今日から始動!
こんにちは(^_^)
長い10連休も終わり本格始動です。
ゆっくり休めたけどお腹周りはきつくなったので3日間しっかり歩いて少しスッキリ
しました。
ベスト体重よりもはるかに増えてる現在
やっと自分自身にこのままいけば
大ブタになると思いダイエットを決意しました。
今まで間食もかなりしたし、今まではあまり歩く事はしなかったのですが、年齢的にかなり長いジョギングはキツイので、サウナスーツ来てしっかり歩いて絞ります。
ゴールデンウィーク前半は食べて寝ての
生活で太ったので後半は自分なりにしっかり歩けてとりあえず休み前の体型に戻れました。
勝負はこれからでハイペースにならないように毎日コツコツ続けてベスト体重になれるように努力します。
長い休み明けは気持ちも重くなりますが
今回はしっかり歩けたしバイトは行ってたので気持ちは重くなくてスッキリして体動きます。
頑張るぞーって気持ちで前を向いて
進みます!