ＭＹ研究所

　　　　

今週初めから、妙に　背中の上の部分
肩甲骨の間の、首に近いところが
ものすごく　痛かったのです。

うっかり食べ過ぎたり、疲れて体力が落ちてくると、
胃の働きが弱くなって　痛くなる体質ですので
しばらく　食事を減らして、回復を待ちましたが
一向に　痛みは治まらず。

よくよく考えてみると、胃にしては　位置が高すぎる。
風邪をひいて、気管支が痛いのかな？
最近、朝夕は寒かったりするし。
とりあえず、湿布を貼って　様子見です。

そこで、はたと　気が付きました。
筋肉痛だ。

実は、バロックダンス関連の本を調べた後
クラシックバレエが　その流れをくんでいるなら
どんな共通点があるのだろう？と
やさしいバレエの解説書を　借りてきて
ついでに
簡単な　バー・レッスンと　ストレッチに
チャレンジしてみたのでした。

その時は　全然きつく感じなかったのですが
普通のストレッチとは　違う筋肉を使ったのでしょうね。

いまだかつて　なった事の無いところが　筋肉痛に。