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カテゴリ:先生の日常
休みの日に、友人と大阪市内へ出かけ 半日ほど、ショッピング&食事を してきました。 もっとも、特にたくさん買い物をしたわけではなく 雑貨屋さんを ひやかしたり 文房具(レッスンシールや便箋)を見たり 楽譜を物色したり という感じだったのですが。 その時、友人から 『たまさん、全然 水を飲まないね』と 感心したように 言われました。 友人の方は、500mlくらいのペットボトル飲料を 自動販売機やドラッグストアで 2~3回購入し ちょこちょこ水分補給していたのですが その間、私が 何も飲まない事に 違和感があったようです。 私 「そんなことないよー。 午前中は たっぷりお茶を飲んできたから。」 友人「でも、午後から一度も水飲んでないでしょう? のど、渇かないの?」 私 「うん、平気だけど?」 職業柄の習慣でしょうか。 水分を取ると、お手洗いに行きたくなるし レッスン室で 飲み物は飲めませんから レッスンが始まる前から 帰宅するまで 何も飲まなくても、平気になってしまっています。 (その代わり、出かける1時間前までは 巨大マグカップ5杯くらいのお茶を飲んでいる) 言われてみれば、ちょっと不健康かも。 心置きなく水分補給を心がければ どのくらい飲めるのだろうか と 試しに 2リットル入りの ミネラルウォーターを買って どんどん飲んでみることにしました。 結果。 半日で、軽く1.5リットル。 (↑ 午前中は 1リットルくらいお茶を飲んでいる) こんなに飲めるとは 思わなんだ…。 ちゃんと 水分補給、しよう… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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