ごはんが炊けたよッ

先日プールで背泳をした


何人かで泳いでいたのだけど

背泳はその名の通り背で泳ぐ天向き状態

泳いだのは屋内なので幸い天井があるので
それを目印に泳ぐと曲がりようがないのだけど・・・・


どうやら私はめちゃくちゃまがったようで
25M泳ぎ切った時には
順番を待っている人の中にごいごいと分け入って泳いだらしい💦

急いで立ち上がると
こら～でなく

岩場の中に魚が潜っていくようだと大爆笑され
その時についた私のあだ名は”どぜう”

なんじゃこりゃ！今度からは鼻に5円玉を付けていかねばならなくなった

よっぽどおかしかったのか
その時間中ずっと思い出し笑いされる始末

そして帰り際には
プールのコーチがこんなことを教えてくれた






体幹トレーニング。。。
う～ん、なるほど～
体幹か～

きっと今は体の芯が、ぐにゃぐにゃなんだろうな～
あ～ほんと　どぜうだ～


1分ならなんとかできるかな！
あとは継続力・・・苦手なこれだよね～








先日スーパーに調味料を買いに行った

そしたらたまたまこんないいものを見つけた！



アヒ～ジョ？？？

なんじゃこりゃ？
わたしゃ～横文字が苦手だっちゅ～に




写真が横向きだけど～
材料はエビとマッシュルームとオリーブオイルとこの粉とのみ！


な～んだ～
ガーリックブリブリのオリーブオイルが
タコ焼き焼き機の中に入って出てくる料理ね～笑




この日にできたのがこれ

ハウスとS&Bから出ているけど


私的にはこのニンニクブリブリのほうが気に入った

ただ少し塩分が気になる・・・・

S&Bの方はニンニクと塩分は控え目なためか倍の2袋入り
ニンニクと塩分は各自で調整を！なのかもしれない


エビ、アサリ、イカなど入れてもよさそうだし～
マッシュルームもいっぱい入れて～
バケットとパクりですね～

まだお試しでない方は是非お試しを～
あっという間に出来上がるし！
元気が出る気がします！（あくまで個人的感想～)



おっと　追伸！
今日夜　変なSNS がきた
荷物を届けに行ったがご不在でした
こちらまで連絡を！

という内容。
電話番号とDOCOMOとメルアドとがあった


ポストにも不在通知はなかったし、、　



相手しちゃダメだよね
こーゆーの。


そういや、随分前に
画面操作の途中、弾みで変なもの
押したことがある
だから何？ではあるが

やーね
何でもかんでも疑わないといけない時代になったってこと



でもそんな弾みでが、
情報漏れになってるのかもね💦

携帯の番号は変える気ないし～悪者よ、あっちいって！しっ！しっ！