ＭＹ研究所

先週の土曜から、調子が今ひとつだったのですが
どうやら、風邪をひきかけているようです。

兆候：
ものすごく首から肩にかけて凝る
のどが　がさがさする
胸（気管支）が　もやもやする

熱も咳も出ていませんが、このまま放っておくと
間違いなく、風邪の症状が出てきてしまう。
が
発表会前の今の時期、出てもらっては困ります。

対策：
漢方薬（葛根湯）を飲む
レッスン室の空気をこまめに入れ替える
殺菌効果のあるラベンダーの精油入りルームスプレーをまく
プラス、肩凝りと呼吸器付近の背中の凝りを取るために
首から背中にべったりと　湿布。

そういえば、こんな歌がありましたね。
　
　　ゴンベさんの赤ちゃんが風邪ひいた
　　ゴンベさんの赤ちゃんが風邪ひいた
　　ゴンベさんの赤ちゃんが風邪ひいた
　　そこで　あわてて湿布した

子供の時、振りつきで歌ったような。
（思えば、どこで覚えたのだろう…）

湿布がほてりや　こわばりを取ってくれるので
すごーく楽になりました。
効くんだなあ、湿布。

湿布は外からは見えないけれど
匂いはするので
「足首を捻挫して湿布を貼っている」事にしておきました。

おかげさまで、1日で復活。