♪たなひろの医食農日記♪

「今を大切に生きる」って結構むずかしい。

例えば、仕事や学校で嫌なことややらなければならないことがたくさんあったりすると、

気持ちは仕事や学校のことで頭がいっぱいで、今ここにある時間をうわの空で過ごしてしま

う。今ここにいるのにそこにあるものを感じることができないし、大切にできない。


そんなとき、「スローライフ」にあこがれたりもするけれど、結局他の誰かのスローライフ

は、イコール自分にとっての「今を大切に生きる」生き方ではない…

　
　自分にとっての「今を大切に生きる」生き方は、例えば

仕事をしているときは仕事に集中できる。

学校で勉強しているときは勉強に集中にできる。

食事をしている時は食事に集中できる。

…というように、その時々に「集中」できると、ここにいる「今を大切に生きる」ことになる

んじゃないかと思います。

　いつ、どこで、だれと、どんなことをしたいのか、より具体的に「暮らしの時間」の過ごし

方をイメージすると、その時々に「意味」や「目的」が出来て「集中」でき、そして「今を大

切に」できるような気がします。