なつみのＴａｐｄａｎｃｅ～目指せ美人道～

ただいまでっす♪

昨日、里帰り先の名古屋から帰ってきました。

実家のPCが故障していたので
更新できませんでした～。
携帯だと、手痛いしね（汗）



いやはや、やっぱ大阪楽だわ。
ドアtoドアで2時間半だもの


今回は、リア友のもんたちゃんと一緒に
信州へ一泊旅行へ行ったりして
本当に充実した里帰りだった。
女友達といく旅行って、なんであんなに楽しんだろ！！
もんたちゃんが、旅レポを書いてくれてるので、
どんなトコ行ったか早く知りたい方はどうぞ♪
あたしも、近々レポしまっす＾＾



さて、実家滞在中もダイエットのほうですが
まずまずの結果でした。



この3週間、ずっと白米に混ぜて食べている発芽玄米を持参して
実家でも食べていたのが功を奏したらしい。






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里帰りだもの、

旅行ではバイキングいっぱい食べたし、

ほぼ毎日お昼は外食だったし、

飲みにも2回行ったし、

カレーだって食べちゃった。




こんな生活も想定の範囲内。



多少リバは、覚悟して望んだのだけれど


増えるどころか、逆に普通に減って帰ってきた。




キーポイントは、やっぱ翌日調整。


実家でご飯を食べる機会も多々あったので
その時に、しっかりと調整していたのがよかったっぽい。

どんなに酔って帰ってきても、美容体操は欠かさなかったし。

ダイエットは関係ないけど、イオンスチームも毎日欠かさなかったし(笑)

ほんと、こんな本気でダイエットやら女磨きするのって
何年ぶり・・・・？？？
いや、今までこんなのことあったのか？？？

まあ、いいや。


ダイエット開始から、
もうじき一ヶ月たつので、近日中に中間報告したいと思います♪♪



とりあえず、なちゅちゅは元気です



ウチの猫も元気でした♪↓