ごはんが炊けたよッ

鼻がふがふがします。
今夜は半端ないです。

屋外より意外と
部屋の中の方が花粉が多いかも。
洗濯物や、洋服に引っ付いて来てるかもです。

さて、
3月も半ば
息子太郎の卒業式も無事に終わり
ホッとしています

これからは
大人に向けて一人立ちの始まりだし
母もこれから
自分磨きにいそしもうと思っています

今日は
久々に泳ぎにいって
二時間が過ぎた頃
側にいた人からアドバイス

足のキックが多すぎて
余計に疲れていますよと
(笑)年甲斐もなく頑張っていたんですねえ(笑)

それでもって、
足にビート板を挟むと良いと教わり
さらに30分延長でした

しかしです
ビート板を挟むと体のバランスが取れず
片手しかまわらない

もうアップアップでちゃぷちゃぷ状態
まあ、最初はこんなものなんでしょうか？
体が歪んでいたのでしょうかね？
一人爆笑でした

水泳を始めて、体の根幹の筋肉の凝りが
随分とれてきたかなあと
少し喜んでいた矢先だったのに
実は気のせいだったと判明した次第
また一から練習です。

体の歪みが取れてきた気がしていたのと
最近気がついたのが
食事はお腹が空いたらとる
一日の食事が二回でも抜くときは抜く

それを最近心がけていました
食事の量は総体的に減りましたが
体調は少し好転

実際少し食べ過ぎたら
気持ちが悪くなります

これからは質の管理を気にしなきゃです
まあでも根がずぼらですから、、
食べたいと思うものを食べる

それが一番かな

来週から夜の学校が始まります
しばし格闘せねばなりませんが
勉強元年と銘打とうかな(笑)
まあ、がんばらねばなりません

老体にムチ打って(笑)
ちょっと自分に気合いをいれた日記です