たのしい生活　

時々季節風のようにめぐってくるのだが、忘れたらそのまま数ヶ月から数年。
私はB型ですとも。ええ、わかってます。

ただ今のブーム。

1.健康＆ダイエット
アバウトにレコーディングダイエット。
計算もメモもしてないが、主食を減らし目に、甘いものはなるべく避けるか午前中に食し、ｼﾞｭｰｽは飲まない。
一ヶ月500ｇ位じわじわと減らす。最終的には今から-4キログラムを生涯体重としてキープする。気長にやる。忘れてたら言ってくださいまし。

2.運動する
最も安上がりでこまめに出来るのは「スクワット」
歯を磨きながらスクワット。
テレビを見ながらスクワット。
コーヒー淹れてる時間にスクワット。

もうひとつ「踏み台昇降」
ベビー用の踏み台で、テキトーに上がり降り。
全然きつくない。
いいのかこれで・・。

3.電気オーブンレンジの買い替え
おっとこれは前にも書いたよね。

4.教育費をためる
ダンナが以前に病気した時、いつ大金が要るかも！と普通預金に大きなお金を置いたまま放置すること3年（おい！）
絶対ゼロにならないのでナーンにも考えない家計であった。
（続く）