なつみのＴａｐｄａｎｃｅ～目指せ美人道～

六月から５ｋｇの減量に成功したあたし。


今になって、もっとも効果的だったのは


発芽玄米　　　



だったのではないかと思う。


たしかに、美容体操や、サラダ中心の食生活、
お風呂でのマッサージなど、
今回は今までにないくらい徹底して行っていた。



けれどそれらは、年がら年中ダイエッターなあたしが
「今度こそ真剣」と奮起した時に、何度もやっていた事。



発芽玄米を取り入れたことで、
今まで越えられなかった体重の壁をなんなくクリアして
面白いくらいに痩せることができた。



そんなことに気付いたワケは、最近の旦那を見て、だ。


あたしの旦那様は、はっきり言って太っている。


「あなたはデブなのよ。」



と、教えてあげても、
本人はガッチリだと思っていた。
このタイプは大変始末が悪い。


それでも、結婚当初からずっと「痩せたい」とは言っていて
極端な食事制限をしたり、
通販で「飲むだけで痩せる」的なサプリメントを
まんまと注文したり、
でも、結局長続きしなくてリバウンド

という、間違ったダイエット法を
何度も何度も繰り返す、
学習能力のなさを炸裂させていた。


でも、正直言って、
旦那の性格ってあたしに酷似してる。
あたしも、こんな失敗を何度も繰り返してきたから、
気持ちもよくわかる。



旦那はずばり、メタボリックシンドロームだ。


年齢も３０を越え、
のんきな事を言っていられなくなってきたので、
とりあえず、
自分がデブだという事を思い知らせてやることにした。

あ、けしてＳ的精神からではなくってよ。

あたしは。基本Ｍなので(笑)



メジャーで、ふくよかなウエストを測り、
ガッチリではない数値を突きつけ、
新聞記事を朗読してやったら、
さすがに痩せないとマズイと思ったらしい。

そこで、説得して食べさせているのがあたしと同じ発芽玄米。

うちでは、２合の白米に発芽玄米１合を加えて３合炊きにしている。

もちろん食事量も減らしているし、運動もしている。



「男なんて、運動したら面白いくらいに筋肉付くんだから
やり始めたら早いよ」



この１ヶ月近く、
旦那は腹筋を一日１００回以上やるようになった。



現在４ｋｇ減



以前、ラテラルサイトレーナーを

毎日２０分くらい必死にやっていた時期があったけど
体重は全然落ちていかなかった。



そういったことをいろいろ比較して考えると、
効果を発揮してるのは他でもない発芽玄米って事になる。



体にもいいし、美容にもいい。
慣れると味もにおいも何てことないし、
お通じもよくなるらしいし（あたしはわからんが）。


やっぱり、玄米って偉大ｗ


これからも続けて食べようと、
今日また追加注文したなちゅちゅです。


↓あたしが注文してるのはコレ。






【送料無料】ドーマー発芽玄米『発芽美人』　1ケース(一合120g×5袋が6個入り)



洗ったおコメに混ぜて炊くだけ。
サラサラタイプで、１合ずつ袋分けだから使いやすい！

１食約１２０円は、かなり安いほうだと思う。

よってリピート買いです。