ごはんが炊けたよッ

九月に入り
スーパーの店先には
沢山の食材が並びはじめた

30度を切ると食欲も多少は出てくる


今日は久々に日本酒を飲んだ
最近はジンを100%青森リンゴ果汁で割って飲んでいたが

今日の日本酒はちょっぽり

盃いっぱい
それで十分だった

鮎の塩焼きと鯖寿司とヒジキと煮卵と
ツルムラサキとソーセージと、、
ちょっぽりちょっぽり
何がメインかわからないご飯だった


今年は鮎を実に何回も食べた
里での小旅行
祖谷渓谷での鮎の塩焼きがどうやら発端

今日は鮎がお手頃だったので
甘露煮に挑戦してみようと
多めに買ってきた

あーついつい買ってしまう
梨も豊水、幸水
ブドウも巨峰、ピオーネ、なんたらかんたら
緑のやデラやらなんやら
どーしてこうも沢山の種類が一気に出てくるんでしょ
迷うでないかい！

入るお腹は容量が決まっているのに
あーメニューに迷う


ところで、今日夜
中居くん司会の世界のビックリを
紹介する番組で
拒食症になってしまった女のコの話を見た

IBM指数について触れていた
痩せているより少しぽっちやりの方が長生きするらしい

ありゃーこりゃいかん
太らなきゃ

最近食べないというより
食べれなくなっていた気がするし

量はとれなくても
高タンパクなもの
質を考えないといけないんだろうなあ

栄養学的なことは苦手だから
困ったものです

まあ、お菓子を減らして
身になるもの
からはじめないとね〜


締めの一言
秋はやっぱりナスが1番
（笑）ナス好きはどーしても推す（笑）


秋の夜も深まって来たので
この辺で。

あ、、今日はサウジアラビアのサッカーだった

ありゃー思い出しちゃったあ
もうワールドカップ決まってるし
見なくてもいいようなものだけど、、


うーん😓寝るかな、、