きます。



涼しげな薬屋さんの朝顔です




散髪屋さんのハイビスカス




昨日、陽が落ちてから二十日大根の種を蒔きました





いつもは、買い物について来ない夫、珍しく一緒に出掛けたら、やっぱり釣り道具を買う目的でした。食事もせずに急いで帰り、「早く、ご飯、ご飯」と言うので「そうめんか冷やし中華くらいしか出来ないよ」・・・「と゛っちでもいいから早くして！」・・・結局、冷やし中華にしました

夫、すぐに鮎の友釣りに出かけました