カテゴリ:体調・健康編
■今日の見出し
・近況:病で落ちた体力は自動で戻ってこないのね (今日の一言) 22時すぎると起きてられない昨今。 早寝しすぎて3時頃には目が覚め、再び寝付けずに、結局昼間眠いというダメっぷり。 ……育児書に、昼寝しすぎて夜起きていて困っている、という事例があったような。似てるかな。 ■近況:病で落ちた体力は自動で戻ってこないのね 3月下旬からの「帯状疱疹」。 皮膚上で視認できる疱疹は、もうちょっとで収まりそうで、なかなか収まらず。 ……そういえば、医者でもらってきたガイドには4~6週間でなおる、とあったような。 最近暖かく(暑く?)なってきたので、痛みはさほど気になりませんが、ときどき、局部的な違和感は続いております。左腕で始まったその違和感が右半身にも進んでいるような感覚(錯覚)に襲われたり、左膝の周りに大量の湿疹がある夢を見たり、と不安にとらわれていたり。 通院するにしろ、皮膚科のままでいいのかという迷いがあるわけで。通院中の皮膚科で相談すれば医院でしょうけれどねぇ。 とりあえず月末までは動けないので、来月も続いていたら行ってみましょう。その動けないモードが抜ければ、ストレスも減り、規則正しい生活ができて治しやすくなるのかもしれないけれど。 来月は、水虫シーズンでまた皮膚科が混んでいるんだけれど。 とりあえず、病で安静にすることで失った体力は、体調が回復しても自動で戻ってこないので、自分でリハビリしないといけないのはわかってきたです。 その運動が面倒じゃない人は、体調不良にならないと思うんだけれどね。 (自己管理用スペース) ・今日の体重:80.7kg/体脂肪率:25.2% お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010/05/23 02:22:36 AM
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