たった今、生まれて初めて、受けてきました。

「足圧（そくあつ）」を。



足圧とは何かといいますと、

足のウラの「面」「線」「点」を使い分けて、

相手の身体をほぐしていく療法なんだそうです。


現在メディアリュウムでは、

福利厚生の一環として、社員みんなで順番に足圧の施術を受けています。


日々パソコンに向かって筋肉が凝り固まっているような

IT関連の会社には最適ですね～。


そして、今日はいよいよ私の番。


施術をしてくださるのは、

NPO法人 足圧ボディケア・アカデミー 北海道校 グッドライフの薄木先生です。


偏頭痛に悩まされているので、たっぷり相談してこよう!


では先生、よろしくお願いします。



（１）まずは電気毛布で暖められたマットの上に寝転がります。



この日のために、星柄ジャージ持参


（２）ストレッチのように足を交差させて…



上にかけてもらうのは、手触り抜群のシルクの毛布！


（３）先生にほぐしていただきます


　
痛いかと思いきや、全然痛くない!　

みるみる血行がよくなっていくのを実感できました。



心地よい施術の合間に繰り広げられる先生のトークも、

また面白い。和みの時間です。



笑ってます。



約60分間の施術後は、体中に血が巡ったのか、

まだぽかぽかと暖かいです。


これは、、、くせになりそうな予感。



先生、またよろしくお願いします。