新着記事一覧 | コーチングサロン･フィール～feel～

問題が問題でなくなる瞬間

問題にフォーカスすると問題は拡大し、なかなか解決しにくい・・・。じゃあ、どうすれば？答えは案外シンプル♪ 望む方向へ意識を向けること(＾＾)v 今日、そんな事例で、クライアントさんからうれしい報告がありました～(＾＾)v 問題ではなく、行きたい所にフォーカスしたところいままでの苦労ななんだったの！？と思えたくらいあっさり、スイスイ、おだやか～に問題と思えていたことに対処できた、と報告してくれた♪ すごいな、フォーカスの力はやっぱりスゴい！ある人との人間関係に悩み、疲れ、どうしようもなく思えてたクライアントさんでした。＊クライアントさんの許可を得て書いています。私は言いました。「仲良くなる必要ないんじゃない？」そりゃ～、仲がいいのにこしたことはありませんが、仲良くしなきゃ！仲良くないとうまくいかない！仲悪かったらだめ！仲良くするにはどうしたら？こんな考えでいたら、うまくいかない。だって、嫌いだから・イヤだから・苦手だから仲良くなれてないのに、そこをなんとかしようとすると、とってもややこしい問題にさらに膨れ上がる。それよりも、どこに向かって行くのか自分が望むものはなんなのか、そこにフォーカスすることが大事！クライアントさんの向かいたい方向は「部をまとめて売上げアップさせること」そこにフォーカスしたら苦手だな～と思っていた人にたいしてなんのわだかまりもなくなり望む方向へ向かうためのコミュニケーションがとれて気持ちがとっても楽になったそうです♪ なんとか仲良くしなきゃ！から部をまとめて売上げアップさせる！へ。素直～～～に転換したら、問題は問題ではなくなりました♪ 望むものが何かを明確にしてそこに意識を向けると、やるべきことが見えてくるんですよね♪ 売上も順調だとの事♪ うれしいな～♪

April 3, 2013

コメント(0)

現実を変える

イヤだな～と思うことが起きたときどうしてもそこにフォーカスしてしまいさらにイヤな気分になる。現実に起きていることに反応だけしていると現実は変わらない。起きて欲しいことは、自分の望みは、何か？イヤなことが起きたときは、チャンスでもある(^^)v 自分が本当に望んでいることが分かる♪ 多くの人たちは日々に忙殺され自分が本当に望んでいることが分からなくなってしまっているみたい。。。そんなだから、現実からなかなか抜けれない(>_

March 29, 2013

コメント(0)

人による影響

今日は、プレママさん向けのコミュニケーション講座でした♪ どんどんと参加者さんたちの意識が上がってきていて、みなさん、よい感じです♪ 楽になった♪ 落ち着いてきた♪ イライラしなくなった♪ そんなお声が聞けるとホントうれしい♪ 人が変わるキッカケって、学びもあるかもしれませんが実のところ、「人による影響」が大きいと思っています（＾＾）よもぎ蒸しのサロンで開催されるこの講座は、私が講師をしますがオーナーさんの存在がなにより大きい♪ 私も安心して講座ができます♪ みなさんのお顔がどんどんスッキリ！輝いていってます～（＾＾）ｖこの調子でいけばプレママさんたちの子授かりも近い気がします♪（＾＾）ｖ http://ameblo.jp/yomogi-purestyle/

March 6, 2013

コメント(0)

引き寄せの威力！！

今日は、サロンで瞑想会☆ ↑　すごい引き寄せがありました！！感謝する時間を持つことや心地いい気持ちを味わうことを目的としています(＾＾)ｖ引き寄せって、波動なのでどんな気分でいるのか？がすっごく大事！イメージも、感情や感覚を伴ってないと引き寄せるのは難しい。。。自分が出している波動がポイントなので心地いい♪　うれしい♪　たのすぃ～♪ という気分になることが一番♪ 何かが起きるから心地いい気持ちになる、という、起こったことに対して反応するだけじゃ現実は変えられません。起こることに反応するのはもう卒業してすでに理想の自分ならどんな反応するのか？どんな感覚なのか？どんな気持ちだろか？ということで反応を選んでいくとステキな理想の現実が引き寄せられてきます(＾＾)ｖ何事も、実践！実践！次回の瞑想会は４月１日（月）１８：４５～ http://homepage2.nifty.com/archery/index.html 参加者募集中です～(^o^)／・・・と、ここまで書いてたら参加者からメールが！！！なんと！！！！恋人募集中の２人が帰り道でナンパされたらしい～～～＼(^o^)／すごい♪♪♪ いい気分の波動はすごい威力だ！！！！！うれしい♪　ばんざーーーい＼(^o^)／

March 4, 2013

コメント(0)

サロンでフラワーアレンジ♪

今日は、サロンでフラワーアレンジでした♪ 桃の節句も近いので、お雛様アレンジで♪ 折り紙を使って、お内裏様とお雛様を作ったのですが、私の作品。。。お内裏さまに猛アプローチしているみたいになっちゃいました（笑）楽しかったです～☆ ずっとやってみたかったフラワーアレンジですが楽しくて、そして難しくて、自分の感性磨きにとっても刺激になってよかったです！！次回は４月５日（金）１９：００～ http://homepage2.nifty.com/archery/seminar.html#flower 春♪恋♪　のイメージでやります～♪ ご興味のある方はぜひ来てください(^o^)／

March 1, 2013

コメント(0)

夢を語る

夢を語る、ビジョンを語るっていいねo(≧▽≦)o セッションを通してクラインとさんから伝わるビジョンが鮮明になるほど「イケる！！」ってなる♪ 私も「イケる！！」って思う♪ どんどん聞いていくと「イケる！！！」っていう『感覚』が湧く♪ この感覚♪ いいわ～(＾＾)v 聞いてくれる人がいるから語れる。外からの刺激があるから中のものが形になって現れるんだな～。語れば、形にしやすくなる(＾＾) 口に十で叶うですよね♪ 口にする、誰かに言う、語る、伝える・・・人に話すことで願望って実現しやすくなります(＾＾)v 夢は大いに語ろう～(＾＾)vhttp://homepage2.nifty.com/archery/

February 25, 2013

コメント(0)

ハピ研

今日は、サロンで「ハピ研」でした♪ 幸せ研究会を発足して２回目です～。幸せになりたーい！と思っていても、その「幸せ」ってものにフォーカスしていないと日々に流されてしまいます。。。w(゜o゜)w 大事なのは目の前の幸せに気づくことと、それを拾うことそのために、やることってあるんですよね♪ いい気分でいる自分を作っていくには何の理由もいらなくってただただ、「いい気分♪」でいるようにしたらいい(＾＾)v 今日の課題は・運動する・仕事への考え方を変える、でした。運動って、体を動かすって、すんごく脳にも心にもいい！最終的には、週4回、一回４５分の運動だって。道のりは遠いけど、つべこべ言わずにやる！っていう一歩がないと、進みませんね。ハイ・・・！http://homepage2.nifty.com/archery/

February 24, 2013

コメント(0)

たったと抜ける方法

今日は、ママさん、プレママさんへのメンタル講座でした♪ 親友のよもぎ蒸しサロンで開催しています♪ http://woman-reform.jp/yomogi/ 参加者のお一人のシェアから始まり状況に問題があるとみるのか自分に問題があるとみるのか深～いお話になりました。自分に原因があると心から思えれば状況は変わります。誰かのせい、周りのせい、私は悪くない！！と思っていたら、問題は長引きます。素直~にたったと、「あぁ、自分か~」と思った人からたったと、抜けていきます(^^)v

February 23, 2013

コメント(0)

これでいいのだ

昨日は、マイコーチの赤木コーチ主催の勉強会に参加しました！とっても基本的な事に気づかされました・・・！独立して一人で仕事をしていてどんどん自分の殻に閉じこもってしまってた・・・そんな気がします(~_~;) 改めて・・・・、人と接する大事さや人から刺激人との交流なんて大事なんだろう！自分一人だと、気づけないんだな。。。周りの人のおかげで気づけるんだな。。。人との関わりをコーチングという形で仕事にしてあれこれと迷った時期も数知れず。。。自分自身を見失ってもがいて苦しんだ事も数知れず。。。それでも、人のおかげでまた自分を取り戻したり、自分に気づけたり、するんですよね❤ なんだか、人が愛おしく思えます❤ その人の可能性をもっともっと見たい！と思います❤ 自分の可能性を自分で閉じていたらもったいない！！エネルギーが湧かないときは人からもらったらいいんですよね❤ 人ありき❤ 自分ありき❤ 両方ありき❤ なーんだ、そうだったのか。そんなシンプルな事だったの。人として産まれたから人として生きよう。人との関わりをもっともっと楽しもう♪♪♪ もっともっと単純に、シンプルに(^^)v 「これでいいのだ」(^^)vhttp://homepage2.nifty.com/archery/

February 20, 2013

コメント(0)

成長するとき

成長するときって、一直線上がりじゃない。クライアントさんと接してて、自分を重ねることもしばしば。前進しようとして、歩いていてもなんだか、後退しているような、壁に邪魔されてるような行きたくないような・・・。それって、前進するから起こる抵抗なんですよね♪ だから、落ち込んでも大丈夫(＾＾)v 自分が経験したから伝えられる♪ その状態は、間違っているんじゃなくて正解！！安全地帯だった過去からの決別は一筋縄ではいかないのが人生、面白いところだな～(＾＾)vhttp://homepage2.nifty.com/archery/

February 19, 2013

コメント(0)

気付きの瞬間

今日は、プレママさんたちへのコミュニケーション講座でした(＾＾) テーマは「聴き方」でしたが、その前にコミュニケーションや人間関係で大事なことって？？というテーマでディスカッション♪ 普段なにげ～～～に生活していると大事なところがすっ飛んでしまうもの。ここは、大事なところだから何度もテーマにしています(＾＾)v こうして何度も確認して、日々の生活に活かすことができれば夫婦関係もよくなり、子育てにいい影響がでます(＾＾)v 本当はもう知っている「大事なこと」を思い出す機会としても、大事な講座ができてうれしいな～（*^_^*）今日のラストで参加者のお一人がだんなさまに対して気づいたことがあったみたい(＾＾) 今からでも遅くないからその気持ちを伝えてね、と言いました。泣けてきた彼女を見て、みんなももらい泣き。気づきの瞬間って、、、、、感動です・・・❤(^0^) こちらの講座は親友のよもぎ蒸しのサロンで開催中です☆ http://woman-reform.jp/yomogi/

February 13, 2013

コメント(0)

出張おそうじ☆

今日は、出張お片付け隊♪ クライアントさんのお宅へお出かけしお掃除・片づけの手伝いをします(＾＾) ハイ、こんな事もやってます(＾＾)v これが・・・、本当に・・・、楽しいっ！！ ☆＊：.｡. o(≧▽≦)o .｡.：＊☆ 人がいるだけで、サクサク進むんですよね☆ 私はじっと見てるだけ～(笑) だって、勝手には人の物、捨てれないもん。じぃ～～～っとそばで見ているだけなんですが、ざっくざっく、進みます(＾＾)v 私はそばでゴミ袋の口を大きく開けて構えてます(笑) 普段、きっとあれこれ悩んでゆっくり考えて・・・・の工程が、私が居ると驚くほど短縮され、あっという間に片付いていきます(＾＾)v あぁ、楽しい♪ スッキリ片付いていくプロセスって本当に気持ちいい～～～☆o(≧▽≦)o 終わったあとは、ひとときのティータイム♪ お菓子をいただきほっこり♪♪♪ 出来ない事は、出来る人に頼めばいい♪ 一人でうんうん唸ってても、モノは片付かない。いつかやろうと思っても、いつかなんて来やしない。人を家にあげるのって勇気いるかもしれない。でも、やっちゃえばなんて事はない♪ 片付きさえすれば、心地いい空間が手に入る♪ 一人でやるよりも楽しい☆ 共同作業って楽しい☆ 片づけって楽し～～～＼(＾o＾)／http://homepage2.nifty.com/archery/

February 11, 2013

コメント(0)

キッカケ

とっても会社想いで、一生懸命なクライアントさん♪ 話を聴いてみるとてか、ご自身がどんどん話されるとすぐに、いろんな事に気づかれる♪ おもしろいね、本当に。ちょっと視点を変えるだけで見える世界が違うw(゜o゜)w 違った世界から物事を考えると違った答えが出る♪ そうそう！答えはやっぱり「自分の中」にあるんだな~(^^)v 私はキッカケに過ぎないケドキッカケってすごい大事なんだ～(^^) この瞬間に、立ち会えることに感謝・・・・❤http://homepage2.nifty.com/archery/

February 9, 2013

コメント(0)

イメージの力

今日の晩は、サロンで瞑想会をやります♪ 参加者のみなさんに、事前に「人生で楽しかったこと♪」を思い出しておいてもらうように連絡しました♪ 今日は、そのイメージを使ってさらにさらに楽しい☆うれしい☆感謝❤がパワーアップするための瞑想をしようと思います(＾＾)v 内側からの変化が起こりますように(＾＾)vhttp://homepage2.nifty.com/archery/

February 4, 2013

コメント(0)

誰かに頼む能力

クライアントさまと接しているとポン！っと背中を押されることがどれほど重要で、どれほど二―ズがあるのかという場面によく直面します。「わかっているけどできない～」と言うときに、言葉にし、シュミレーションし、意志を確かめそして、「それ、いいや～ん」と誰かに言ってもらえたらスッと行動できる♪ そんな事、自分でできるよ！という人も多いかもしれない。でも、「誰か」の応援って、ほんと励みになるんですよね♪ 気持ちも楽になるし♪ 自分でできないことを誰かで補う事をするのも、立派な能力だと、私は思うんだ♪

February 2, 2013

コメント(0)

ハピ研♪

ハピ研（幸せ実現研究会）が楽しく終了しました～(＾0＾) 実践していく会なので、これからみんなで励まし合いながら進んでいく予定です～(＾＾)v 今日の課題は１、感謝する２、習慣化するのっけから、やっぱり「感謝」です♪ 大事だな～。しみじみ。５つの感謝していることを発表しあいました。言葉にすると、気持ちもどんどんあたたかくなるしシェアを聞いているだけでうれしくなるね♪(＾＾) 習慣化することも、今まで出来てなかったことを洗い出し、どこからやるか？自分でコミットして進めていきます♪ 仲間の力って大事だな～♪ 今日発足できたことに感謝だな～♪ アフターのランチでおしゃべりも楽しい♪ ありがとう～❤

January 27, 2013

コメント(0)

ハピ研♪

今日から、サロンで「幸せ研究会」発足～(＾＾)v 略してハピ研♪ 自分も周りも幸せになるようにいろいろ研究していきまーす(＾＾)v ハーバード大学の授業で使われているメソッドが書いてある本って知ってますか？この「ハーバードの人生を変える授業」の本を素に進めていく予定です♪ 楽しみ☆ 書いてあることは、本当にごくごく当たり前の事なんですが、これを実践していくというところがミソだな～と思います(＾＾) また報告しまーす(^o^)／

January 27, 2013

コメント(0)

クリアリング

今日は、「楽しい子づくりメンタル講座」でした~！よもぎ蒸しのサロンをお借りしてママさん、プレママさん達へのメンタル講座です。みなさん、熱心です！楽しい子作りをするためには、楽しい夫婦関係が必要だし、そのためには、自分のメンタルを整える事はすごく大事です・・・！今日は、「クリアリング」心の中のモヤモヤを吐き出してもらいました(^^) 愚痴ではなく、クリアリング♪ 不平不満ではなく、クリアリング♪ 新しい概念で、心もモヤモヤを吹っ飛ばせー！心の中をクリアにするため！スッキリするため！解決に向かうため！と目的を持って吐き出すことがポイント☆ みんな、さっそく家に帰ってもやってるかな♪ 次回も楽しみです☆

January 26, 2013

コメント(0)

かわいい♪

今朝、私のかわいい従妹の子であるKちゃんからメールが来ました。何かと私を頼りにしてくているかわいい子です♪ 久しぶりのメールに何かと思ったら職場の人間関係で困っている様子・・・。「どうしたらいい？」との事ですが、うーむ、詳しい事情がわからないだけにしかもメールでどう伝えたらいいのか私も困っちゃう(>_

August 6, 2012

コメント(0)

感謝の瞑想会☆引き寄せたいものを引き寄せよう！

引き寄せの為の、「感謝の瞑想会」をします！■日程：８月１３日（月）■１８：４５開場　１９：１５スタート　（この時間以降は入室不可です～）　２０：４５終了■場所　当サロンにて：コーチングサロン・フィール　■会費：　２５００円　　　　■お申し込み：archery@mbp.nifty.com ■対象：３０代～５０代の女性お盆のさなかですが～(笑)やります～♪引き寄せたいものを引き寄せるためには、いろいろとやり方はあると思うんです。ですが、基本的な在り方としては「感謝する心」って大事だと思っています(^^)未来のイメージングや感謝が意識できる時間にしたいと思います♪なかなか、自分と向き合う時間が取れなかったり、リラックスする時間がなかったり、日々忙殺されて、立ち止まれなかったり・・・、またはしっかり感謝を味わいたい！！という方はこの機会にぜひ「「感謝の瞑想会」にご参加くださいませ～(＾＾)

July 25, 2012

コメント(0)

セミ・救出活動

朝のひとコマ。散歩の後、中之島公園のベンチ横でストレッチしていると、ふと目に入ったのがひっくり返ったセミと、その横にセミの抜け殻・・・・。脱皮したのにゆうべの雨のせいか、濡れたセミがそこでもがいていました。葉っぱを使って元に戻してやると、・・・・羽が曲がってしまっててうまく飛べない様子。。。。「大丈夫！飛べるよ！」と心の中で祈りつつヨタヨタと歩きだしたせみを、見守っていました。大丈夫かな、と　もう気になってしょうがない・・・(>__

July 20, 2012

コメント(0)

感謝の瞑想会

昨日、「感謝の瞑想会」をやりました～♪感謝するにも、願望実現するにもちょっとしたコツってあるんです☆昨日は、懐かしい人たちも来てくれました♪やっぱりいいな～♪人のパワー・場のパワーって、ステキです♪引き続きやっていきます～(＾＾)vhttp://homepage2.nifty.com/archery/seminar.html#thanks

July 19, 2012

コメント(0)

GATE

昨日、大阪中央公会堂にて上映された映画「GATE]　を見てきました！！原爆の火を、原爆の実験が最初に行われた地へと返しに行き、その火を消す、という使命を持った僧侶達のドキュメンタリー映画です。http://www.sonymusic.co.jp/Music/Info/yunaito/gate_index.htmlとてもメッセージ性の高い、インパクトのある映画でした・・・！６０年間閉ざされたその門「GATE」は開くのか！？そう信じて進む僧侶たちと行脚の道中出会う人々との交流、戦争を終わらせたい大勢の人類の願い・・・！平和な世界を望む私たち、一人ひとりが、「何ができるのか！？」これは終わりではなく、始まり。ものすごく、感動した映画でした、もう一回見たい・・・！今後いつ開催されるのかは不明なのですが、もし心に留まったのなら、みなさんにも是非見ていただきたい！と思います・・・！私ができること、小さな小さな一歩でも、まずは、自分自身の心の平和を、そして目の前の人の心の平和を祈ります・・・！

July 17, 2012

コメント(0)

夏を感じてます☆

朝の散歩もだんだん暑くなってきましたー！セミもミンミン鳴いてます♪　ふと川べりに目をやると、カニさんがちらほら。カメが甲羅干ししている～。空は青いし、風は心地いいし、緑がキレイ♪ 都会の真ん中にも自然がイキイキしています・・・♪ ちなみに散歩コースは中之島公園です☆

July 16, 2012

コメント(0)

御一日

住吉大社さんへお一日参りに行ってきました♪家を出る時は土砂降りだったのが、着いたら止んでて薄曇りのさわやかなお天気に♪大歳神社で「おもかる石」を持ちあげました♪最初に石を持ち上げ、二礼二拍手、そして祈り、また持ち上げる。最初より重く感じたら→否軽く感じたら→叶うっふっふ(＾＾)v　軽く感じましたよー♪♪♪お神酒をいただき、意気揚々と家路へ。そしたらまたまた、土砂降りの雨が・・・・(笑)雨ありお天気あり、人生を示唆しているようね(＾＾)今日は、一日。２０１２年の半分が過ぎましたね、これからの半年も雨・風・お天気、いろいろあると思うけどワクワクしながら前進したいです(＾＾)v

July 1, 2012

コメント(0)

腑に落ちる

理解、と、腑に落ちる、は違いますね～。わかっていても・・・！と、納得できないことってありませんか？でも、腑に落ちると、本当に気持ちがスキっとします(＾＾)v誰に何を言われても全然納得できなかった事がある日突然腑に落ちて、新しい自分へと変化する・・・・！心から納得し、前進するときって、本当に心地いい(＾＾)vモヤモヤする壁や試練って、その瞬間のためにあるのかも♪いち早く、その壁を乗り越えるコツは、素直になること♪　これに尽きます～☆

June 29, 2012

コメント(0)

感動は大画面で♪

古き良き映画・・・♪ TOHOシネマズでやっている、午前１０時の映画祭♪ サウンド・オブ・ミュージックを見てきました＼(^o^)／映画館で観れるなんて幸せ～(＾＾)v よかった～♪　感動～～♪ ずっと、ビデオで彼氏と一緒に見たいな、と思っていた私の大好きな映画なんですが、 TOHOで上映してくれたもんだから、そりゃ～！ぜひ！という事で一緒に行ってきました♪ 観客は、やはり(笑)年配の方が多かったです(＾＾) 先日は、風と共に去りぬ　を見ましたがやっぱり、映画は映画館で！！ですわぁ～♪ 「いや～、映画ってほんっとにいいですね♪　」 ↑分かる人には分かるセリフ☆

June 28, 2012

コメント(0)

選択しよう！

今日は、まったりの一日・・・(＾＾)そんな中、可能性についてのお話をちょこっと聞きました?未来は、いつでもあらる可能性があると♪今まで、と　これから、はゼンゼン違っていいと♪常識や、慣れ、記憶、そんなもん、いらんわ、と♪１０億もの可能性があるんだと♪どれもこれも、選択次第(＾＾)v自分にとって、最高の♪　ワクワクの♪　めっちゃいい♪選択を、しようじゃありませんか(^0^)

June 25, 2012

コメント(0)

６周年?

この６月で、独立して丸６年?７年目に突入します(^^)月並みなんですが、本当に「みなさまのおかげ・・・！」という言葉しかありません・・・！ありがたい事にたくさんの方々の支えでここまで来ました?ありがとうございます。。。感謝しています・・・！

June 25, 2012

コメント(0)

たった一言で・・・

何気ない一言が、私を救ってくれる瞬間があります・・・。今日は母とランチしました。「あんた、前の会社ですごい仕事してたやん」と母。・・・・・。そうだっけ？？　私、すっかり忘れてる。。。そうだ、がんばってた私。一生懸命やってた私。評価されてた私。それでも好きな事を仕事にしたい！と辞めた私。生きがいを求めて飛び出した私。。。そうだった。今の自分は自分で選んだ人生だった。なんだか・・・・ハッとした。がんばろう！という気になれた瞬間でした・・・(＾＾)

June 21, 2012

コメント(0)

２年越し・・・(笑)

プチ・ストレス解消できました！＼(^o^)／ウォークイン・クロゼットなんですが、奥の方が暗くて見えにくくて、引越し当初から２年の間、ちょっとしたストレスになってました。。。思い切って、電気の位置替えの工事してもらいました！それも伸び伸びになってましたが、今日・・・やっと！！あぁ、爽快♪これで、クロゼット開けて　奥のもの取るにもストレス、ナッシング～～～(＾＾)vありがたや、ありがたや♪

June 20, 2012

コメント(0)

エネルギー充電♪

昨日は、かわいいコーチングの後輩ちゃんを我が家にお招きして語り合いました♪本音トークは気持ちいい(＾＾)vどれだけ、本音で話せる友人がいるか？これって人生の質に関わってくると思いませんか？正直に、まっすぐな本音のコミュニケーションって私には欠かせないエネルギー充電の時間です(^0^)

June 19, 2012

コメント(0)

喜びを伝染させよー♪

おはようございます！お天気って、けっこ気分が左右されませんか？今日も雨かと思ったら晴れ間も見えてびっくり♪太陽の光って、偉大だわ～(^0^)朝陽の当たる空間って好きです♪今日一日、「心が喜ぶこと」に意識してみませんか？喜びのオーラは人やモノにも伝わりますよ～☆そして、自分にも還ってきます(＾＾)v

June 17, 2012

コメント(0)

体験＆自分への許し

しんどい時って、どういうとき？その１、分かってても出来ない時・・・(T_T)こういう状態って、かなりしんどいです(>_

June 15, 2012

コメント(0)

ポジティブシンキングの罠にはハマらないぞ、と。

せっかく決まっていた案件が・・・ポシャッてしまい、落ち込んでます。。。こういう時、あまりにも優等生な私がすぐに切り替えをしようと、かなりがんばってくれます。でもね、私はもう、知っている。それが、なんの役にも立たないことを！！即切り替えは危険です～～～！これぞ、「ザ・ポジティブシンキングの罠！！」なのです！こうやって、切り替え、切り替え、心をポジティブに持っていくと・・・・ある日、置き去りにされた心は悲鳴を上げます。。。例えばこんな感じ→「こんなにがんばってるのに、なんで！？」みたい思っているときって、罠にはまっている兆候ですね。。。そういう事をイヤってほど繰り返した私だから、もう「ザ・ポジティブシンキング」はしませーん(＾＾)v湧きおこった感情は共に居てあげるのが一番の癒しです・・・！しっかり、ショックな心と共に居て、落ち込んだ気持ちを味わい尽くすことにします・・・！あぁ、残念・・・(>_

June 14, 2012

コメント(0)

好きな事

おはようございます！いいお天気で気持ちいいですね～?今日は「好きな事」をやりましょう～(＾＾)v「何がしたい？」と問いかけて、ワクワクする事を行動してみませんか？きっと相乗効果で周りも自分もハッピーオーラに包まれますよ～(＾＾)v

June 14, 2012

コメント(0)

しんどい時って？

しんどい時って、誰にでもありますよね・・・。しんどくなるにはそれなりのワケがあります。その１、誰かのせいにしているこれって、けっこう自分では気づきにくいんですよ(~_~;)くせものです・・・(笑)まさか自分が！人のせいなんて！？してない、してない！と思っているあなた！要チェックです・・・(笑)すごくしんどい状況の中で立ち止まって自分に問いかけて欲しいのは「この状況がすべて自分の責任なら？」という質問です。こんなにがんばってるのに！とかなんで○○なのよ！とかもうわからない・・・とかこういう事を思っていたらそれは自責ではありません。「誰かのせい」と思っていると思って、間違いないでしょう！問題解決って、どうしたらできると思いますか？それは、「自分の責任だ」とした時にだけやってくるんですよ・・・(^^)v

June 13, 2012

コメント(0)

情熱

情熱で動いている時って、とってもエネルギーが高いですね♪ 情熱を保つ秘訣の一つは、「新しいことにチャレンジすること！」です♪ どうも、安心・安定に走ると・・・情熱が徐々に薄れていくみたい(~_~;) 「今、何に情熱を感じていますか？」自分に問いかけてみると、むくむくと、さらに勇気や情熱が湧いてくるかも(^^)v

June 12, 2012

コメント(0)

慢心って怖い(>_<)

最大の長所は、最大の短所になるってこないだ読んだ本に書いてあって・・・・。ガーン、本当に、本当に、本当に(>_

June 9, 2012

コメント(0)

低迷期のあるワケ☆

どんなに一生懸命がんばっても　　　結果が出ない時があります・・・(>__

June 8, 2012

コメント(0)

シフトアップ♪

みなさま、こんにちは～！昨日私はハーフマラソンを走りました！３回目のチャレンジでしたが、今回はモチベーションが上がらず、ひたすらイヤがりながらの練習を続け周りにもグチグチ言い訳しながら、それでも出場し、走ってきました～～～！！・・・Ｍか？私？(笑)マラソンってホントおもしろい！自分との対話ですから、よ～く自分が見えます(^^)v「イヤがりながらやる」って事がどんな事なのか「イヤでもやる」って事の結果とか「続けることの意味」とか「自分の体力や意志力」とかすごく学びの多い出来事になりました♪周りの応援もすごく温かく、身にしみました♪ハイ、今、体、パッキパキ・・・(>_

November 7, 2011

コメント(0)

とにかく、早いです～☆

紙に書くと叶うって、どう思いますか？私は、やっぱり、本当に叶えてきた人なので真実味がとってもあります♪最近でも、やっぱり叶っちゃいました♪(^^)vふーん、そんな事、書いてとわぁ、と言った感じなのですが、こんな具合に以前紙に書いたことってほとんどが実現します♪書くだけなんて誰にでもできること♪ぜひお試しあれ(^^)vさてさて、１０月１日ですね～！一説によると、２０１２年１２月２１日説は実は間違いで、この１０月にはもう変革が起きるらしい！？まぁ、こんな話は大好きなので♪色々と耳に入ってきます(^0^)私自身の最近の感じ方は・・・・とにかく、月日が流れるのが、早いっ！！！！！本当に加速的にいろんな事が進み、崩壊し、創られ、膨らみ、消え去り・・・・　おもしろいほどです♪新しいこと、はじめたぁぁぁい！と先月書きましたが、もう始めていてとっても楽しい♪なんて言うのかしら、頭では損得を計算してしぶっているのですが(笑)魂は喜んでいる感じ♪（*^_^*）これからもどんどん魂・心が喜ぶことを純粋に信じてやっていこう♪☆フィーリスト･コーチ･小野弓子☆http://homepage2.nifty.com/archery/

October 1, 2011

コメント(0)

ネクストステージへ♪

９月も、もう４日！！今年もあと４カ月だなんて・・・・w(゜o゜)w早い・・・早すぎる・・・・！引越しして１年経ちましたがこの一年が、まぁホント、早かった～～～～！！！おかげさまで、コーチングサロン・フィールも６年目を無事に迎えていろいろと新しい動きも始めてますし♪じっくり味わいもしたけどあっと言う間に過ぎ去った不思議な一年でした☆自立・２年目なので産まれたてみたいなもんかしら(~_~;)よちよちとあれこれ、真剣に向き合ってきたな～。さて、そんな一年も過ぎてこれからの生き方もまた違った視点で過ごしていけそう♪なんせ、新しいこと好きなもんで次から次へと、新鮮さを求めマンネリを解消している。落ち着く・・・って事も大好きだけど、落ち着くのも度が過ぎると、もうダメ(>_

September 4, 2011

コメント(0)

夏ですね～☆

すっかり、ブログ離れで・・・・(~_~;) 前回から、あっと言う間に一カ月以上も経ってました～☆ 最近は、のほほんとゆったり生きる事を味わっております♪ コーチングに出合ってから７年以上でプロとして起業し、丸５年・・・・・。必死で「幸せ」「成功」を追いかけひたすら実践する日々もすでに遠い過去になりつつあるな～。。。現在は、「今を生きる」を楽しんでいる感じ♪(^^)v コーチングをしていると、普通にセルフコーチングをして自分の振り返りはしっかりと出来ている・・・・ハズなんですが・・・・！！！自分って、やっぱり、自分には、ゼンゼン、わかんない(笑) 私はコントローラーという資質が高いのですが、私は自分がそんなにコントローラー満載で人に接してるとまったく思ってませんでした(笑) ところが、最近、その事実に直面すること・することw(゜o゜)w あら、私って隠しようのないコントローラーだったんだ(笑)♪ だったら、もう隠すの止めよう♪ 素直にそう思い、実践中♪(^^)v 自分の資質を活かし、自分らしく、自分を許しそう生きよう♪って思いました♪ いまさら！？かもしれませんが、私にはワンステップですね～( ^ー゜)b 自分の才能を生かすって本当に怖いことですわ。この意味が分かる人は、きっと私とおんなじようにこの道を通ってきた人なんでしょう☆ 分からない人は・・・・・天然、もしくは向き合っていない、のどちらかなのかな～。夏真っ盛りで、本当に暑くて空は真っ青で、ムンムンする熱気で、あぁ、自然ってなんて豊かなんでしょう～♪ 今日の夕飯は、チキンのテリーヌ♪ 今オーブンで焼いてます♪ 楽しみだな♪ (^o^)／ ☆フィーリスト･コーチ･小野弓子☆ http://homepage2.nifty.com/archery/

August 7, 2011

コメント(0)

５周年です～♪

早いもので・・・♪独立・起業して５年が経ちました(^^)v先日、いつも応援してくれる仲間が集まってくれてお祝いしてもらいました♪ビジネスパートナーのNonちゃんは３周年、２人合同のパーティは恒例でなぜだか、年々濃くなり人数も減っていく・・・(笑)最近「コア」な関係が心地いい私なので、これも必然なのね(^^)５年の月日のなかひたすら「行動！」あるのみで、よ～がんばって来ましたが最近ちらほら聞こえてくるキーワード・・・・。『休養』クライアントさんにもよくこの言葉を使います。進むばかりじゃなく、立ち止まって休養することも人生においてはとっても大事なんだな～とつくづく感じます。それと一致するのか、私は今日から断食に入ります♪ゆえに、仕事もほとんど入れず休養状態になります♪必然だったのかしらね～。。。５周年を感じて、急に思い立ったことが『無料セミナー』です♪今までにクライアントさんだった方、セミナーにご参加された方のみなさまのみの対象になりますが、一回限り、関西圏内どこへでも出張で２時間のセミナー・講演をやらせてもらおうと思います～(^^)v♪あ、場所はうちのサロン使ってもらってもいいですよ～♪テーマは、ご要望にお応えします♪豊かな人生創り、人間関係、引き寄せ、恋愛関係、コミュニケーションなどホント、いろいろシェアしたいことはたくさんありますし、押さえとけばいいツボ・コツってものはけっこうあります～☆(^^)v↑↑↑要は、しゃべりたい・語りたい私♪(笑)どうぞこちらまでご連絡を♪archery@mbp.nifty.com(^o^)／☆フィーリスト･コーチ･小野弓子☆http://homepage2.nifty.com/archery/

July 2, 2011

コメント(0)

イヤ、というこの感じ。

イヤイヤやるとイヤでもやるこの違い、わかりますか？？ここにすっごい楽になるヒントがありますよ♪うふふ(^^)v♪☆フィーリスト･コーチ･小野弓子☆http://homepage2.nifty.com/archery/

June 8, 2011

コメント(0)

シフト♪

一人暮らしの効果か！？♪ 自分の時間はたっぷりあります♪(^^)v そのおかげで、自分にいいこと、たくさんしています♪ さてさて、シフトした私ですが♪ 自分に正直である、って怖いときもあります。だって、正直な自分を認めてもらえなかったら・・・・って不安に思うとどんどん不安になって恐怖になって自分を押し殺してしまう選択をして結局自分らしくなくなって・・・。あぁ、正直であろうとすると、向き合うべきは私の中の恐怖なんです。それを突破しました(^^)v 突破したら、ステキな世界が待っていました♪ そんな新世界を味わい・楽しみ・慣れ親しむことをせっせとしていたら、今日・・・・・♪ クライアントさんにも突破が起きました♪(^^)v 本気・正直・向き合う。いいね♪ この土俵に乗ってコーチングができると不可能も可能になる♪ ちょこっと、今日やった「ある事」を教えちゃいます♪ もうダメだな、って思った時にいや、待てよ、ワクワクした選択ってあるハズだぞ、と思い、何がワクワクするんだろう？と考えそのシチュエーションをイメージしました。そのイメージ通りの事がセッション中に起こりました☆ イメージしてなかったら、起こらなかったのか？イメージしたから、起きたのか？起きることだから、イメージできたのか？どうなんでしょね！？でもね☆未来を創るって、本当にできる事なのよ♪ ワクワクする、すてきな、イメージ通りのことが本当に起きたんだから☆ これからもせっせと、「ワクワクイメージ」をやっていこう♪ 偶然でも奇跡でも魔法でも何でもない、これって結局は、「引き寄せの法則」なんですね(^^)v ☆フィーリスト･コーチ･小野弓子☆ http://homepage2.nifty.com/archery/

May 28, 2011

コメント(0)

すごい変化♪

めまぐるしく、変化している今日このごろです♪いや、ホント♪自分が変わるってこと、今まで何度も経験してきましたが『自分らしく変わる』ってことを実践すると、周りはちゃ～～～んとそれにふさわしい人・状況・環境になってくる（*^0^*）☆♪今度、「コーチになるためのコーチングセミナー」をオフレコで開催するのですがこれも完璧に引き寄せですね～～～☆昔っから、コーチ養成セミナーを作ろうと何度もトライしてはポシャリました（笑）今回、要望があってスタートし自然に人が集まりました♪　オフレコにも関わらず・・・です☆一人でやることと、形式だててないことと、柔軟に考えてること。こういうのがいい流れを産んでるのかしら♪そうそう、セミナー作りを何度かトライしたのも誰かと一緒にやろうとしてたんですよね。そんな必要がなかったって事なのかな、私には♪私のコーチングを必要とし、私から学びたいという人が居てそれで成り立つんだから、本当に幸せ♪自分らしく変化して、自分らしい表現をして自分らしく行動して自分本来の姿を常にさらけ出し自分と対等に居ると自分をもっともっと好きになる♪そうすると、周りの人の事がもっともっと好きになってそれがとってもステキな好循環を産むようです♪(^^)v☆フィーリスト･コーチ･小野弓子☆http://homepage2.nifty.com/archery/

May 12, 2011

コメント(0)

人生、山あり谷あり☆

人生、山あり・谷あり☆落ち込むときって、ホントしんどくて、谷底・どん底で、光さえも見えてなくて、さまよってしまう。。。だけど、必ず浮上する。光が差し、何もかもが順調でやることが楽しく、やって来た事の結果が出て、自分が誇らしく、自信にあふれる♪あぁ、つくづく人生ってその繰り返し・・・・・(笑)さてさて、私は浮上したて♪ガガーンと落ち込んだのもつかの間♪浮上したら、すべてが順調じゃないですか♪だから、人生っておもしろい☆(^o^)／☆フィーリスト・コーチ・小野弓子☆http://homepage2.nifty.com/archery/

April 29, 2011

コメント(0)

このごろ思う事

一人の時間がとても大事だとつくづく思う。反応して生きる生き方と自分で選択する生き方とどちらが満足なんだろう？選択して生きるって責任が伴うけど自分らしい生き方ができる。反応してばっかりだと、周りに振り回されへとへとになってしまいませんか・・・？一人の時間を持って自分を振り返り自分にベストな選択をし堂々と生きて行きたい。(^o^)／☆フィーリスト・コーチ・小野弓子☆http://homepage2.nifty.com/archery/

April 12, 2011

コメント(0)