のほほ～んと行っときますか？

って知ってますか?

最近テレビでも良く紹介されてるので、ご存知の方も多いと思いますが、
バンドで血流を止めて、軽い運動をするだけで、普通の何倍もな効果があるというアレです。

紀香さまも著者「ナイスバディ」で紹介していたところで体験してきました♪


加圧は佐伯先生も昔からやっていたので、私たち生徒も何人かは体験をしにいっていたので、
話しは聞いていたんです。

でも、実際自分がやってみると、こんなにうでがムラサキになると思わなかった!!
そしてスパイダーマンのように血管が浮き出る!!

かなりホラー。

友達はこんな事言ってなかったから、ちと驚いてしまったけど、これが普通の反応だそうです(^-^;

で軽い運動(とは言いつつ、なかなかこの状態だとキツかった…)のあと、ベルトを取ると、一気に血液が身体の隅々まで流れるのを実感!

この時に成長ホルモンも普通の何十倍も出て、美肌効果もあるんですって。


体力作りに美肌に通いたい気持ちはアリアリなんだけど、
なんといっても価格がセレブ値段…。

悩むわー!