カテゴリ:雑多な世迷いごと編
■今日の見出し
・近況:いろいろ、おいしいからって (今日の一言) 歯医者の予約時間への調整のため、駅前のファーストキッチンへ。 禁煙席でのんびり読書(読んでもさっぱり内容が頭に入らない本)。 隣に来たのはお子様集団(自分では大人ぶってるらしいけれど)。 お子様が来るようなファーストフード店なので、騒ぐのは仕方がないです。 でも、たばこはなぁ……。禁煙席だったよねぇ。 ドリンクの回数券が残り少ないけれど、買い足さずに次回からドトールに引っ越そうっと。 ■近況:いろいろ、おいしいからって 土曜:渋谷の鳥竹さん、日曜:平塚の曙さん。 と、2晩連続で呑んだせいもあり、目覚めてびっくり。 久々に体重が78kgを超えておりました……。 ドリンク、お菓子でどうにか意識を保ちながら夜更かししたり、職場でおやつを摂取するのがいけないんでしょうけれど。 夜更かし前提の内職のスケジュールなどを見直していかないと。 まずはできることから、ということで。 今日の昼は、菓子パンを1つ減らしたり、サラダにドレッシングをかけるのを止めてみました。 そうしたら、案の定、夕方、栄養が足りなくて少し気持ち悪くなってしまったり。 やはり、朝昼はしっかり食べて、夕を減らして、夜を断たないといけませんなぁ。 (自己管理用スペース) ・今日の体重:78.6kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007/06/25 11:43:40 PM
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