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たけくらべ mayumilkさん
2020.02.15
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カテゴリ:++ 徒然日記
​​​​​​​​先日見ていたテレビで、ドライアイ特集をやっていました。

番組内の街頭インタビューでは、ドライアイに対して
あまり危機感を持っていない人が多い様子でした。

私自身も、ドライアイの自覚があるのですが、市販の目薬を
使用しているだけで、眼科は受診していなくて。

番組を見ていたら、知っていたつもりで知らなかったことも
多かったので、今日はドライアイについて書こうと思いますぽっ


 ドライアイって? ​

単に目が乾燥するというだけでなく、目の乾燥から誘発される
​目の異常​目の病気を指します。
目の表面に傷がついたり、視力障害が生じたりします。

​​​涙の量だけでなく質の異常を伴っている​ことが多いため
涙の水の成分粘液、どれが足りないかを調べて
適切に補う必要があります。

治療しても完治することはなく、治療を続けることで
日常生活に支障が出ないようにするしかないそうです


目 ドライアイの主な症状 ​目
  • 目が疲れやすい
  • 目が乾燥する
  • 目がショボショボする
  • 心あたりがないのに涙が出る
  • 目のかゆみ
  • 目やにが出る
  • コンタクトレンズを着けていると目が痛い
目 ​​​​ドライアイを発症する人の傾向​​​​ 目

 年齢別: 高齢者 > 子ども
 性別 : 女性  > 男性



目 ​​​​ドライアイの原因と、主な理由​​​​ 目
  1. 涙の量の不足 右矢印 加齢やストレス
  2. ムチン不足   体質や環境
  3. 油不足     アイメイク

アイメイクって、意外と盲点じゃないですか!?
目の粘膜にアイラインなどを引くことで、粘膜が塞がれて
涙の成分が出てこられなくなってしまうんだそうです。

また、スマホやパソコンなどを長時間使用することも
ドライアイ
発症の引き金になるので、意識的に休憩を入れて
目を休めるようにしたいですね。


目 自分でできる、ドライアイ対策 ​目
  • 意識的にまばたきをする
  • 適度に目を休める
  • 加湿器などを使って、部屋の加湿を心掛ける
  • パソコンのディスプレイの位置を変えて、目線を下げる
  • コンタクトレンズを着ける時間を短くする

オフィスのデスクに、小型加湿器を置いておくのもいいですよ♪

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目 もしかして、ドライアイ?と思ったら ​目

市販の目薬で水分を補うだけでは不十分だったり、
市販の目薬を使ったり目を洗うという自己流ケアで、逆に
病状を悪化させてしまう例もあるそうです。

目の病気って、ヘタすれば失明の恐れもあり、かなり怖いです。
ドライアイで傷ついた目から細菌が入ることによる合併症の
恐れもあります。

たかがドライアイと侮らずに、眼科を受診しましょうぽっ

ひよこ ​最寄りの眼科を探してみる​ 
 (↑参天製薬さんのページに飛びます)

  




​​​​​​​​​​





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最終更新日  2020.02.15 11:29:04
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