ちょこっと立ち読み屋さん

お盆休みも5日が過ぎ、心も体もリフレッシュできました（●＾o＾●）
今日は図書館に行ったところ、おもしろそうな本をたくさん見つけることができたし。
とりたててどこかに出かけたりしているわけではないけれど、リラックスした休日を過ごすことができています。唯一ストレスがあったとすれば、うちの妻にオセロで負けたことくらいでしょうか…

「心をリセットしたいときに読む本」も一気に読み終えました。
『いやな記憶は時間が消してくれる』という項に次のようなことが書いてありました。

記憶力の良い悪いに関係なく、忘れられないいやなことは、誰にでもあるはずだ。（中略）どうにか忘れる方法はないものだろうか。一番有効なのは、新しい経験をどんどん積み重ねていくことである。（中略）いやな記憶も、新しい経験が記憶として仕入れられていくうちに古びていく。こうして、自然に忘れるのがいちばんいいのである。（P26より）

ふとした瞬間に嫌なことを、けっこう思い出してしまうんですよね。まあそれはそれで仕方ないとして、時間が解決してくれるのでしょう。

失敗から学びつつも、必要以上に気にしすぎないでいいのですね。