**たんぽぽ**

今長～～い日記を書いてさあアップしよう・・・と思ったら全部消えてしまったので、やる気失くしたぁ～～il||liil||li_|￣|○|liil||li

今日のお買い物・激安編（食材）
刺身用サンマ　　＠６８
きゅうり　　　　＠２５
刺身用やりイカ　＠９０
オクラ　　　　　＠５２
でした。安い～～。他にも買い物したけど、別に安くなかったです。

今日の夕飯は
サンマの刺身＆塩焼き
やりイカと野菜（ピーマン・人参・長ねぎ）の炒め物（イカのわたで炒める）
きゅうりと大根人参の浅漬け
オクラのおかかあえ
栗ご飯

激安の夕飯で大満足です。
秋の味覚・食欲の秋・体重増加の秋・・・注意しないと。