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カテゴリ:健康
睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるんですって! びっくりです! 睡眠不足の人って結構いるんじゃないでしょうか? 時々、自分は3時間睡眠で大丈夫って自慢している人もいたりして・・・ でも、そういう慢性的な睡眠不足は危ないみたいです。
ただでさえ、睡眠不足は万病の元って感じしますものね。 特に、ストレスの多い人は余計に気をつけた方がいいかも?(これは私の意見) お肌のためにもこの2つは大敵ですね。
とにかく、アルツハイマー病はかかると本人だけでなく、家族皆にも迷惑をかけるので、ならないよう、十分、気をつけたいものです。 若い人でも若年性アルツハイマーがありますからね。 注意するにこしたことはないでしょう。
そういえば、昔、アルミのお鍋もアルツハイマー病を引き起こす原因になると聞いて、家のアルミ鍋、全部捨てて、ステンレス製の鍋に変えたことがあります。 あれはどうなったのでしょうか? 私の実家、まだアルミの鍋、使ってますけど、今の所、両親とも元気です。
アルツハイマー病の原因、まだよく分からないことが多いですね。 どう気をつけたらよいか分からないというか・・・ とにかく疑わしいことは排除していった方がいいでしょう。 睡眠時間は十分に取りたいものです。
【niftyニュースより】 (9月25日(金)3時4分配信 読売新聞) 睡眠不足でアルツハイマー?米チーム発表睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大などの研究チームが24日の米科学誌サイエンス電子版に発表した。 物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ(Aβ)という異常なたんぱく質が蓄積するのが原因と考えられている。 研究チームは、遺伝子操作でアルツハイマー病にかかりやすくしたマウスの脳内を観察。Aβが起きている時に増え、睡眠中に減ることに気づいた。 さらに西野精治・スタンフォード大教授らが、起きている時間が長いマウスではAβの蓄積が進むことを確認。不眠症の治療薬を与えるとAβの蓄積は大幅に減った。 研究チームは「十分な睡眠を取ればアルツハイマーの発症が遅れるかもしれない。慢性的な睡眠障害のある人が、高齢になって発症しやすいかどうかも調べる必要がある」としている。
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