火曜日に豆乳クッキーダイエット
無事終了しましたぁ～＼(^o^)／

気になる結果なのですが
体重　マイナス１キロ
体脂肪　マイナス３％　でした。（火曜日計測）

体重、マイナス３キロ期待してたので
かなりショックでした(￣□￣;)!!

でもよくよく考えてみたら
体脂肪が３％も減ったし、ちょっとジーンズも
ゆるくなったような気がするので
よかったことにします(*＾-'*)

たぶん運動量が増えたから、筋肉になって
重くなったのね。（→かなり前向き）

実際このダイエットは、すっごくワタシ向きでした。
ふだん毎日甘いものは欠かさないのだけど、クッキー
を食べてたおかげで他のおやつを食べずに済んだし
肌や体調もまったく悪くなりませんでした。
来月もやろうと思います。でもちょっと高いのが難点なんだよなー。

あ、今日また体重測ってみたら
さらに500g減ってました（≧▽≦）ワーイ♪