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2005.11.07
カテゴリ：ダイエット
次の日はヨボヨボの老人となってましたよ。
そう筋肉痛で！！ ただ、このＨＯＴヨガ。無茶苦茶汗かきますねー 持っていったＴシャツは汗でぐっしょりで絞れるかと思いました。 ただ、終わった後の爽快感！！たまりませーん。 ゲルマニウムも良かったですが カラダの隅々まで伸ばして開く為 姿勢が凄く良くなりました。（一時的。今はいつもと同じ） ただ、カラダに負荷を結構かけるし、 ヨガを行う室内はすごく熱いので 心臓の弱い人とかはムリですね。…当たり前ですね。 教室にはオシャレなウェアを着てる人もたくさん！     かたちから入る私…ううっミーハーだ。 だからいつまでも「なんちゃって」なんだよなぁ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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