ありがとうを伝えたくて

38ｗ0ｄ

こんばんは

昨日の健診後、しばらくしてトイレに行くとショーツに血が
量としては結構あって、腹帯用ガードルにまで染みるくらい

ていうか、こんなに出血してたのに、トイレに行くまで気付かなかった自分が情けなかったです
おしるし
なんてことは夢にも思わず、内診のせいかな～？ととりあえず検索

すると内診の刺激で出血することは結構あることみたいで一安心
でも、内診全然痛くなかったし
先生も刺激しますね～とかそーいうのなかったのに。。
出血ってするもんなんですね。

２、３日長引くようなら病院に電話しようと思ってたのですが、今日の夜の時点ですっかり
治まってる感じなので
このまま様子を見ます。

ただ、次回健診時に出血があったことは伝えようと思います




先日の健診で助産師さんに質問してきたことを少しまとめたいと思います

病院についてから出産までの間、みなさんどうやって過ごしてますか？

これは個人差が非常に大きいみたいで、痛みが全然平気で普通にご飯食べてたり
本読んで過ごしてる方もいれば
痛くて痛くてずーっとうなってる、、うめいてる方もいるし。。
後は、お産に向けて歩いてもらわない人もいるんですよ～
ほんと人それぞれで・・一概にはなんともいえないのよねぇ。。

ってことでした。

助産師さんも定期的に顔を出すくらいでずっとついていてくれるわけではないそう。
ということは・・耐えられた場合に備えてなにか時間つぶし（？）のものが必要だなぁ～
私の場合、母は仕事をしているし、ダンナ様は遠いし。。
一人で過ごすことも覚悟しておかないといけないので。。
食べ物飲み物はあらかじめ調達していく予定です

ということで、今候補に挙がってるのが漫画です、笑
家には結構たくさんの漫画があるのですが、内容は全部知ってるし。。
ということで、今面白い漫画をリサーチ中。
オススメ～っていう漫画があればぜひぜひ教えてください
な～んてやってて、漫画読む余裕なんてないかもしれないですけど
備えあれば憂いなし、ですからね


予定日は21日なんですが、主人がくるお盆休みの頃に産めたらいいな～と思ってるのですが
それに向けてなにか努力できることありますか？

ヘンな質問だなぁと自分で思いながらも、助産師さんはとっても丁寧に答えてくれました

やっぱり動くのが一番いいみたい。
お散歩も1時間くらいして、階段を歩くのもいいそう。
スクワットや股関節のストレッチも効果があるけど、スクワットは今までやってない人が急にやると
腰に負担をかけたりすることもあるので
今までやってなかったらあまりオススメはできないわ～と言われてしまいました
ハイ、今までやってない人です・・・
でも始めちゃいました・・

そして早速、今日から歩道橋があるお散歩コースに変更です
でも階段は足にぐぐ～っときますねぇ。。
散歩の筋肉痛は解消されましたが、また違うところが筋肉痛になりそうです

今回はこんな感じかな。
担当の助産師さんがとっても丁寧に答えてくれたので、話が盛り上がり計測室から戻ったら
母に今日は長かったわね～っていわれました

また次までに何かあればしっかりメモメモして、お産に対する不安を少しでも減らしていけたらと思います