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コッソリとお知らせしてますが
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2009.06.17
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カテゴリ:おやつ

簡単バナナシェイクを作ったよん♪

寒い間は体の芯から冷えるから

冷え性の私は飲めないけれど

暑い時なんか簡単やし、美味しいでぇ~☆

IMGP8943.JPG

紫色なのは

ブルーベリーを入れているからちょき







材料**

バナナ 1本

牛乳 100~150cc

冷凍ブルーベリー 適量

蜂蜜 適量





作り方**

まず、下準備

バナナを輪切りにしてラップに包み冷凍庫で一晩

後はミキサーに全部入れて「ウィ~ン」って回すだけ!

簡単でしょ♪

ブルーベリーも蜂蜜も入れなくっても美味しい。

他に缶詰の果物入れてもイケまっせ~オーケー

以前はコレに黒ゴマ入れたりしていた。

それも美味しかった**





撮影していたらだんだん解けてきてるけど

しっかりシェイクだよん♪

IMGP8951.JPG





ほらね♪

IMGP8959.JPG





牛乳の量でアイスクリームぽいとか

ジュースぽいとかお好みで++

けど、牛乳が少ないとミキサーが回らないって事もある。

ご注意を・・・うっしっし







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Last updated  2009.06.17 18:12:14
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