はみ出し　アート書家の　「なんでも創っちゃお！」

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  宮崎　地鶏まんじゅう

  宮崎　地鶏まんじゅう 10月1日からホテルメリージュの一階特設屋台にて売ってます。 今日、行ってきました。 　　　テイクアウト１個２００円 ５個買って、帰る途中、実家に寄って、熱いうちに母と食べました。 超、美味し～～～い 地鶏まんじゅうって、どんなの？？って思ってたけど・・・ ジューシーな具がたっぷり。 椎茸や白菜・・・・・・・・・・ その中に、大きな地鶏が 皮もふわふわ。 それに、食べ終わった後、もたつかない。。。 ホントにほんとに、美味しかったです。 ２個持ち帰り、１個は母に置いてきました。 だって、一個食べて、まだほしそうにしてたから。。。 幸せそうな母の顔。 これで親孝行できたら、超安いわ かわいいお嬢さんが売ってます。 どうぞ皆さん行ってみてね！！ 私は、メリージュの回し者ではありません。。。 館内中華レストラン「マンダリン」では館内食で１個１８０円 です。

  2007.10.04

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  着付け教室

  昨日は、午後着物着付け教室へ行ってきました。今回で、３回目。私は先週仕事で出席できなかったので、落ちこぼれ？？？でも、同じ班の方たちがサポートしてくださって、どうにか、帯結びまで行きました。お会いして２回目なのに、皆さんとてもよくしてくださるんですよ　　　一回目は半襟をつけたりだったので、私にとっては着付けは今回が初めて。 初めてのわりには、どうにか着れてるでしょ♪しとやかに見えるでしょうか？お太鼓結びは、後ろに手を回す動作が多いので、ストレッチして、後ろで手が自由に動かせるようにしてないといけませんね。先生は７０歳の方ですが、しっかりと後ろに手が行きます。うーん、着付けそのものがストレッチになるのよね練習、練習。何事もやったほどですから・・・ さあ、今日も素敵な一日を！！幸せがなだれのごとく降り注ぎます♪　　感謝！！ *************************************流星群の予告♪　「お月さまからのメッセージ」************************************* ●10月4日　二十四夜●■今日のココロ■『絵本』写真集や絵本を読んでみましょう。想像力が豊かな時なので,こころも穏やかに過ごせるでしょう。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊消化・代謝機能』気温の移り変わりに,意外にも内臓が疲れやすくなっています。この場合,唯一の回復方法は睡眠。温かいミルクを飲んで,ぐっすり眠ると良いでしょう。■今日のダイエット■『全身鏡』他人に関心が向きやすい時です。口さみしくなったら,全身を鏡に映して,痩せてる友だちと比較したりして,自分にどういう動きが足りないかを考えてみましょう。■月にまつわるエトセトラ■『ジャコビニ流星群』今日は,流星群の予告。10月7日～11日頃までの間,ジャコビニ流星群が見られます。新月前で月明かりが少ないため,ピークとなる9日はお見逃しなく♪

  2007.10.04

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  美味しいお寿司で・・・

  おはようございます♪昨日も暑くて、窓を開けたまま、タンクトップで休んだら、今朝はちょっぴり寒かったです。今も涼しい風が入って来ています。 一昨日、お友達のメッセンジャー、杉浦君とランチを楽しみました。２ヶ月に一度発行の『メッセンジャー』前号は、この前だったような・・・・・・・・・２ヶ月はあっという間ですね。　　　宮崎市内のお寿司屋さんで・・・・・寿司工房「えんどう」さん。ここのご主人も書道家で、杉浦君は、二人を引き合わせる狙いもあったとか。。。。。 この方も、自分で楽しんで書いておられる方で、またまた、素敵な出会いになりました♪手作りポン酢でいただくお寿司も、とても美味しかったです。パソコンもお得意で、ご自分で、メニューを書いて、チラシなども創っておられます。わーい。素敵なお友達ができました。また行きマース 今日は着付け教室へ行ってきます。うふっ・・・たまには　しおらしい私　に変身 今日もすてきな一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪ *****************************19:06に下弦の月に♪　お月さまからのメッセージ」をお届けします。*****************************  ●10月3日　下弦の月●■今日のココロ■『ねむりの月』下弦の月は,眠りの月...。特に今日は家庭に縁がある日なので,早めの帰宅を。癒しのアロマとホットミルクで,ゆっくり自分を癒しましょう。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊消化・代謝機能』肝臓が弱ると,頬にシミが出来やすくなるのだそう。やはり,美しさは内臓から。疲れたら,早めに休みましょう。■今日のダイエット■『友人と一緒に』ひとりでトライするよりも,友だちを巻き込むほうが良い日です。ボウリングやダーツなど,楽しみながら身体を温めましょう。■月にまつわるエトセトラ■『下弦の月』今日は19:06に下弦の月となります。通常は上弦の月と違って遅い時間に現れるのが特徴の月です。 

  2007.10.03

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  おとなごや教室♪

  今晩は♪西都の教室から、今帰ってきたところです２９日（土）は国富の深緑庵で教室でした。ここの奥様は、何度か、受けてくださってますが、どんどんと変わっていかれるのを目の当たりにして・・・ご主人が、負けてはならじと初めて参加してくださいました。　はじめは、何がいいのか、だめなのか、さっぱりわからないといった感じでしたが、だんだんと、線質の違いなどがわかってこられて・・・・・ご自分が変わっていく手ごたえを、しっかりと感じられたようです。終わったあと、『楽しかった。こういうのを子供のときやってたら、お習字嫌いにならなかったのに。』と、言ってくださったのが、印象的でした。また来月もやりたいといってくださって、とてもうれしかったです。 この深緑庵の講座は、一回きりでも、何回でも、自由に来たい時に来て書いていただく教室です。お近くの方で興味がおありの方は、どうぞ遊びに来てくださいね♪１０月は、２７日です♪ 今日も一日、無事に終わりました。感謝！！明日もいい日です。幸せがなだれのごとく降り注ぎます♪

  2007.10.02

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  積極的に作品創り♪

  あーん、今、日記を書き終わったと思ったとたん・・・消えちゃいましたいやいや、ありがとう、ツイテル、感謝します♪気を取り直して、もっといい日記にしましょう関東で地震があったようですが、皆さん大丈夫ですか？お見舞い申します。 さて、今日から10月、早いですね。今年もあと３ヶ月。張り切っていきましょう28日、金曜日は、働く婦人の家の講座の方と、ランチを楽しみました。　　　みんなで和気藹々と、楽しいお食事。メインの話題は、11月の『秋祭り』のこと。秋祭りに出品する作品やポスターをどうするか・・・そして、その後の教室でも、Ｔシャツや生地に染める人、書いてきたんだけどどれがいいかと聞いてくる人、そして、作品をどうやって飾ろうかと・・・いろいろ工夫を出し合って。みんな積極的です。私は、みんなに引っ張られてる感じ。 去年の9月末に始まった講座。お習字苦手の人が大半。そして一年。皆さん楽しんで、自分で作品創っていこうと、すごい意気込みです。 なーんか、うれしいなあ。こうやって、自分で工夫して、つくりあげる楽しさを、皆さんに味わっていただきたいと思ってました。心があったか。またまた心の臨時収入でした。ありがとう、ツイテル、感謝します♪ *****************************月を見ていますか?　「お月さまからのメッセージ」***************************** ●10月1日　二十一夜●■今日のココロ■『こころの開放』今日は,こころを開放してみましょう。そして,子どものころの夢を思い出してみましょう。気持ちがスッキリするかもしれません。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊デコルテ,腕』長袖の洋服でも,唯一女性らしさを演出できる,デコルテ。この部分の血液循環が悪くなると,顔色もくすんで見えるんです。入浴時には,軽くマッサージを。■今日のダイエット■『飽きっぽい』ダイエットグッズを購入するなら,もう少し考えてみて。判断力が低下しているので,買っても使わないことが多そうです。今日はあまりダイエットを気にしないのがベスト。■月にまつわるエトセトラ■『今月の天体情報』今月は「中秋の名月」に次いで美しいと言われる「十三夜の月」や,流星群が極大日を迎えるなどのイベントがあります。楽しみですね♪

  2007.10.01

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  帽子とコサージュのプレゼント♪

  おはようございます♪今日もいいお天気。ダーリンは、いそいそとゴルフに出かけていきました。働くことも趣味というダーリンの楽しみは、毎日の晩酌とゴルフ。今日はゴルフ日和かな・・・ 心の臨時収入。。。お友達のtenkoさんが送ってくださいました。黒い毛糸の帽子と、コサージュです♪　　　　tenkoさんは先日１０万アクセスを記録。その前後を、私と、happy timeさんとで踏んじゃったんです。happy timeさんとは去年、tenkoさんのお宅に遊びに行った間柄。二人で記念すべき１０万アクセスをサンドイッチできたなんて・・・ その記念にといただきました。黒の帽子は、　　　取り外しのできるコサージュ付。中心に大きなパールビーズがついています去年、同じものを作っておられて、私、気になってたんですが、それをご存知だったようで、同じものを編んでくださいました。ウルウル tenkoさんは、手芸や縫い物、料理など、手仕事の達人。いつもいろいろと教えていただいて、刺激を受けています。心のこもった手作りの品。とっても素敵tennkoさん、本当にありがとうございました！！この、秋冬は、素敵なファッションでお出かけできそうです。 心にジーンとくる、プレゼントです。 ありがとう、ツイテル、感謝します♪*****************************水星が見れるかも♪　「お月さまからのメッセージ」をお届けします。*****************************   ●9月30日　更待月●■今日のココロ■『思考』いろんな人の話を聞いて,さまざまに考えすぎて,まとまらなくなっちゃうかも。判断に迷ったら深呼吸して,自分の気持ちを確かめましょう。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊デコルテ,腕』リラックスしたい日。アロマやクレイパックで,腕やデコルテのケアを。香りで気持ちまで癒されましょう。■今日のダイエット■『ぶらさがり運動』一昔前に流行した健康法。ぶらさがる時に,腕以外の胸筋や腹筋を使うので,部分引き締めに効果的。起床後と就寝前に行うのがおススメです。■月にまつわるエトセトラ■『水星観測』宵の西空に水星を見ることができます。しかし,高度が低いため,見れたらラッキーという具合です。運試しに星を探してみるのはいかがでしょう。

  2007.09.30

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  心の臨時収入♪

  おはようございます♪　今日もいいお天気です。２７日の満月。　　とてもきれいなお月様でした♪私は、空のお財布フリフリ・・・・・まだお金の臨時収入はありませんが（そんなに早くは入らないよね）心のお財布にはたくっさん臨時収入が。 昨日は、県北からお友達が作品展を見に来てくださいました。実は、最近ミクシィでお友達になった、陶芸の先生です。手作りのお土産をいただきました。　　かわいいお地蔵さんと、マグカップ！！心のこもったものを、ありがとうございます。お友達とご一緒で、お二人ともはじめてお会いしたのに、２時間以上も話が弾んで、楽しいひと時でした。生活の中で、ものづくりを楽しんでおられるのがよくわかりました。相通じるものは、すぐに感じられます。陶芸と書。表現するジャンルは違っても、同じ世界。うれしい、うれしい出会いでした。 　　　そして、指宿のお土産を『人生旅の案内さん』が下さったんですが、これが・・・・・・・・美味大きい椎茸の練り味噌です。鰹の香りも効いてて、思わずご飯を食べすぎちゃいました。人生旅の案内さん、ありがとうございます そして、そして、心の臨時収入はまだたくさんあるんですが、書ききれないので、次回・・・ *****************************秋の夜長、いかがお過ごしですか?　「お月さまからのメッセージ」をお届けします。***************************** ●9月29日　寝待月●■今日のココロ■『family』家族と離れてくらしているなら,今夜電話してみると良いでしょう。一緒に暮らしている人も,感謝の気持ちを伝えて◎。こころ穏やかに過ごせます。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊あご～首まわり』唇には皮脂腺も汗腺もないため,ケアが重要になります。乾燥がひどいときは,はちみつとワセリンでパックを。■今日のダイエット■『粘り強い』粘り強さが発揮できる時なので,いつもより歩く距離を増やしたり,腹筋の回数を増やすなどするといいでしょう。では、楽しい週末をお過ごしください！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.29

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  出会いを意欲的に求める♪

  おはようございます。今日も素敵な朝を迎えました。いいお天気！！　　　昨日の夕方、ブログのお友達、人生旅の案内人さんに青島のパームビーチホテルでお会いしました。一緒にいただいたグレープフルーツジュースが、とてもおいしかったです♪昨日の彼女の日記から・・・　人生で出会う人は「宿命」により決まっています。　でも、その出会いをどれだけ意欲的に求めるかは、あなたしだいです。ほんとにそうですね。ずっと以前からお会いしたいなと言っていたのですが、やっと、実現しました。添乗のお仕事の合間、１時間ほどでしたが、とても有意義なお話ができましたし、アドバイスもいただきました。 私の周りには素敵な方がたくさん！！いろんな方から、刺激を受けたり、教わったり・・・私って、ほんとに恵まれてるなと思います人生旅の案内人さん、今度はゆっくり、食事でもご一緒したいですね。  さて、一昨日、頼んでいた眼鏡ができました。　　　以前０.８にあわせて作った眼鏡が１.２まで見えるようになって、そうなると強すぎて、室内の生活では不便。近くが特に見えにくくなって、不自由していました。どうしようかと思ったんですが、今度、遠近両用にしました。まだ慣れないせいか、昨日、一昨日は目が痛くて。。。でも、だいぶよくなってきました。目は大事ですね。勉強もほどほどに！！なーんて、主人にはブログはほどほどにって、言われてます。ブログをやらない主人は、ブログに嫉妬してるみたいなんです♪疲れない程度に、楽しんでいきたいなと思っています。 今日は、午前中高鍋で、午後は宮崎で教室です。素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪ ********************************************月が欠け始めました。　「お月さまからのメッセージ」******************************************** ●9月28日　居待月●■今日のココロ■『お金』お金を使うなら,物質よりも気持ちを満たすものを。また,ゴールドのアクセサリーを身につけるのも良いでしょう。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊あご～首まわり』口内炎や口角炎は,胃が不調なサインかも。そんな時は,唇の両端から1cmにあるツボを刺激してみてください。■今日のダイエット■『入隊!!』忍耐強さが発揮できる日。少しウェイトの高いエクササイズを。話題のDVDを始めるのも良いでしょう。■月にまつわるエトセトラ■『欠けゆく月』欠けゆく期間は,良いものも悪いものも排出しやすくなります。精神面では落ち着く人もいれば,落ち込んでしまう人もいるようです。

  2007.09.28

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  野

  　　 こんにちは♪すがすがしいお天気です。今朝はちょっと寒かったくらい・・・ 秋ですね。 秋の『野』をイメージしてみました 今日は4:45に満月になるそうです♪*****************************「お月さまからのメッセージ」***************************** ●9月27日　満月●■今日のココロ■『おひつじ座の満月』おひつじ座はとてもパワフルで愛情に満ちた星座。本音でぶつかるのもOKですが,恋人とはケンカにならないように...。　　　あらら・・・私もおひつじ座でーす♪■今日のカラダ■『ケアパーツ＊頭～鼻』夏は過ぎても,紫外線による目へのダメージは大きいもの。きれいな瞳を保つため,目頭のツボをやさしく刺激して,涙が出るのをうながしましょう。　　　今日は、私も目が痛いです。目のダメージを早く解消しよう♪■今日のダイエット■『デザートは食前に』少量の甘いものは満腹中枢を満たし,食べ過ぎを防止します。でも食べ過ぎは禁物。できれば食事前に食べてしまいましょう。■月にまつわるエトセトラ■『満月』今日は4:45に満月になります。満月の日は体内の血液量（水分量）が増え,精神面での興奮度も高まるようです。少し意識してみてくださいね。 今日は、夕方お友達と会う予定です。いつもあってるけど、初めて会う方・・・・・・・うふっ、楽しみにいってきます 今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪　昨日から目が痛くて、ずっと画面を見れないので　　　皆さんの所へ伺えない状況です。　　　回復したら、また遊びに行きますね♪

  2007.09.27

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• ベビーピンクの彼岸花(携帯より)

  こんにちは♪ 今日は、宮崎の画材店に行って、 生徒さん達の作品を額に入れてもらいました。 午後から西都で教室です♪ 実家に咲いてた紫ツユクサと、 かわいいベビーピンクの彼岸花。 彼岸花って、気候が変わっても、 ちゃんとお彼岸に咲くそうです。 私はいつも狂い咲きかな～＼(^_^ )( ^_^)／ 今日も素敵な一日を! ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.26

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  草木染♪

  おはようございます♪昨日はお昼寝いっぱいしたのに、夕食の後超眠くなって９時ごろにはもうベッドの中でした。それで３時頃に目が覚めて、ＰＣに向かってます。 一昨日の草木染教室。　　　　　ヤマモモと彼岸桜で染めました。私は綿のＴシャツとガーゼを染めたんですが、ヤマモモは鉄媒染で薄いピンクグレーに染まりました。彼岸桜は薄い黄色に。薄くしか染まらなかったです　　　藍の生染めは簡単でした。煮たりしなくていいんです。絹はしっかり染まります。でも、ガーゼの薄い青緑もいいですね。絹のスカーフがきれいな色に染まったので、思わず首に巻いて、鏡の前でご満悦。　これは、生地の上に藍の葉を置いて、ハンマーでたたいたものです。綿でもきれいに染まります。楽しいです朝１０時半から午後４時くらいまで、一日かけて、ひとつの作業をすることってあまりないので、これは、貴重な時間です。１０人で受講してるんですが、皆さん、手芸や着付け、編み物など、いろんな特技のある方達で、染めたものをいろいろ加工されてたり・・・本当に勉強になります。次は来月。また楽しみにしています♪ さあ、今日はハードな一日。午前中はパーソナルカラーの勉強。午後と夜は教室です。今、午前４時半。これから、今日と明日の教室の準備などをやります。今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪ ***********************************************中秋の名月です♪　　「お月さまからのメッセージ」*********************************************** ●9月25日　十五夜●■今日のココロ■『依存心』人に優しくなれる時ですが,依存心も強くなっています。甘すぎるよりも,少しピリ辛なくらいのほうが恋も盛り上がります。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊くるぶし～足指』偏平足になると,地面の衝撃が吸収できずに腰に大きな負担を生じることがあります。つま先立ちや青竹踏みで,足の甲を伸ばす運動を。■今日のダイエット■『足ツボ』話題の足裏湿布ダイエット。ただ貼るだけで,多くのツボに刺激を与えられるそうです。やってみる価値アリかも?

  2007.09.24

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  虫の音♪

  こんばんは。お彼岸をどうお過ごしでしょうか？今日は、十四夜。夜明け前の東空で明るく輝く金星が今日は明るさが最大となり,昼間でも肉眼で見ることができそうですって。ぜひ,探してみてくださいね。月を見ながら、星を見ながら・・・のんびり、ゆっくりの時間をすごしたいものです。 今日は午前中教室で、昼食の後、いろいろ家のことやろうと思ってたのですが・・・・・どどーっと眠気が襲ってきて、２時間以上眠りこけておりました。成長期は眠たくなるもののようで。。。えっ、成長期？？？？？ま、そういうことにしておきましょう。 昨日は一日草木染教室で、楽しい時間でした。写真を撮ってきましたが、画像処理がまだなので、またアップいたします。　　　　　虫の音が聞こえて、静かな夜。皆さんも素敵な夜を！！ありがとう、ついてる、感謝します♪ 

  2007.09.24

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  今日も感謝♪

   　　 みなさま・・・ こんばんは もう夢の国でしょうか？ それとも、どこかで盛り上がってるのかな？ 今日も楽しい一日でした。 お風呂入って休みます。

  2007.09.23

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• あと100日!!　

  今日２回目の日記です。*********************今年も残すはあと100日!!　「お月さまからのメッセージ」をお届けします。*********************●9月22日　十二夜●■今日のココロ■『インターネット』インターネットに縁がある日。気になったことをいろいろ検索して,知的好奇心を満たしましょう。秋の行楽情報を調べてみるのも良いですね♪■今日のカラダ■『ケアパーツ＊ひざ下～足首』夏とちがい素足の露出が少なくなるものの,ブーツを履く季節はムクミが気になりますね。今夜はゼラニウム入りのお風呂にゆったりと浸かりましょう。■今日のダイエット■『甘党』甘党の月に入りました。背中など,他人から見えないところにつく脂肪!! 人から見られる意識を持ってねじりを加えたエクササイズを。■月にまつわるエトセトラ■『ある有名な占いの先生によると...』十五夜におモチを食べるのは,鏡の代わりなんだとか。月は自己を映し,モチはカタチを記憶する。どちらも姿かたちを反映させる意味があるそうです。 きょう、明日、お出かけです。明日は一日、草木染教室。申し訳ありませんが、レスはお休みさせていただきます。どうぞ素敵な週末を！！幸せがなだれのごとく降り注ぎます♪

  2007.09.22

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  勾玉つくり♪

  おはようございます♪昨日は、西都と宮崎の働く婦人の家の利用者交流研修会が西都市でありました。総勢５０人ほど。活動の情報交換や事例発表、出席者自己紹介、、意見交換の後、西都原のこのはな館で昼食。その後、西都原考古博物館を見学して、古代生活体験館で、勾玉のネックレス作りをみんなで楽しみました。　　滑石という中国産の石をまずノコギリ状のカッターで大まかに切ります。その後やすりできれいに整えて、水をつけながら、サンドペーパーで磨きました。　　　　　どうですか？？？　私の作った勾玉。ここでは、土器や埴輪、横笛、石器、機織、火起こしなどの体験もできます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 出席者の中に、たくさん素敵な方がいらっしゃいました。その中のお一人・・・　　　この方、おいくつくらいに見えますか？７９歳ですって！！パンツスタイルがきまってます現在８講座を受講しておられるそうです。ご主人も亡くされ、子供さんたちも別居。一人暮らしで、気楽でいいわとおっしゃってました。たくさんの趣味をもってらっしゃるので、変なこと考える暇もないそうです。７０歳になってからはじめられた写真も、美展で入選するほどの腕前。前日は、渡辺　淳一の講演会にも宮崎まで行かれたそうです。くよくよしない、明るい方で、皆さんの信望もあつい・・・こんな素敵な生き方。 昼食の時も、この方の向かい側に座って、エネルギーをいっぱいもらって帰ってきました。引っ込んでないで、まずは興味のあるところに出てみることですね♪とてもいい出会いと、ふれあいが。 今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.22

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  楽しい時は笑い　悲しい時は泣く

  　　　 今日は西都で楽しい一日を過ごしました♪ご報告はまた・・・ありがとう、ツイテル、感謝します♪ *******************************************************今夜はどんな星が見えるでしょうか?　「お月さまからのメッセージ」*******************************************************   ●9月21日　十一夜●■今日のココロ■『楽しむ』心配性なあまり,頑張りすぎてしまいそう。今日は友達や恋人とゆっくり過ごす時間を意識して楽しみましょう。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊関節・皮膚』骨格は柱のようなもの。電車の中や普段,片足加重になっていないか,改めてチェック! ≪明日からはひざ下?足首≫■今日のダイエット■『まじめ』ダイエットをまじめに考えすぎて,脅迫的になってしまいそうです。まずは生活スタイルと食生活の見直しから始めましょう。■月にまつわるエトセトラ■『お月見泥棒』中秋の名月に「お団子を盗んでも良い」というイベントが,地域によっては行われているようです。云わば,和製ハロウィン! あなたの住む町にはありますか?　　

  2007.09.21

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  Stay Young！

  おはようございます♪いいお天気今日も暑くなりそうです 昨日、NHKで『 華齢"(かれい)にいま輝く ～平均７０歳のファッションショー～ 』という番組をやってました。最高齢者85歳の人たちのファッションショー。杖の必要な人も、せめて舞台の上では元気に歩きたい！！・・・ご主人に、きれいと思って欲しい・・・思いはそれぞれですが、自分の目標に向かって、日々努力。楽しい努力で、舞台に立たれてる人たちを追っていました。 年をとったら、しわも増えます。あちこち衰えも目立ってきます。その現実を見据えたうえで、華やかに生き生きと年を重ねる。そんな自分の姿を見てもらいたいという人たちの晴れ舞台。とても素敵でした。 柔道の谷選手が優勝しました。田村として、谷として、ママとして、ずっと勝利を勝ち取ってきた谷選手。周りは金を取るのが当たり前のように思っていますが、日々の努力、プレッシャーへの精神力。並々ではありません。過去の栄光ではなく、常に前向きに進んでいる谷選手。 たくさんの方たちから、すばらしい生き方とは・・・を教えていただいています。私も、生き生きした私でいたい！！ さあ、今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪ *******************************************1:48に上弦の月に♪　「お月さまからのメッセージ」*******************************************  ●9月20日　上弦の月●■今日のココロ■『読書の秋』集中力がみなぎる日。読みかけで放っておいた本など,もう一度最初から読んでみると意外な発見があるかも。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊関節・皮膚』乾燥しやすくなっています。肌に水分補給させた後は,ホホバオイルなどでフタをして乾燥を防ぎましょう。■今日のダイエット■『カルシウム』カルシウムを摂取で,体脂肪量の減少につながることが,テネシー大学の研究でわかっているそうです。意識してほどよく摂取しましょう。■月にまつわるエトセトラ■『上弦の月』1:48に上弦の月になります。だんだんと暗くなる時間が早くなってきているので,もう少し早い時間でもきれいな半月が見られるでしょう。

  2007.09.20

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• 着付け教室へ♪

  こんばんは♪先程帰宅したら、昨日の日記にたくさんのコメント！！皆さん、ありがとうございますおかげで、美味しい秋刀魚をたくさん味わうことができました。皆さんも美味しい秋の味覚、楽しんでくださいね！！　　　　　　　　　　　　　　　　さて、今日の午後は着物の着付け教室に行ってきました。このところ、着物を着る機会もなく、この前は、去年の夏、落語を聴きに行った時、浴衣を着たのが最後。半幅帯なら結べるんですが、お太鼓はイマイチ。それで、今日は行ってきました。私の年で、ちゃんと着物着れないのも恥ずかしいものね。10回の講座のうち、4回は仕事で行けないんですが、後の6回、ちゃんと受講して、今年の冬は着物美人に！！忙しいけど、6回、がんばってみます *****************************************************明日は上弦の月♪　「お月さまからのメッセージ」をお届けします。*****************************************************●9月19日　九日夜●■今日のココロ■『やっつけ仕事』楽しいあなたに楽しい誘いがありそうですが,やっつけ仕事はタブーです。やることはきちんと片付けて!■今日のカラダ■『ケアパーツ＊腰～太もも』太ももの外側の肌がザラザラしていませんか? それは血行不良が起こっている証拠。血流を良くするマッサージを。≪明日からは関節・皮膚≫■今日のダイエット■『美意識』骨盤が開いてると,太ももが張りももになってしまいます。ウォーキングは内ももを意識してみて。　　これは、本当にそうだなと思います。　　内腿の筋肉を鍛えると、自然と背筋も伸び、　　10歳若くなりますよ（ｂｙ楽しみま書）　 では、皆さん、素敵な夜をお過ごしくださいねありがとう、ツイテル、感謝します♪ 

  2007.09.19

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  さんま、サンマ、秋刀魚♪

  おはようございます♪      美味しそうでしょう！！今が旬の秋刀魚。私は生秋刀魚が大好きお友達の紫の天使さんが送ってくださいました。８月に仙台でお会いしたときに、送るわねと言って下さってたんですが、こんなにたくさん・・・　早速、お刺身に。脂がのって、とろとろ・・・塩焼きは、わたも苦味が少なくて、美味しかったです。主人なんか、食べ終わったお皿を見たら。。。骨も何も残ってませんでした。全部食べちゃった。そして、下の写真は、紫の天使さんがおしえてくださったもの、お刺身を小さく叩いて、味噌とおしょうゆ、そして、青紫蘇と茗荷のみじん切りを混ぜ合わせました。これも美味今、山椒を入れて、佃煮風に煮込んでいます。 みなさん、お先に、美味しいとれたての秋刀魚、いただきまーす♪ 紫の天使さん、本当にありがとうございました。主人も目を細めています♪ツイテル、ツイテル、感謝します♪ ********************************************もうすっかり秋ですね。　「お月さまからのメッセージ」********************************************  ●9月18日　八日夜●■今日のココロ■『海外』海外に目が向く時です。テレビで異国の風景を見て,思いを馳せたりするうちに,何かが見つかるかもしれません♪■今日のカラダ■『ケアパーツ＊腰～太もも』腰痛は,左右の足の長さのズレから生じていることもあるようです。時には,カイロプラクティックなど,客観的な身体のメンテナンスを受けるのも良いでしょう。■今日のダイエット■『代謝力アップ』小さなことでも忙しく動きまわる月の時なので,疲れが出やすい反面,代謝力がアップしそうです。小さな努力が功をなします♪ 

  2007.09.18

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• こりすぎ・・・

  思ったより、足腰が痛かったです 敬老会が終わって、しばらく横になってました。 ３０分くらいかな。 ダーリンが車見に行こうというので仕方なくついていって・・・ どうも調子が悪いので、その後マッサージに行って来ました。 とにかく全身凝ってる、凝ってる腰は痛いし、胃も重たい、ボーっとしてる状態でしたが、 おかげさまでだいぶ楽になりました。 長男の同級生のお母様がやってらっしゃるので、 マッサージ受けながら、いろいろお話も・・・ やっぱりこういう時は、人様にお願いするのもいいですね♪ ありがとう、ツイテル、感謝します♪ ****************************　「お月さまからのメッセージ」****************************●9月17日　七日夜●■今日のココロ■『遊び』今日は友達とダーツやボウリングなどを楽しんで♪ 思った以上に汗もかいて,すっきりとストレスを発散できそうです !!■今日のカラダ■『ケアパーツ＊腰～太もも』気になる腰まわりのお肉! デスクワークが多い人は,座ったままできるヨガなど生活の中でエクササイズを取り入れて。■今日のダイエット■『目移り』食品や機械など,いろんなダイエット法に目移りしてしまいそうですが,長続きしにくい時なので遊び感覚でエクササイズを。 

  2007.09.17

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• 敬老会で～す♪

  今日は敬老の日。 今、地区の公民館にいます。 婦人部の役員なので、あさ８時半から準備。 先ほど、出し物にも出演。 みんなで踊りました。 いろんな出し物で、盛り上がっています。

  2007.09.17

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  作品展いってきまーす♪

  　　　　　おはようございます♪昨夜は雨風が強かったようです。台風はどこへ行ったのかな？ さて、今日から作品展。搬入、設営に行ってきます。今回は、１０月９日まで、会場は宮崎のホテルメリージュです。 会期中、ホテルでの催しにも出席させていただける予定で、またまた、たくさんの方との出会いが・・・メリージュさんからお声をかけていただいて、とてもありがたく思っています。では、では、いってまいりまーす 今日も素敵な一日を！！幸せがなだれのごとく降り注ぎます♪ ********************************　　「お月さまからのメッセージ」******************************** ●9月16日　六日夜■今日のココロ■『情熱』情熱が深まる日。ただし,炎を大きく広げすぎると,燃やし尽くしてしまう恐れがあるので,相手と歩調を合わせるように。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊生殖機能』身近なパセリも,立派なハーブのひとつ。月経停止の予防にも良いと言われてます。食事に取り入れたいですね。≪明日からは腰～太もも≫■今日のダイエット■『インナーマッスル』静かな動きほど思わぬ筋肉を使うもの。じんわりと汗をかくのに良い日です。寝る前にヨガの1ポーズを取り入れて。

  2007.09.16

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  三連休ですね♪

  連休一日目、皆さんいかがお過ごしでしょう？ 家のダーリンは、仕事だと言って出かけていきました。 私は教室。 先程終わって、やっとお昼ご飯をいただいたところです。 さて、さて、 明日から作品展やります。。。 これから宮崎の画材屋さんに行って、 夜は、公民館で敬老会の踊りの練習です。 手帳を見たら・・・まだ当分は予定が詰まってます。 がんばるぞー 三連休の皆様、どうぞ楽しい休日を  ************************************************秋の夜空もきれいです♪　「お月さまからのメッセージ」************************************************●9月15日　五日夜●■今日のココロ■『スピリチュアル』スピリチュアルな気分が高まる日。月をイメージしてください。こころのお月さまはどんなカタチでしたか？■今日のカラダ■『ケアパーツ＊生殖機能』アロマバスなんていかがでしょうか？ゼラニウムは,PMS時の気分の落ち込みを抑えます。■今日のダイエット■『脅迫観念』脅迫観念的に陥りやすい時。スピリチュアル系エクササイズがココロとカラダを和らげましょう。今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.15

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  季節の変わり目。。。

  おはようございます。昨日は久々、一日中雨でした。　　農家にとっては恵みの雨でしょう。今朝は晴れ。台風が接近しているようで、ここ数日はその影響で、不安定なお天気のようです。 私の体調も不安定。阿部首相と同じ様な感じみたい。このところ、胃が重たいです。ストレスでしょうか？ うっそー・・・ 目も関連してるかも。６年前０．８に調整しためがねが、今、１．２まで見えるのです。近視が軽くなったようですね。それはいいんですが、そのために、近くが見づらい。普通の生活、特にＰＣに向かったりするには、度が強すぎるみたい。遠近両用や、度の軽いレンズにと思っています。ちょっと今忙しいので、来週にでも眼鏡屋さんへ行ってみましょう。 腎機能もちょっと落ちてる様子。すぐに疲れて、ソファーへ・・・といった感じなんです。水分とって、なるべく横になって・・・ 夏の疲れが出やすい時期。皆さんもどうぞお大事に 　　　　 　　*****************************♪　「お月さまからのメッセージ」をお届けします。　　***************************** 　　　　　　●今日は　四日夜●■今日のココロ■『スムーズ』今日は仕事も遊びも共同で行うことが,気持ちよく過ごすためのカギ。そのほうが人間関係もスムーズにいくようです。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊じん機能』じん臓は体内のデトックス臓器。働きが弱ると,疲れや肌荒れが起こりやすくなります■今日のダイエット■『水分補給を』にがりやプロテインの過剰摂取は腎臓に負担がかかります。エクササイズで汗をかいたら,きちんと水分補給も行いましょう。さあ、今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪  

  2007.09.14

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• 父と母。。。

  昨夜は教室のあと、実家泊。 朝から父の病院へ行きました。 先日、熱が下がらず、肺炎をおこしてて、ちょっとやばかった父ですが、 今日は熱も下がって、いい顔で休んでいました。 いつものことですが、 頭のてっぺん（百会？）を叩いて、その後耳の辺りから首筋、胸の方まで揉むと、父は大体目を開けてくれます。 そうするとちょっとは反応が出てくるので。。。 首の辺りはだいぶ硬くなってましたが、揉んでるうちに柔らかに・・・ 『手を握って！』と言うと、握り返してくれます。 それが父の数少ない反応なんですが、最近、少し握力が強くなってきました。 そして、手や足を揉みます。 うーん、お父さん幸せよ！！（なんて、親孝行の押し売り？？？） 元気だったら、こんなに父に触りまくることもなかったでしょう。 今、親子のスキンシップかな その後、母を皮膚科の病院へ・・・ 足にあちこちが真っ赤に腫れて、小さな水ぶくれ状に・・・ 痒みもひどいようでした。 蟻か何かに刺されたのか？　と思っていましたが、 診断は・・・ 湿布薬を貼って、同時に痛み止めなどを服用し、紫外線にあたると、そんな症状が出たりするんだそうです腰にも湿布薬貼ってるけど、腰は服を着てるから大丈夫との事。 ふーん、そうなんだ！！ やっぱり病院行ってよかったです。 もし今回は治まっても、知らないと、また同じこと繰り返したでしょうから。 皆様もどうぞお気をつけて  ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.12

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  Stay young　!!

  おはようございます♪今日は久しぶり曇っています。静かな朝・・・・・ 昨夜は英会話から帰って食事したら、突然眠気が襲ってきて、バタンキュー・・・ 今朝は４時に目覚めました。 今日は、午前中パーソナルカラーの講座を受講。 午後と夜は教室。 ハードな一日になりそうです。  I have a lot of curiosity.好奇心は、私たちを元気にします！！Stay  young!! さあ、気合を入れて がんばって、いってきまーす 今日も楽しい一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.11

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  焼きあがりました！！

  こんにちは。空が青いです！！今日はそんなに暑くもなく　・・・　澄んだ空時折、涼しい風が吹いてきます。もう秋ですね芸術の秋、食欲の秋・・・・・　うふっ　　 夏休みに姪っ子たちと行った陶芸教室。焼きあがりました　　左上の写真が、私の作品。　下のは姪たちです。葉っぱをのっけたり、レースの布をのっけたりして、模様を作りました。そして、右の写真は、余った土で、遊んでみたものです。箸置きや、筆置き、ちっちゃなお皿・・・亀さんは、陶芸の先生が、姪たちに作ってくださったものです。早速姪たちに送ってあげよう。喜ぶでしょうね。彼女たちの「わー！」っと言う声が聞こえるようです。楽しかった姪たちとの夏休み。もう２学期が始まって、勉強に部活にがんばってるんだろうなまた来年、会おうね！！来年は、身長も伸びて、追い越されてるかも・・・孫たち？の成長が楽しみです。 今日は午後から、教室。そして夜は・・・英会話教室へ行ってきま～す  今日も素敵な一日を！！幸せが雪崩のごとく降り注ぎます♪

  2007.09.10

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  支えられて感謝♪

  こんにちは♪メンテナンス、長かったですね。。。皆さんのＨＰにも行けなくて、みんな消えちゃったのかと思うくらいでした♪　　　　　　さて、『課外授業ようこそ先輩』の、荒川静香の授業を見ました。 世界選手権で日本人史上３人目の優勝後引退を考えた時、たくさんの人に支えられていることに気づいたそうです。 「私は、決して一人で滑っているのではない」との思いで、紆余曲折の末、０６年トリノ五輪で日本人初の金メダルをその荒川静香の授業は、『スケートリレー』。 子供たちが、リレーでチームのタイムを上げ、そうすることで、個人個人のタイムを上げ、滑れなかった子達も、少ない時間で滑れるようになりました。 子供たちは、お互い協力し、教えあい、励ましあうことで上達していきます。 フィギュアスケートは個人の競技です。 私の書も、同じ。。。 でも、たくさんの方達が支えてくださってます。 いろんな形で、たくさんの方のお世話になって、 教室や、作品展をやらせていただきました。 私一人の力では何もできなかったでしょう。 ４年前は、一人でいい、私の作品を「いいね」と言ってくださる方があれば・・・ そんな思いで、１２年勤めた会社を辞めて、この活動を始めました。 最初は、どんな風にしていいか手探りでした。 そんな時、いろんな方が助言してくださり、協力してくださって・・・ 私は本当に恵まれてるなと思います。 みんなに支えられて、私がいる。 ４年前の想いを忘れず、これからも書いて、書いて、書きまくろう♪だって、私にはこれしかないんです。 　　　　　　　　　　　　　そして、ここで改めて、皆さんに、感謝の気持ちをささげたいと思います　 ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.09

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• 全体を見る！

  今度の生出演他で気がついたことがあります。４日の夜は、楽しみま書の仲間でカラオケにいったんですが・・・久々、何年ぶりかしら、歌いながら、みんなの歌うのを聴きながら・・・ 何でも　『全体を見ることが大事』　だなって・・・ スタジオで、最初、私だけ、全体が見えてませんでした。だから、どう動けばいいのかわからなかった。歌もそうでした。一音一音も大切だけど、フレーズ、そしてその曲の曲想・・・それを把握するのが大事だなって・・・ 書もそうです。部分部分も大事だけど、全体の流れ、バランス・・・それをしっかり捉えて書くことが大切です。 あー、何でも底に流れるものは同じなんだ・・・書も、番組つくりも、歌うことも、お料理も、その他のことも。 またひとつ、お勉強をしました。 ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.08

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  オンステージ♪

  おはようございます♪台風が関東を直撃。皆さんの所はいかがですか？　被害がないといいのですが・・・お見舞い申し上げます。 さて、スタジオでの生出演も終えて、ほっ・・・　スタジオの雰囲気は、とても活気がありました。リポーターの方で出演されない方が、私を誘導してくださったり、終わったあとは、全員で、できるところから片付け。。。皆さん、てきぱきと動き回っておられました。 自分たちで、この番組を作り上げる・・・みんながオンステージという気持ちでやっていらっしゃるのが伝わってきて、とても気持ちよかったです。一人の力ではどうしようもなくても、みんなの力が集まったら、すごいエネルギーに！！それを実践しておられるのが、よくわかりました。 スタッフは若い方達がほとんど。でも、のびのびと、思いっきり仕事しておられるようでした。最初と最後に、一番年配の方・・・きっと総責任者の方でしょう・・・とご挨拶しましたが、若い方たちを信頼して、任せておられるんだなと感じました。いい職場ですね。こんなところなら、私もお仕事してみたいわ♪って、お呼びじゃないか・・・ちょっとの時間でしたが、そんな中に加えていただけて、たくさんのエネルギーをもらっちゃいました。 生出演という、貴重な体験も言うに及ばず、こうした雰囲気に触れさせていただいたことは、私にとって、たくさんの想いを心に刻むことになりました。そして、番組を見てくださった方に、書の楽しさを少しでも感じていただけたら、幸せです。皆さんと一緒に、今後も楽しんでたくさん書いていきたいです。ほんとにありがとうございました ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.07

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  『アッパレ！miyazaki』生出演

  こんにちは。今日もとても暑いです♪MRTみやざき放送の出演も無事終わりました。『アッパレ！　miyazaki』という朝９時５５分からの番組です。　　　　　　　　　　　前日に新しくＴシャツに染めました！　『踊』です 　 スタジオに着いたら、台本を渡されて。。。。。えーーーーーーっ、この通りやるの？？？すぐにリハーサル。はじめに『私と一緒に楽しみま書』って台詞。リハーサルのときはディレクターさんに「堀内さん、かわいい！！」って言われたんだけど・・・本番では、キョトン・・・横でレポーターさんが「私と一緒に」って言われて、あ、私の番だったと「楽しみま書」って言ったのでした。　ドジ・・・ 本番では自由に話してくださいねって、言われたけど。。。カメラはどれを見ればいいの？どのくらい、どこでお話したらいいの？？？初めてのことで、アワワワワ・・・だって、全体が見えてないんですもの それでも畳に座ってお話しするころにはだいぶ落ち着いたのかな。「あっぱれ」と書いて欲しいとのご要望で書のパフォーマンス　　（ミクシィのお友達が、ビデオにとってアップして　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　くださってます。見てくださいね） このときは、カメラとか意識せずに書けたと思います その後、席を移して、皆さんに「女」という字を書いていただきました。『女』って、３画しかないんですが、その中で、いろんな女を表現できるんですよ。皆さんもやってみられませんか！！それぞれ違った女が書けてました。全部で１０分くらいだったのかな・・・間に、先日体験してくださった様子なども流れ、書の楽しさをわかっていただけたのではないかと思います。 見学してたインターンシップの若い方たちから、終わったあと、いろんな質問受けましたが、とても興味を持ってくださったようでした続く・・・・・

  2007.09.06

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• ありがとう！！(携帯より)

  ３日の午後、happy timeさんと岩盤浴に行きました。 二人共、初体験(*＾ー＾)ノ いい汗かいて、スッキリ。 夜、うなぎを食べた後は、私の実家に泊まっていただいて、 母と三人で、話しが弾みました。 ４日、日南海岸までドライブ♪ お昼は市内の和風創作料理のお店で・・・ 松茸の土瓶蒸しや、 解禁になったばかりの伊勢海老のお刺身や味噌汁、等・・・ うーん、お腹一杯！ でも、これだけでは終わりません。 締めくくりは～ トロピカルパフェと、フルーツパフェ(^o^)/ そして、夕方のフェリーで帰って行かれました。 幸せな２日間はあっという間(＾-＾)ノ~~ 今度はどこで会えるかな＼(^_^ )( ^_^)／ happy timeさん、ありがとう！！

  2007.09.04

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• サプライズ！(携帯より更新)

  おかげさまで、昨日の生出演も 無事終わりました。 (^o^)/ 初めて行くスタジオ、 やっぱり緊張しましたが、 なんか楽しかったです♪ 病みつきになりそう・・・ なんて、およびじゃないか(＞人＜) また、ゆっくりご報告しますね♪ ところで、 美味しいうなぎ料理を前に、写真を撮ってる御仁、 誰でしょう？ 実は、皆さんご存知、 お友達のhappy timeさんなんです♪ スタジオに駆けつけて下さって、生で本番を見て下さいました。 はるばる船に乗って・・・ ♪d(⌒〇⌒)b♪ お昼はオーガニックレストランで、 そして、平和台公園や西都原古墳を見て、 二人で、美味しいうなぎを・・・ 楽しい時間を過ごしました。 続く

  2007.09.03

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  MRTへいってきまーす！

  おはようございます♪先日、MRTのレポーターの方が体験をしてくださいました。この変わっていく様子をビデオに撮ってくださってますので、今日は、番組の中で、その様子も流れることと思います。皆さんには、ちょっと予告編で見ていただきますねお習字の心得はある方たちでしたが、それでも、２時間後には、雰囲気も出て、何より、線質がぜんぜん変わってきています。　　さあ、朝からMRTへ行ってきまーす。。。ワクワク、ドキドキ・・・・・ ワクワクは、まだあるんですよ。サプライズなーんでしょ・・・？？？ な　・　い　・　し　・　ょ　　番組が終わったら、携帯から更新しますね。乞うご期待 今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.03

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  どっちにする？？？

  昨日はクラウン３０００ｃｃに試乗させてもらいました。 ゆったりと、乗り心地もいいですね。 ２５００でもいいわね♪声に反応するナビや、一度かけたら、自動的に記憶させてしまうCDシステム。 後ろには冷蔵庫もついてました。 ワゴンタイプには、前後にカメラがついてるので、安全運転できていいな。 ７人乗りは、子供たちが帰省したときでも便利。 また、パノラマオープンドアで、年とった親たちを抱いて、 ゆっくり乗せられる便利さ・・・ 使い勝手で考えると、ワゴンタイプかな♪ さあ、どうするか、主人が考えて決めるでしょう。 いろんなお話を聞かせていただいて、ちょっと車の勉強もできました。 何でも、知るって楽しいことです それにしても、実用性をとるか、それとも・・・・・ 主人は朝からカタログ見たり、私のそばをうろうろ。 どうしよう？どうしようって、私に聞いてもね・・・うーん、悩むよね♪ 

  2007.09.02

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  あっぱれ号　来訪♪

  おはようございます♪　　昨日は、MRTの方たちが、打ち合わせにこられました。スタジオに飾りたいからと、作品も選んで、もっていかれました。番組の中で、１０分くらいのことなんでしょうが、先日は２時間の体験。この様子は、編集して明日流されるそうです。そして、冒頭にパフォーマンス。『あっぱれ』と大きく書いてほしいとのことでした。明日は朝早くに行って、一度リハーサルがあるそうです。ちょっとの時間のために、たくさんの準備があるんですね。スタジオなんて行ったことないので、どんな風に番組を作っていくのか、見学者感覚で、楽しんできたいと思います♪知らないことを見たり聞いたりすることって、ワクワクですよね。。。社会見学でーす スタッフの方たちも明るくて、にぎやかな打ち合わせ・・・ノリノリでーす。しゃべり過ぎないようにしなくちゃ・・・いづれにしても、書の楽しさを皆さんに知っていただけるような展開にしたいと考えています。 さあ、今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪ 

  2007.09.02

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  新車購入？？？

  おはようございます♪ 午後にMRTの方が、作品を取りにこられます。 スタジオに何点か飾ってくださるそうなんです。 　 宮崎でお会いするんですが、 今朝、主人に今日の予定を聞かれて、 宮崎へ行くと言ったら、 その後、一緒に車を見に行こうって誘われました。 車？？？ 主人は、もう２０年近くマーク・・・に乗ってます。 最近、エンジンがかからなかったり、 ちょっとやばい状況に・・・ それで、新車購入を検討しているようで・・ でもね、一緒に見に行っても、 私はぜんぜん車のことはわからないのです。 私は、車は、走ればいいんです。 今の私の車は、入院中の父が乗っていたもので、 購入して一年もたってなかったので、そのまま譲り受けました。 でも普通車なの。 私は軽でいいんだけど。。。 だから、私の車に主人が乗って、 軽を買えばいいのにって、私は思うんだけど。 ガソリン代も高いしね・・・ でも、主人にはお目当ての車があるんでしょうね。 ２０年乗ったんだから、好きなの買えばいいかな、と思ったり・・・ 子供たちが帰省した時のために、７人乗りがいいかな・・・ なんて・・・ それは年に一回のことでしょう。 うーん、どうしたものか。 　　　　ま、とにかくついていってみます。 私は、本屋さんか、文具屋さんの方が興味があるのよね

  2007.09.01

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  柿

  夏が往きます。。。。。もう８月も終わりですね♪　　　なんてはやいんでしょう。。。 美味しい果物もたくさん出始めました。梨は昨日豊水を見かけました。　　　　　　　　 柿も色づいています。あーーーーー、　食欲の秋　です♪

  2007.08.31

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  ずんだ餅ときな粉餅　♪

  今日も暑い一日です♪実家の母が来てて、おやつに、白玉粉できな粉餅を作ってくれました。　　　　白玉粉は、やわらかくて、大好き！！写真を撮り忘れて、最後になって思い出して撮りました。きな粉が溶けてしまってます♪そして・・・　　　　　こちらは、先日作ってくれた、ずんだもち。枝豆で作った餡を絡めています。先日、仙台で買ったずんだ餅がとてもおいしかったんです。でも、日持ちがしないので、少し買って、ホテルで食べました。それを思い出して・・・母に作ってもらいました♪枝豆の香りと舌触り・・・・・・・・・・・・・・・料理好きの母を持つと幸せでーす ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.08.30

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• 立ち待ち月♪

  満月の夜に、空のお財布をふりふりしながら、「お月様　臨時収入が入りました　ありがとうございました」って 過去形で言うと、思わぬ臨時収入が。。。  私も昨日はきれいな月に見とれて、忘れていたので、今夜ふりふりしました４８時間以内ならお願いを聞いてくださるそうですから・・・・・お財布の中身を全部出してみると・・・カードや、領収書などがたくさん満月の度にこうやって全部出して、整理したら・・・お宝が出てきたり、いいアイディアが浮かんだりするかも・・・それが臨時収入につながる可能性も大ですよね そうやって、見上げたお月様、今夜もきれいでした。今夜は立待ち月。 月は神秘的。。。。。先人も、座ったり、立ったり、寝たりしながら月の出を待っていたのでしょうね　　　　　　　　　 

  2007.08.29

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  月夜　　皆既月食♪

  　　　　　　　　 こんばんは♪昨夜は皆既月食・・・皆さんごらんになりましたか？私は、宮崎で教室でしたが、生徒さんたちと、しっかり見ましたよ♪７時半ころだったかな？見たときには、月はほとんど隠れてて、下の方が、オレンジ色でした。風情があって、きれいでしたよ！！でも、写真には取れなくて残念。その後、教室の合間に外に出てみたら・・・　　　　　だんだんと、月が顔を出してくるのが、とても素敵でした。この次は３年後の１２月とか・・・ そして・・・・・お友達の塚ちゃんによると・・・ 満月には、空財布や通帳を、遊び心でフリフリするといいそうですよ「お月様　臨時収入が入りました　ありがとうございました」って過去形で言ってくださいね＾＾４８時間はお願いを聞いてくださるようです　曇りや雨でも大丈夫＾＾思わぬ臨時収入が。。。 今日も素敵な一日でした。感謝！！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.08.29

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• 今日もいい日です♪

  おはようございます。とてもいいお天気で、今日も暑くなりそうです。今日も、ＰＣの前に座る間がありません・・・宮崎で教室でーす♪その前に、所要が・・・行ってまいりまーす 皆さんに、幸せが雪崩のごとく降り注ぎます！！

  2007.08.28

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  やせる！腰回しダイエット♪

  まだまだ暑い毎日です。世界陸上も気になりますね。私は短距離が得意でした。「また走ってみたいな♪」と言うと、ダーリンに「肉離れ起こさないように、倒れこまないように気をつけて・・・」と言われました。本当のところ、スタートダッシュもできるのか。。。走り出しても、１０メートルももつのかな、と言う感じです。体力つけなきゃね。ところで、ベッドの中でやるエクササイズに反響がありましたので・・・こんな本を見つけたんです♪　　　　興味があって、読んでみました。この著者、ウエストが、３０センチダウンして、５６センチ！！　　４７歳でですよ・・・毎朝、起きがけに５分ほどやりはじめました。寝たまま、骨盤と下半身のゆがみを整える簡単なストレッチ・・・私は、仙骨良法というのをずっと受けてきました。それで元気になったんですが、最近は１～２ヶ月に一度、それも忙しくてなかなか行けない状態です。このストレッチは、仙骨のためにもいいかなと直感したんです。実際、ベッドで、ストレッチをしている時に、仙骨が動くのを感じたこともあります。これは、ダイエット以前に、体の機能を整えるのにすごくいいんだろうなと思いました。私は、本に載ってるストレッチの他に、ヨガやジムでやったストレッチを思い出しながら、取り入れています。それでも、長くて５分程度。そして、日中は、思い出したときに、腰を前後左右に振ったり、回したり。。。車の運転中など、腹式呼吸を、ゆっくりしたり、速くしたりしています。ぜんぜんやらない日もあるし、思い出したら、どこでもできるので、気軽な気持ちで。。。自然と、体中の活性化ができるみたい。始めて間がないんですが、去年キチキチだったスカートがすんなり入ったり、久々体重計にのったら、ちょっと体重が落ちていました。ジムに行ってる時も、落ちなかったのにね。。。毎日、よく食べてるのに。。。三食のほかに、アイスクリームやケーキなども、食べたくなると我慢どころか、積極的に(笑）食べてるんですよ。不思議・・・年齢問わず、簡単にできます。これはやるっきゃないです・・・・・今日も楽しく！！　　　素敵な一日を

  2007.08.25

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  ＭＲＴの方たちが体験♪

  金曜日。午後から宮崎で教室でした。生徒さんたちは、先日から創作、そしてＴシャツ染めにかかっています。型抜きをして、いよいよ次回は染め方です。 その中に、ＭＲＴの方たちも入って、体験をしてくださいました。筆の持ち方、特性、書き方・・・いろんなお話をして、どんどんと作品を創っていただき、ビデオ撮影をされました。体験者のお二人とも、お習字は昔やったことがあるそうで、書くぞと気合も入っていました。が、２時間後にはぜんぜん違って、説得力のある作品になりました♪ ９月３日、午前９時５５分からの番組で、その様子をまとめて放映されると思います。そして、私は、その日、スタジオ生出演です。１０分くらいの間だと思いますが・・・・・さあて、それまでに美人に変身したい！！！いまさらだめかあ・・・・・　　　ま、いつもどおりで気軽に行って、お話しして来たいと思います♪「あらら、ドキドキ・・・・上がっちゃうかも」「大丈夫かしら？」ってディレクターの方にお話したら、「たくさんの人にお会いしてるけど、あなたなら大丈夫！！」と言って下さいました。今からドキドキ・・・・・なのにさあ、今日も素敵な一日を！！幸せが雪崩のごとく降り注ぎます♪

  2007.08.24

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  まるごとピーチケーキ♪

  おはようございます♪　おいしいそうでしょう。　３～４年前、福岡に行ったとき、買って帰って、また食べたいと思っていました。この前福岡へ行ったとき、博多駅で探しましたが、見つからなくて。。。そうしたら、ブログのお友達が紹介してて、聞いてみたら、熊本・・・・あーあ、まさか桃のケーキのために熊本まではねえ・・・ネットで見てみたら。。。。。 ありました！！それも、すぐ近くの西都市のケーキ屋さん。　　　　　西都の教室の後、寄ってみたら・・・　　　　　　丸ごと桃のケーキ・・・わーい！！！　　　　　　　　　　　桃の中の種の部分にはカスタードクリームが・・・その下はタルトです。うーん、お　い　し　い！！！１個４５０円。４５０円でこんなに幸せな気分なら、安いよね♪食後は桃の香りが残って、さわやかな感じ・・・ご馳走様でした。　 今月ももうすぐ終わりますが、ほんとにありがたいことに、おいしい海の幸、山の幸、そしてデザートまで、よく食べました。申し訳ないくらい。。。でも、久々体重計に乗ったら・・・１．５キロくらい減ってました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほっ。。。ベッドの中でのエクササイズが効いてるのかな？？？またご報告しますね♪ 今日は宮崎で教室。MRTの方が、体験にこられ、撮影されることになっています。ご自分で体験してみられることが一番。さあ、どんな素敵な作品ができるかな？？？楽しみです！！ 今日も素敵な一日を！ありがとう、ツイテル、感謝します♪　　　　　

  2007.08.23

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  メッセンジャー１６号♪

  友達の、メッセンジャーの杉浦君からの依頼で、『メッセンジャー　Messenger』のロゴを書きましたが・・・・・印刷が出来上がりました！！  今回は、４歳２ヶ月で小児癌の宣告を受け、生体肝移植をし、抗癌剤治療を受けて、今は元気に学校に通い、少年サッカーチームで活躍している、７歳７ヶ月(小２）のゆうすけ君が表紙を飾っています。そして、私の書いた『メッセンジャー　Messenger』が・・・裏表紙も、杉浦君が選んだ私の作品『生きる』です。あなたのいのちが輝きますように・・・ 『Messenger』は、２ヶ月に一度発行。宮崎市をはじめ、県内外で発売されています。（１部３００円）どうぞ一度読んでみて下さいね！！設置店はこちらでーす♪ http://homepage2.nifty.com/taka-messenger/secchitop.html  置いていただけるお店や施設を募集しています！全国どこでも、どうぞよろしくお願いします

  2007.08.22

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• 父の散髪♪

  こんばんは♪今日は朝から父の病院へ行って、散髪してきました。またまた仙人のようになりかかってましたので、顔をあちこち向かせて・・・寝たままで、なかなか向きを変えられなくてどうしようと思いましたが、どうにか男前？に仕上げました（笑）父はおしゃれでしたから・・・それに、お風呂にはいると、時間をかけてきれいに磨き上げる人で、耳の後ろなどもちゃんときれいにしておかないとと、小さい頃言われた記憶があります。それで、散髪の後、耳垢を取ってあげて、回りもきれいに拭きました。こざっぱりしましたよ♪ 昨日は、ＭＲＴさんのカメラが入る予定でしたが、取材と打ち合わせで時間が過ぎて。。。今度、ディレクターの方たちが、書の体験をしてみられることになりました。その様子を撮影されるようです。そして、９月に。。。またご報告いたしますね♪

  2007.08.22

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  創作は楽しいよ♪

  昨日は、西都の働く婦人の家の教室でした。えーーーーっ、出来ない・・・ということで始まった、創作。　　　　皆さん、いい作品が出来ましたよ。昨日は、『風』をみんなで書きました。同じ字がどういう風になるか、個性が出て、それぞれの『風』になります。楽しいって言ってくださいました。創作する前はどうして言いかわからなくて、戸惑った感じでしたが。。。。。来週は印鑑彫りしたい・・・なんて意欲も出てきました。だから、早く創作しようと言ったでしょう。。。と私。楽しんで下さるのが一番私もうれしいです。　画像は先日、深緑庵で行った教室での作品です。　　はじめに書いたものと、比較すると、まず線質が違いますね。全体のバランス、構図、表現・・・いろんなことを考えながら、自分で模索しながら仕上げていきます。私は、ちょっとアドバイスをするだけ。自分で創りだす醍醐味も味わっていただけたかしら・・・・・ ところで、今日は宮崎で教室ですが。。。ＭＲＴ宮崎放送が、取材にこられることになりました。さて、さて、どうなりますやら。。。。。 今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.08.20

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  焼肉パーティーで花火を♪

  18日。私は、朝から一日仕事。主人と妹と姪っ子達は高千穂へ・・・主人は、孫みたいな姪達と一緒でご機嫌♪ボートに乗ったり、そうめん流しを楽しんだと、姪達がうれしそうに話してくれました。 そして、夜は、新富の主人の叔母の家で、焼肉パーティー　すぐ近くで、花火大会があって、叔母のところからよく見えるんです。毎年、呼んでもらってます。庭で、楽しく飲んだり食べたり、きれいな花火に歓声が上がったり・・・　　　　　　私達は主人の従兄弟夫婦や妹達と話が尽きませんでした。姪達も、こんな風に焼肉することはないみたいで、とても楽しそう。主人の叔母たちとも、お互い言いたい放題。気軽に付き合える間柄で、本当にうれしく思っています♪ 　　　　　　　　　　　　　　　妹達は、鹿児島の桜島、霧島、シーガイア　オーシャンドーム、盆踊り、そして、陶芸、白熊、高千穂、花火に焼肉・・・いろんな思い出を作って、昨日午後、奈良へ帰って行きました。お互い名残惜しいことでしたが、また来年を楽しみに・・・・・・・・・・・・・ 主人も、孫みたいな姪達がいなくなって、寂しそう。。。姪でもこんなだから、ホントの孫が出来たらどうなるのかしら？？？ さあ、今日も西都で教室です。そして、夜は宮崎で英会話。。。早く、しっかり話せるようになりたいな♪硬い頭をどんどんやわらかくして・・・・・・・・・がんばろう！！！英語習得の早道ってないものでしょうか？？？ 今日も一日いい日です！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.08.19

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  陶芸体験と白熊♪

  １７日、公民館での教室が終わって、午後。妹は同級生と会うためにお出かけ。久しぶり積もる話があったことでしょう。 私は、姪っ子２人（中２と小６）を連れて、陶芸の体験に行って来ました。　　　　　　今回は・・・粘土を薄く切って、型紙を置いて、丸く切り取ります。内側に、草の葉を置いたり、ネットで模様をつけます。それを石膏の型の上に乗せて、成形します。違う模様を、それぞれ3個ずつ作りました。乾燥させて焼き上げたらどうなるのかな？？？成形した後の写真を撮り忘れてしましました。焼き上がりを、またアップいたします♪ずっと以前は、縄状にした粘土をクルクル巻き上げて、きれいに均してマグカップを作ったことがありますが、いろんなやり方があるんでしょうね。 3人で、わあわあ言いながら、楽しい時間を過ごしました。自分で創るって、ホント、うれしいものです。 この後、川南漁港などへ行きました。姪っ子達は、奈良に住んでるので、海を見る機会もめったにないでしょう。お盆休みで、漁船がたくさん停泊していました。　　　　　夜、9時過ぎに主人が仕事から帰ってきて、第一声。「　しろくま食べにいくぞー！　」「　えーーーっ、こんな時間に・・・？　」　妹達が帰るまでに、予定がいっぱいで、この夜しか機会がないからと言うので、高鍋の喫茶「大使館」へ。。。白熊（写真）と赤熊を食べました。白熊はみぞれの蜜、赤熊は、イチゴミルクにアイスクリームがトッピングされています。一昨年は、小食で、二人で一つの白熊を食べたのですが、今回は、一人一個ずつ。姪達も大きくなったものです。うーん、最後は、胃がパンパン。。。でも、またいい思い出が出来ました。やはり、一夏に一回くらいは白熊食べないと、夏が終わらないわ♪ こんな風で、ここ数日、いろんなイベント盛りだくさん。まだまだ続きまーす♪

  2007.08.18

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