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2007.07.16
カテゴリ：手作り
今日は海の日です 雨は止んだけど、朝から地震ありました 今年の海の日は台風やら地震やら最悪でした 今日も今の所には出かける予定立てないです インターネットして時間を潰してのうちにお腹空いててお昼ご飯作り作業入りました 今日は鳥モモ肉を使ってパリパリ焼き作りました
塩コショウで味付けしてフライパンでパリパリなるまで焼きました 皮も付いたままでコラーゲンたっぷりでお肌にもイイ お肉ばかりだとバランス悪いのでピーマンとジャガイモのあっさり炒めも添いました ネギは体にイイ食べ物なので軽くフライパンで香ばしく焼きました ご飯にわかめの味噌汁と一緒に美味しく頂きました
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