☆タムちゃんキョンちゃんの青い空☆

今朝，あまりにもやばい症状が出ていたので，あれからカレーをついで無理やり食べました。久しぶりにまともに飲み込むので，嚥下しにくいよ！

昨日友達からもらったお土産のチーズケーキも，ダイエット中だからと予定外だったけど，一切れ無理やり食べました。案の定胃が痛くなったけどね。久しぶりのお菓子はふんわりスィ～ト♪
タムも旦那もきっと，何も食べない私より，石ちゃんみたいにおいしそうに食べる私が好きだはずです。

タムが拒食になったら困るし，水泳すれば少々のご飯や間食では太らんやろ、これからは気長に痩せんと！と思ってお菓子も食べましたよ♪


で，水泳ですが，競泳並みにスピード出して泳いでいたら隣のコースの６０代のおじさんが，遠泳のやり方を教えてくれました。
自分のプランで泳いじょっとにウザいなぁと最初は思ってたけど，遠泳のほうが心臓にもいいしスリムになると聞いて，『あたし足を痩せたいの』って言いながら，いわれるがままに試してみたよ（単純～）。

５０ｍ泳ぐたびにオイチャンが拍手してくれて，いつかは１０００ｍぐらい軽く泳げるようになるよって呼吸法なんかも教えてくれたので，今までよりも楽々泳げました。

あわせて７００ｍぐらい泳いだらオイチャンが手を振りながら帰って行ったので，それを見計らって，チャレンジャーなタムママ，やってみましたよ１０００ｍ。(*￣ー￣)負けず嫌いですもん。

スピードがゆるゆるなので１６分も掛かったけど，泳げましたよ１０００ｍ。やったー＼(≧∇≦)／
そんなに辛くなかったし，体がもっと軽かったら一気に２０００ｍはいけそうです。

帰ってからもまた泳ぎたくて仕方なかったです。タムも昨日はスイミング済んでからすぐまた私らと泳ぎに行きました。タフさは化け物なみです。

ちなみに夜はバレーに行きました。もうすぐクラス対抗、そして９／１０も友達チームでソフトバレーの試合です。

いい汗かいて痩せるぞ♪


ダイエット生活５日目
体重６３キロ（２キロ減）