たまねぎ須永　一つ上へ

■今日の見出し
・通読：いつまでもデブと思うなよ

（今日の一言）
　朝、バス停へ向かう際、道ばたに目を向けると土筆（つくし）が生えていました。
　土筆に杉花粉……、すっかり春ですね。
　涙目でそう思うのでした。

■最近の通読

「いつまでもデブと思うなよ」
著：岡田斗司夫／刊：新潮社・新潮新書／資料満足感動面白期待度：☆☆☆☆☆／２００７年８月（詳細情報 in 楽天ブックス利用）

○どんな本？
　記録することで思考体系をまず変え、ゆくゆくは体の食生活リズムを変えていくことで体重をコントロールしようというダイエット体験記。

○そして、こう思う
　さすが〈オタク〉文化の超ベテランだけあって、どことなくオタク的雰囲気の漂うテキスト（同類からの偏見？）。
　これは本当に痩せられそうです。
　家計簿をつけていた頃の自分と、つけてない今の自分を比較してどっちが懐的にあくせくしているかを考えると、体重に始まり、食べたものを記録することで痩せられるというのは非常に納得できます。
　……問題は継続できるか、というところですが。
　とはいえ、ほかのダイエット法と比べれば、継続にかかる精神的負担は小さいのは本書の通りなのですが。
　とりあえず、新年度から開始することにしました。

○読んだ理由
　ベルトが切れたとか（疲弊していたとはいえ……ね）。

（自己管理用スペース）
・今日の体重：８０．５ｋｇ