全米がアトキンスに夢中！

2005/08/29

カテゴリ：ダイエット

■ 全米がアトキンスに夢中！
砂糖２g、カロリー１４０Kcal、炭水化物も９～１０gのシェイク！
ダイエットをして体重を減らすには、やはり摂取カロリーを減らして、
消費カロリーを上げることが必須です。
そうすることではじめて貯蔵されている脂肪をエネルギーとして
消費することができるのです。しかし、極端に摂取カロリーを減らすと、
体が自然にエネルギー消費量を減らしてしまうので、
ダイエットとしてはマイナスになります。ですので、
カロリー摂取を適度に抑えることが大切になってきます。

しかし、カロリー摂取を減らすためにカロリーが
豊富な食事を我慢することはすごくつらいこと。
そんな時に頼りになるのがアトキンスのダイエットシェイク！
このアトキンスシェイクには１杯にわずか１４０Kcalしか
含まれていませんので、適度にカロリー摂取量を抑えながら
ダイエットに取り組むことができるのです！

砂糖は体内で分解されるまでに時間がかからないため、
すぐにエネルギー源になってしまい、そのエネルギーを使わなければ、
即脂肪のもとになってしまいます。
ダイエットシェイクの中には２０ー３０gもの砂糖が含まれているものがあり、味が甘すぎたり、ダイエット自体に良くなかったりするものがありますが、
このアトキンスダイエットシェイク１杯には砂糖がたったの２ｇ
しか含まれていません。
ですので、ちゃんと糖分もカットしてダイエットに
取り組みたいというダイエッターにはおすすめ！

アメリカで低炭水化物ダイエットが大流行したきっかけは、
炭水化物の栄養素としての特徴にあります。
炭水化物は砂糖についで消化吸収するまでの時間が短く、
即エネルギーの元として体内で利用されます。
この炭水化物からくるエネルギーも使わなければ、
すぐに脂肪として貯蔵されてしまうので、
特に運動などをしていない方はできる限り摂取を控えたい
要注意の栄養素です。
このアトキンスダイエットシェイクには１杯には最大１０gしか含まれていませんので安心してダイエットに取り組めます。

アトキンスダイエットシェイク１杯にはビタミンやミネラルを
はじめとする栄養素が約２８種類も含まれています。
しかもすべて１日に必要な量の５０％が含まれているので、
１日２杯のアトキンスシェイクを飲むだけで、
必要栄養素はバッチリ１００％補給できます！
アトキンスダイエットシェイクを飲んでおけば、
栄養が不足しがちなダイエット中でも、野菜ジュースを飲むより
健康的にダイエットに取り組むことができるのです！

全米がアトキンスに夢中！マ○クロよりもカロリー＆砂糖が断然少ない！2杯で1日の栄養素