★かぁ・みぃ★のブログ

今日は2回目の10か月健診を受けて来ました。
今日は採尿・血圧・体重測定・NST検査・腹部エコー・内診にプラスで
分娩台指導がありました。

体重は妊娠前から、ちょうどプラス10kg。これ以上太らない様に
注意を受けました。
赤ちゃんの体重は2368ｇ（36w0d）→2507ｇ。
今日も3Dエコーは胎盤が邪魔をし見る事が出来ませんでしたが
とても元気そう。
子宮口は少し開いているが（0.5cm）、まだ産まれなさそうとの事。
年内の出産が希望ならば頑張って運動する様にとの事でした。

分娩台指導は、実際に分娩台に乗り、陣痛・出産の流れ・りきみ方の説明、
おっぱいCHECKでした。
子宮口は鼻→耳たぶ→唇の軟らかさになるそうですが、私の子宮口は
まだ鼻の軟らかさなので、沢山運動（毎日1～3時間散歩）をして
軟らかくし、お腹を沢山張らせて子宮口が開く努力をする様に
との事。
頑張っておかないと陣痛が来ても子宮口が開かないと産まれない為
難産になるので、自分が苦労するらしいのです。

また、体重は今以上絶対に太らせない事！これ以上太ると
出産時に子宮口にメスを入れる確立が増えるからとの事。

最後におっぱいマッサージは、今まで乳首付近しかやっていなかったのですが
乳輪の周りのシコリをほぐす様にマッサージをする様にとの事！
助産師さんがやってくれた所、超イタイ！
でも、赤ちゃんの吸う力ってもっと痛いみたいだから
今のうちから頑張ってほぐす様にと・・・。

以上、出産までのんびりしていられなさそうです。
安産になる様努力します。