kei の気まぐれブログ
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早いもので、フィットネスクラブでスイミング、ファットバーンを始めて2年2か月になりました。最初のうちは週に3日通っていましたが、用事が増え、2日となりました。 とは云え上級ステップも1年前からチャレンジしています。
2年間の効果で5キロ減量しました。 嬉しいことに、ウェストを測ってみたところ8センチ細くなっていました。 以前は寸胴で、所謂三段腹でまぁしょうがないかと開き直っていましたが、スイミングが功を奏したのでしょう。 不思議なことに、食事は全く減らさず普通に食べてはいるのですが・・ 嬉しいですよね。これで減量したとは!
これからも無理をせず、生活の一部として、続けていけたらと願っています。
あとは、人間としての自分を見つめ直し、楽しい人生を歩んで行きたいものです。
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