なつみのＴａｐｄａｎｃｅ～目指せ美人道～

夏に５ｋｇ減のダイエットを成功させてから、
１キロ前後の変動はあるものの、それなりに体型はキープしつつ
名古屋へ里帰りしたあたし。

帰省中は、しこたま食べたいものを食べたいだけ食べてきた。

やっぱり久しぶりに会う母や、友人達との大切な会食、
我慢してたら相手の気分も萎えるだろうし、
あたし自身も楽しさも半減だもの。


親友とは、パスタランチ、中華居酒屋、
高校メンバーとは、居酒屋で鍋コース、
幼馴染宅では、コロッケ定食をおかわりまでした。
加えて、母特製の特大エビフライは翌日に残すことなく平らげ
先日の日記のとおり、８千円の懐石料理フルコースを
胃袋がはちきれんばかり完食。



普段は、食べ過ぎた次の食事であったり、翌日には
調整食に切り替えたりするあたしだけど、
滞在中はこんな感じで、暴飲暴食を繰り返した^_^;


改めて↑書いてみると、
人の胃袋ってそう簡単に小さくならないんだなあ
って、我ながらビックリ。


しかし、現在の体重は帰省前と変わっていない。

理由は、流行に乗り遅れることなく滞在終了間際に
胃腸風邪に感染したから(~_~;)

吐くわ、食えないわ、熱は３９度近く出るわで、
不健康極まりないカタチで、調整終了(笑)


しかし、体は正直なもんで、お肌の調子は最悪。


帰宅後、病気から復帰して鏡を改めて見ると
肌はガサガサ、おまけに吹き出物まで出る始末。

病気に加えて、不規則な生活、
遊ぶのに忙しくて、お手入れもロクにしていなかった。

そして、吹き出物の原因で一番有力なのは、
食べたいものを食べたいだけ食べていたという事。



あたしは、基本的に太る食べ物が大好き。

油物に甘い物、肉食獣。

痩せたからとて、人の味覚はそう簡単には変わらない。

特に、この甘い物っていうのが天敵で、

「洋菓子よりも和菓子の方が好き」だったのは遥か昔。

チョコレートやケーキには目がない大人になっていた。

主食を減らしてでも、甘い物をオヤツに食べたいところだけど
昔から、チョコレートを食べると
翌日には９割の高確率で吹き出物が姿を現す。

アゴ、鼻の下、おでこ、ここ数年では頬にも((+_+))

コレは、ビジュアル的にあまりにもいただけない。
いくら痩せてスタイルがよくなったとしても、
顔面ニキビだらけじゃ、美人と呼ばれるのには程遠い。

だから、ダイエットを意識していない時でも
チョコレートは極力避けている。
今は食べても太らない高カカオな物が売っているけど
あれもダメだし。

ついでに、アイスクリームも大好物だけど出るわ出るわ(p_-)
本当は、家に常にハーゲンダッツのファミリーパックを
常備しておきたいところだけど、買わない事で欲望を抑えている。
でも、滞在中は無礼講だった。

おかげでこの有様よ・・・



帰宅後、肌の調子を整える目的で、
大好物の甘い物達を封印し、野菜中心の鍋やサラダに食事を
切り替えること約５日。


当然、保湿パックやイオンスチーマー、高濃度美容液での
お手入れもしたけれど、
吹き出物は全滅し、化粧乗りもバッチリ。
みるみるお肌は復活の一途をたどっている。



ダイエットをするとお肌が荒れる


なんて言うけれど、アレってよっぽど
過酷な食事制限をしてるんじゃないかって思う。


美容と健康は隣り合わせ。



これから寒くなって、肌にも体にも厳しい季節だけど
バランスのいい食事を心がけて、
健全な肉体に美を宿していきたいと思う。