ありがとうを伝えたくて

こんにちは

先日のめまい＆吐き気は回復しました
お友達のみなさまにはご心配おかけしました。
みなさんもしんどくなる前に身体休めるようにしてくださいね

酷くなる前に回復してほんとよかったです。
と同時にまた同じようなことにならにように・・・ということで
生活スタイルを見直すことにしました

今は１８～１９時の間に娘ぽこなをお風呂にいれて
その後から夜の授乳＆寝かしつけにはいります。
ぽこなが寝た２０時過ぎ、場合によっては２１時近くになってからダンナ様と夕食

で、その後自分がお風呂に入ったりなんやらかんやらして寝るのが
２３時前後。
そして１時とかにぽこなが起きて・・・と一晩に２～３回起きながら朝になります。

どう考えても睡眠不足ですよねー

なので、ぽこなの寝かしつけのときに私もそのまま寝ちゃうことにしました

ダンナ様とゆっくりする時間がなくなってしまうのは寂しいのですが
今は身体が優先！

しばらくの間この生活をしてみようと思います。
早い時間なので眠れないかもしれませんが、横になって目をつぶってるだけでも違いますもんね

効果出るといいなぁ。。

寂しいけど、ダンナ様とのコミュニケーションは休日にたっぷりとろうと思います