日日是好日
カテゴリ未分類26
わんこ22
買い物11
お出かけ6
flower（花）46
LOHAS（？） かしこい消費者34
わんこでもわかる栄養学59
食と安全5
食と健康21
全11件 (11件中 1-11件目)
1
こんばんは 幽霊ぶろがーたゆです気づけば はや師走ところで師走の「師」って何なんでしょう？？諸説ありますが師匠の僧がお経をあげるために、東西を馳せる月ということで「師馳す（しはす）」。そっかぁ お坊さんのことなんだぁさてさて 最近のたゆのお気に入り復刻ラガーレトロな缶に惹かれて買ったの（ぉぃぉぃ）ですがう・・・うまい！！是非 御賞味してみてくださいなぁはぁ・・・・・・忘年会どころか、職場で缶ビールがやっとな生活から 脱却したいですぅぅぅ
2006年12月16日
コメント(3)
すっかり日が暮れるのが早くなり、懐中電灯は散歩の必須アイテム。軽い物っと思い 単三電池２本という小型のものを使っていたのですが、すっごく電池の消耗が早い！光が弱くなってきたからって電池を換えるのはもったいないけど途中で切れたら困る＞＜でも 地球にも優しくないし かといって、手回しやにぎにぎ発電じゃぁ不便！買っちゃいました!!!【自家発電 ノーバッテリー LEDライト 】振動充電式ライト 電池・電球切れの心配なしの防災用品ですノーバッテリーライトはコイルの特性を活かした振動充電式ライトです。電池などのバッテリーを一切使用せず、またLED球を使用していますので球切れの心配もなく、経済性抜群です。車などのグローブボックスに、そしていざというときの防災グッズに最適です！1．発電、充電機能を内蔵していますので、乾電池は不要です。2．高発光LEDダイオードを使用していますので電球は不要。電球切れの心配がありません。→3．防水加工なので台風、洪水、地震などの災害緊急時に役立ちます。4．山に海に、アウトドアライフには頼もしい味方になります。使用方法1．電源スイッチをOFFします。2．ライトを地面に水平に持ちます。3．前後に軽く30秒振るだけで蓄電され、約5分間使用可能です。とのことですが 納品された箱にはshake 1 minute will give up to30minutes continuous bright light1分で３０分も光るんです。今日早速使い、途中で振っちゃったのですが少なくとも５分や１０分じゃ切れません。長さは３０ｃｍもあること、単一２本使用のものほどの重さがあること（取り扱い説明書が英語であること）に支障がなければ 超オススメです。さらに色々調べたら、こちらのショップでは電池と併用タイプやＡＣ併用タイプなど色々な種類の取り扱いがありますよ。じっくり検討して、ご自分にあったものを購入しましょうねノーバッテリーライト ファット 振るだけで充電可能！電池不要のLEDライト イデアインターナショナル
2005年11月20日
コメント(0)
こんばんは 雨続きで急に寒くなってきましたね衣替えをしたところ 母が「やだぁ！去年のスカートきっつい＞＜」と騒ぎ出し 買っちゃいました「Ｘ－ＬＩＮＥ」体内解毒で決まり!!神秘のコタラヒムが寝てる間に///ドロドロ毒ダシ＆サビ抜キ(>_
2005年10月10日
コメント(2)
ヒップウォーカー着用報告 いよいよ４週目ですワコール今週もサボり気味＆呑み会という不健全な環境でしたので・・・報告したくないのですが（苦笑）万歩計２６日 ５０００歩２７日 ９０００２８日 ５０００２９日 ７０００３０日 ６００００１日 １０９０００２日 １０６００ノルマはかろうじてクリア体脂肪はアロマテラピー効果もあってマイナス１％先にもカキコしたのですが、腿やふくらはぎのハリは認識していたのですが、腰にもかなりの負荷がかかっているようです。確かに背筋が伸び、腰から歩いているって感じになってますからねそれより、痛感したのが自分の体力低下。大またで姿勢良くサッサと歩いていると、息はあがるは汗だくだは・・・・これを機会に もうちょっと体を動かす習慣を身に着けようと思いました。だって 肩より高く手を上げるのって 通勤中のつり革ぐらいだもん（汗）肩こりもひどくなりますよねぇ:*.;".*・;・^;・: 結論 :・;^・;・*.";.*:運動習慣はないが、通勤その他で結構歩いている。という人には おススメ姿勢や歩き方に意識を向ければ さらに効果的asicsによると ウオーキングの効能として ■身体組織の変化 体重と体脂肪量が減少し、筋肉量が増加します。 ■身体の各部位の太さの変化 ウエスト、ヒップ、ふとももが細くなります。 ■循環機能の変化 安静時の心拍数、運動時の心拍数、 血中コレステロールと中性脂肪が減少し、 血圧が下がり、心拍出量と善玉HDLコレステロールが増加します。 があげられています。スポーツの秋、足に負担の少ないウォーキングシューズを買って休日には 長時間ウォークしようかなぁアシックス【mix200】ミックス200↓ ソフィアさんでは今 ２枚買うと 万歩計がついてくるそうですはいて、歩いて、いつでもヒップアップ♪ワコールヒップウォーカー
2005年10月02日
コメント(5)
ヒップウォーカー着用報告 ３週目ですワコール先週 歩幅と蹴り上げ意識して ハリが出た！ってご報告しましたが 今週は風邪引き＆連休中の犬散歩もサボり気味でいまいちな結果です。万歩計１９日 １００００歩２０日 ９０００２１日 ５０００２２日 ５０００２３日 ４０００２４日 １００００２５日 １００００ノルマをこなせてません＞＜体重＆体脂肪は先週と変化なしですいよいよ４週目！ 来週はがんばります↓ ソフィアさんでは今 ２枚買うと 万歩計がついてくるそうですただ履くだけでなく、意識して歩きましょう背筋が伸び 姿勢もよくなりますよ～はいて、歩いて、いつでもヒップアップ♪ワコールヒップウォーカー
2005年09月25日
コメント(1)
ヒップウォーカー着用報告 ２週目ですワコール先週 歩幅は意識して 腿の前部にハリが出た！ってご報告をしましたが、ヒップアップが目的なんだから～っと 今週は蹴り上げに意識を持っていくようにしました。これが なかなかできない＞＜でも 意識をすることによって やっぱり筋肉痛が発生しました♪せっかくの万歩計なのですが 付け忘れが多くなかなかデータが取れなくって１２日、１３日 忘れました＞＜１４日 ９５００１５日 ８５００１６日 ９５００１７日 １０５００１８日 １４５００（ホントかな？？）ノルマはらくらくクリア体重は変化なしですが 体脂肪が０．５％下がってますこのまま減るといいなあ（*＾▽＾*）↓ ソフィアさんでは今 ２枚買うと 万歩計がついてくるそうです（ずるいなぁ・・・・私のときは＞＜）日々 歩くことが多い人にはおススメだって たゆは「わずか５分の体操」が継続できない人ですから～はいて、歩いて、いつでもヒップアップ♪ワコールヒップウォーカー
2005年09月18日
今日は絵本のご紹介ご存知の方も多いかとおもいますが白泉社 川原良枝さんの「しばわんこ」シリーズしばわんこの和のこころしばわんこの和のこころ（2）しばわんこの和のこころ（3）しばわんこの今日は佳き日お箸や食器の扱い 四季折々の風習をしばわんことみけにゃんこがわかりやすく説明してくれます。着物の着方や歌舞伎鑑賞など 日本古来のさまざまな行事、暮らし、マナーなどを楽しく紹介してくれます。↑（２）の表紙の割烹着姿にやられてしまったのはナイショでもなんでもないです（笑）（メイド好きのオタクじゃないですよ＞＜;;）そしてＣＤつきで一緒に童謡を歌えるしばわんこと童謡を歌おう小さなお子さんから大人まで 日本のよさを気づかせてくれるシリーズで大好きです♪
宣言どおり ヒップウォーカー着用報告 １週目ですまず「ヒップウォーカー」って何だ!!という確認を（笑）ワコールまとめると脚を上げたときに、太ももの筋肉に適度なテンションを与え、それにより 前にでるひざが伸び 歩幅が広がる。歩幅がひろがるので、後ろ足の蹴り上げが大きくなりヒップアップ！目安は１日６０００歩。週５日ただ履いてるだけではダメ！自転車に乗るなど他の運動は使う筋肉が違うので×男性は調査結果なし（女性対象にデザイン）おやぁ たゆは結構ガシガシ歩いてるんで効果期待できないかなぁ？？っと思いつつ着用開始。４日の日記にも書きましたが ホントに薄い！腿の前側にクロスで、ヒップと腿の境部分、ウエスト部分に「樹脂プリント」というのが使われているのですが 通常使われるゴムやテープと違い締め付け感やごわごわがまったくないです。それなのに、すそが丸まってきたり、ズレも生じず（ローライズはちょっと下がってきますが）ホントに着心地よいです。想像以上に歩幅 広がります！特に感じるのが下り坂。 前にカラダがもってかれるって感じで 膝が悪い人は要注意かも着用から３、４日目で 腿の前側にハリっていうか筋肉痛が発生。そのまま持続してます。（いいのかなぁ？）ヒップはまだ筋肉痛にはなってないです。姿勢がよくなり 歩幅が広がるほか、ハリがあることもあって「脚の筋肉」を意識するようになりました。立ってるときとかも自然と膝をつけたり、未着用時も歩く姿勢がよくなったり。とにかく今のところはいい感じで使ってます。そうそう万歩計９日（金） ５５００歩 １０日 （土） 犬散歩がんばり１２０００歩１１日 （日） １００００歩着用８日目 体重、体脂肪とも大きな変化なしでした。ではでは 次回報告は１８日（日）予定です。はいて、歩いて、いつでもヒップアップ♪ワコールヒップウォーカー
2005年09月11日
今年の敬老の日は９月１９日敬老の日は、長年にわたり社会のためにつくしてきた高齢者を敬い、長寿を祝うとともに、高齢者の福祉について関心を深め、そして、高齢者が生活の向上に努めるよう促すという気持ちが込められています。1954年に「としよりの日」として制定されたのがはじめ。その後、1964年に「老人の日」という名前に改められ、1966年「国民の祝日法」が改正され、「建国記念の日」、「体育の日」とともに「敬老の日」として制定されました。敬老の日が9月15日だったのは2002年までで、2003年より体育の日や成人の日・海の日などと同様に移動祝日となり、敬老の日は9月の第3週に制定され「ハッピーマンデー」として 移動するようになりました。連休が増えることによって観光その他の需要が増すという経済効果が言われていますが、歴史的に意味のある日付を移動させることに対する批判があります。また学校等の時間割に無理が生じるという批判もあります。それよりも！！今年は お彼岸と重なってるんですよぉぉやっぱり 縁起をかつぐ人には嫌なんじゃないでしょうかねぇ閑話休題上でご紹介したもののうちくらしの豆知識（2005年版）これは絶対におススメ！毎年特集内容が変わるのですが２００５年版は「契約」に重点が置かれてます。消費生活センターや警察に泣きつくような事態にならないために年齢を問わず ぜひ皆様に読んでいただきたい本です。まだ「楽天ブックス」では取り扱いが ないようですが 国民生活センターによると２００６年版は「だまされるな！消費者」という特集です。こちらもおススメです国民生活センター
2005年09月09日
４日の日記に コメント、トラックバック ありがとうございます♪「歩く目安は週5回で1ヶ月間、1日6,000歩以上。」 とのことですので、毎週日曜に 経過報告をする予定です。お楽しみにしてくださいませｖｖヒップアップ＝筋肉が引き締まるってことですよねぇ体重変化や体脂肪も調べたほうがいいかなぁ？？？もちろん、今までと生活を変えたんじゃ意味がないので食事や運動も現状維持でいきますよ。そうそう、明日は万歩計を買ってこようと思ってます。
2005年09月07日
前から 興味津々だった「ヒップウォーカー」ついに買っちゃいました。まじめにダイエットする気はないけど最近体型が気になり始めたのでジャストウエストとローライズを各１枚づつ。あまりの薄さに吃驚！しかも ウエスト部も腿も締め付けがなくらくらく着れます。アウターには絶対響きません。着心地もさらっとしてて なんか「シャキッ」とする感じです。確かに 自然と歩幅が広がりますねぇ。４週で変化が出るとのことなのでまた ここで報告＆商品レビューしますね
2005年09月04日
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
