ハッピー主婦日記

久しぶりにヨガのクラスに出ました。

今のスポーツクラブに入会して　７年めに入りますが、

十分に利用しているとは 言い難いです。

特に　家族の病気や　子供の受験などが入ると、

足が遠のいてしまいます。

今回も５か月くらい休んでいて、子供にも「ママ、もったいないよ～」

と言われる始末。



「あら、久しぶり！」と声をかけてくれる人もいて、ヨガのクラスを

楽しみました。

ヨガは４年　続いています。

ストレッチと呼吸法が　たまらなく気持ちがいいです。

血流がよくなり、心も体も解きほぐされます。

これ、これ！

やはり　ヨガは気持ちがいいです。

おうちで　ひとりでやっても　つまらなかった。

「みんな（スポーツクラブ）で　ヨガ！」が楽しいです♪





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