Ama-laの心の育て方　

あなたの心の中のすべての未解決な感情に忍耐をもちなさい

そして、それを愛しましょう

答えを探し求めないで....今はまだ与えられないでしょう

なぜならば あなたはそれとともに生きられないから

大切なことは今のあなたを生きること

疑問とともに生きること

たぶんそう遠くない未来のいつか、それらは 消えていくでしょう

あなた自身を行きなさい（生きなさい）それが答えへの有効な道

誰の言葉だったのか良く覚えていませんが（たぶんリルケ？）この言葉がふと浮かびました。

悩んでいるときは、そこから抜けようとしていろいろ試みてもその問題がますます強化されてしまう。その試みの動機がそこにある限り解決しようと努力すればするほど深みにはまります。

その問題に逆にフォーカスすることになるからです。その時間に費やすエネルギーは膨大です。エネルギーの浪費です。

私たちはある重苦しい感情が心を占める時それに虜になります。苦しいから解放されたくていろいろ試みるのだけれどうまくいかない.....

そんな時はふとそのことから離れてものごとが展開していくことに任せてみる。

待ってみる。忍耐というと重苦しい〜！でも待つことだったらできる。

待っている間にほんの少しでも好きなことがあったらやってみる。そのうちにその感情は消えていて、ほんのり好きがホントに好きになる。

そんな気がします＾＾

スティーブ・ジョブズ氏を描いた映画をみました。皆の夢を実現したとてつもなくすごい人ですね。世界を変えました。

でも、思ったのは『私は私』でいい、ということです。刺激は受けましたが私はスティーブ・ジョブズではなく『私』でいいのだ、と思いました。 

自分のオリジナルの色が一番心地よいのですね＾＾ 咲く花は自分色＾＾