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カテゴリ:デブからの脱出
ダイエットの決意表明をして、早1ヶ月。
本当は、5kg減ってから報告しようと思ったのだけど 予想以上に、「どうですか?」の声が聞こえてくるので とりあえず、 開始1ヶ月の中間報告というカタチをとらせてもらいまっす♪ っていうか、自分で言うのもなんだけど、 今回は めちゃめちゃ調子いい♪ では、能書きは良しとして、報告へ。 まず、一ヶ月間がコレ↓ 体脂肪 23.5%←微妙 BMI 21.0←あたしの体重が気になる人は、逆算して。 内臓脂肪 レベル3←普通なのか? 基礎代謝 1296kcal 体脂肪 20.1% BMI 19.5←目指せ17ですが。 内臓脂肪 レベル2←あてになるやら、ならんやら。 基礎代謝 1260kcal ついでに、付け加えると 体重は、3.5kg減 ウエストは、マイナス4cm!!! 久しぶりに、自分のクビレに対面した(笑) 体重は、4キロ減までいったりしてるんだけど、 とりあえず、今日の時点では3.5kg減ってことで。 多分、生理前とか、そうのも影響してるかなって思う。 では、画像。 洗面所で1人何やってんだか(笑) りおさんみたく、ビキニ画像を出せるような身体では ないので、洋服を着ておりますが 補正下着やウエストニッパーなどの ズルはしておりませんので信用してくださいなwww 今回、体重的には3.5kgだから、 激やせってわけでもないんだけど おなか周りがすごくスッキリしたのね。 足とか顔とかは、そこまで変化ないっぽくって。 顔痩せ過ぎると歌舞伎町のオカマさんになっちゃうから 痩せなくってよかったわ(笑) では、何やったかってあたりは、 また明日にでも更新しまっす♪ さあて、今から昨日借りてきたDVD「春の雪」を見ようかな。 妻夫木く~ん お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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