++ たまさぶ日記　++

新型コロナウイルス。
日本でも感染者が増えつつあり、「指定感染症」に認定されました。

新型コロナウイルスの感染予防としては、風邪やインフルエンザと同様

​
• ​こまめな手洗い​
• ​マスク着用​
• ​アルコール消毒​
​

などが効果的だそうです。
（参考：​神戸新聞NEXT​）

ここで大事なのが、マスクの着け方。
着け方を間違えると、せっかくマスクをしても何の意味もないそうです 


【正しいマスクの着け方】

• しっかり鼻と口を覆う（ワイヤー入りのものは、鼻の形にしっかり沿わせる）
• 紐を持って着脱する（マスクには触らない）
• マスクの表面に手で触れない（ウイルス付着の可能性があるため）
• 一日中同じマスクを使わない（外出のたび、着け替える）

マスクの表面に触れてしまったら、しっかり手洗いしてくださいね（正しい手洗いで効果アップ）

こまめな着け替えのために、大容量の使い捨てマスクを常備しておきたいところです。

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メディコム プロレーンマスク ピンク 50枚入​

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3PLYアイソレーションマスクレギュラー 50枚入​

たまさぶは、現在この2つのマスクを愛用中。


プロレーンマスクは、ネットの口コミでメガネが曇りにくい
って書いてあったので購入しました。

確かに、他のマスクと比べると曇りにくく感じました。


アイソレーションマスクは、父が入院していた病院で使われていて
医療機関で使ってるマスクなら信頼できる気がして購入しました。

柔らかくて肌あたりが良く、耳が痛くなりにくいと思います。



ちなみにたまさぶ、マスクをするときマスクスプレー使ってます 

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天然アロマ成分でマスクを除菌、マスク内のにおいも防いでくれますよ。
ラベンダーの香りが好きな方に特におすすめです。

マスクだけじゃなく、ハンカチにシュッとして香りを愉しんだり、
空間にシュッとすると気分転換になってリフレッシュできますよ​


そして、家ではこちらの加湿器がが大活躍。
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SHIZUKUちゃん。
毎年、いい仕事してくれます。

慢性鼻炎で、無意識に口呼吸になってしまっていることが多いので
喉を痛めないよう加湿して気を付けてます。


それでも喉が痛くなってしまったときは。。。
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​​龍角散ダイレクトを愛用してます。


​​のど飴も、龍角散パウダーがまぶしてあるこの飴が好き。
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龍角散の のどすっきり飴 100g​

漢方の味が、効きそうな気がするんですよね 


​​ダラダラ書いてしまいましたが。。。最後に。


ゲッターズ飯田さんが言ってました。

​病は気から！​​​​

​​​「気」は、​気を付ける​の「気」だと。​


しっかり自己防衛して、新型コロナウイルスを予防しましょう