ありがとうを伝えたくて

38ｗ4ｄ

おはようございます

毎日せっせと歩いておりますが、
歩いているときはお腹の張りらしきものを感じるのですが、それ以外のときに感じることはなく
なんとなくお産はまだのような気がします

もうすぐお盆。。
ラストスパートでなんとかなるといいのですが。。
こればっかりは神のみぞ知る！わかっちゃいるけど、お盆休みに。。と願う今日この頃です

そんな中、すっかり忘れてたソフロロジーを復活させました
大阪で通っていた病院でソフロロジーのＣＤの貸し出しがあり
ずっと寝る前に聞いてたのですが、張り止めを飲むようになってから
聞くのはやめてくださいねーということで聞くのをやめ
そのまま存在を忘れてたのですが・・

身体のリラックスにつながるので、少しでもお産に近づけばと思って・・

とはいっても、ほんとだらだらと聞いてるだけで、全然内容はやってないんですけどね。
そろそろだらだら聞くところから実践にうつらねばといった感じです

ちなみにソフロロジー式分娩とは・・コチラより

そして、明日の晩にはダンナ様がやってきます
久しぶりの再会、とっても楽しみです

お友達情報で、踏み台昇降運動もお産に向けての効果ありということなので、
今日と明日と頑張ってみようと思います
お家でできるので、お散歩みたく時間を選ばなくていいのが魅力的です