みごとに中途覚醒で，先ほど起きました
ずっとずっと眠剤に頼ってきている私。最近はロヒがよく効くようになり，特に（やっちゃいけないのは分かっていますが）アルコールを入れた後の効果はすごい
朝１０時頃までぐっすり寝られます。しかし，チェックアウトの時間も考え，眠剤は持ってきませんでした。そしたら，見事に中途覚醒う～ん，すっかり眠剤依存になっています。
で，も一つ困ったことがあります。記憶の欠如です。
ふだんはアルコールはやらないんですが，時に眠剤が効かず，早朝覚醒や中途覚醒で目覚めた時。その時は，意識もはっきりしていて，ちゃんと行動できるんです。でも，その後眠気が来て寝て，再び起きた後は，起きていたことは分かっているんですが，”何をしていたか”まったく記憶がありません。パンを食べたこと，その後薬を飲んだこと…。始末におけないのが薬を飲んだかどうか分からないことです。一包化してもらっているので，その薬の包みをゴミ箱から見つける始末。ゴミ箱をみて，起きている時のやったことを判断しているのです。最近は，中途覚醒をするとパンを食べ薬を飲む習慣ができあがっているみたいで，気にしなくなってきましたが，最初のうちは，なんだこりゃ～てな感じでした
今，こうやってブログを打っていることも，再入眠すると記憶の彼方に行ってしまうんでしょう
朝１０時頃までぐっすり寝られます。しかし，チェックアウトの時間も考え，眠剤は持ってきませんでした。そしたら，見事に中途覚醒
