たむたむふぁみりぃ日記

先日、kanakowarldさんに「ストレッチヨガ」を教えていただきました。

さっそく試してますが、これがなかなか気持ちがよくって気に入っております(＾＾)ｖ

「ヨガ」はワタシには無理だわ～。。。と思っていたのですが、これは一般的なヨガ
のイメージとは違って、ストレッチヨガというだけに、ストレッチ感覚でできるので、
体の硬いワタシにでも楽しく簡単にできてます♪

ワタシが今気に入っている『「ながら」運動ダイエット』と共に、無理せずに
続けていこうと思ってます。。。


kanakowarldさん、ありがとうv(≧∇≦)v